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第48章 沈括与王安国同志的励志故事

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回想在京师上班期间,苏轼常常到静因院去参悟惟湜法师的高妙言论与超绝境界,如今要离开了,心中仍是念念不忘,什么时候才能够解脱政务的羁绊,真想再次去聆听一会大师的教诲。

在京师时,苏轼还与薛向(字师正)有过交往,当时薛向任江淮荆浙发运使(掌经制钱及和籴之事)。正是有着老薛的鼓励与支持,苏轼才有胆量敢于直接上书朝廷对当前的时政仗义执言。

还有,苏轼闲暇时还曾与陕西都转运使孙永谈论过养生方面的问题。

在养生方面,苏轼认为,被养生家称为“黄婆”的脾脏,只要调养得好就能长寿,调养不好就会短寿。脾胃安好,百病不生就能身康体健。

在这里,关于脾胃的作用,苏轼的理解也是大致正确的。现代医学认为:

胃是食物消化的主要场所,具有接受和容纳饮食水谷的作用。它通过胃液的分泌和胃蠕动,对食物进行初步的消化,形成食糜,为后续的消化吸收打下基础。

脾则负责将胃腐熟的水谷进一步转化为精微物质,这些物质是身体各部位所需营养的重要来源。脾还具有运化水液的功能,可以调节体内水液的代谢平衡,防止水湿潴留。

脾胃共同完成食物的消化吸收过程,将食物中的营养物质转化为气血,为全身提供能量和营养支持。

脾具有运化水液的功能,可以调节体内水液的代谢平衡。

当脾功能正常时,水液可以顺利排出体外,防止水湿潴留。脾胃还参与体内的排毒过程,通过消化吸收和代谢作用,将体内的有害物质排出体外,保持身体的健康状态。

脾胃甚至还与情绪调节密切相关。

中医理论认为,脾胃是气血生化之源,气血不足会影响情绪的稳定。所以,脾胃功能良好的人往往情绪稳定、心态平和。相反,脾胃功能失调时,容易出现情绪低落、焦虑、抑郁等内耗情绪。

在专家、养生家盛行的当代,这一观点我们不敢去评判其优劣,至少还没有经过当世惯用所谓的“问卷调查”之类的论证。

苏轼为此还曾向江南的一位老寿星请教过长寿的诀窍,老寿星告诉他自己并没有什么特异的方法,就一条,不喝或少喝汤水!口渴的太过时也不过是用水沾一沾嘴唇,也就是现在人说的平常少喝或不喝水。

但苏轼很赞成一个观点,并且坚定地认为,脾胃怕湿,喝水少了,才会胃气强盛,体液才会运行自然。即使冒着酷热远行,也要保持脾胃不能湿,千万不要总想着喝水,如此这般这才是真正的养生之道(至少是有点另类的理论)。

通常情况下,我们一天喝多少水比较合适不能一概而论,需要根据个人年龄、活动量等因素来判断。若喝水比较多的情况下,也可能会出现不良反应,容易加重肾脏负担、水钠潴留、心脏负荷等。

对于正常成年人,每天的饮水量通常需要在四斤左右,若是做剧烈运动或是气温较高的情况下,出汗量会相应增加,还需要适当增加饮水量,才可以有效为身体补水,避免出现缺水的状态。

我们知道,水是经过肾脏排出体外的,若饮水量过多的情况下,有可能会加重肾脏负荷,长时间的肾脏过负荷,还有可能导致肾脏的功能衰竭。

喝水过多会超过人体的正常代谢,身体当中的水分不能被及时排出体外,就有可能会引起水钠潴留,也会造成身体水肿;

饮水量较多的情况下,容易稀释身体血液,增加心脏的负荷,尤其是本身就存在心功能不全或心功能衰竭的患者,过度饮水有可能加重局部症状。

所以说,苏轼的观点也不完全正确。

实际上,苏轼需要被普及的现代医学常识是:水是生命之源,是人体必需的东西,该补充时就要及时地补充,减少喝水并非真正的养生之道。但生活中也不能过度饮水,以免造成不必要的麻烦。

苏轼还与王安石的大弟弟王安国论过诗。(从这一点,我们看到苏轼还是很会搞关系的)

王安国,字平甫,此人不但文才出众,而且长期尽心尽力侍奉母亲,广结善友,是个出名的贤士。

王安国因不愿倚仗其兄王安石之势谋取功名,因而未能中第(好难得哟)。熙宁元年(1068)经朝臣——三司使韩绮的举荐,再经神宗召试,才勉强地被赐进士及第,任西京国子监教授,教授西京国子。

此时的王安国已四十一岁,方从布衣入仕。

因为他是王安石的胞弟,熙宁四年(1071)任满回京时,神宗召见,询问外界对王安石变法的反映(这一票很重要)。

王安国对王安石变法不甚理解,颇有微词,就直说道:“恨之人不明,聚敛太急耳!”(外面说他用人不当,敛财太急了)。这自然与神宗的想法相悖,神宗不悦,未予重用,只授予崇文院校书,后改为着作佐郎秘阁校理,世称“王校理”。

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