10. 改善失眠多梦：紫金牛 12 克，加水 400 毫升，煎煮 20 分钟，取汁 150 毫升，睡前半小时服用。紫金牛有镇静安神的作用，可调节神经系统功能，缓解焦虑、紧张情绪，改善失眠多梦症状，提高睡眠质量，其作用可能与调节脑内神经递质的平衡有关，在服用期间，应保持规律的作息时间，避免睡前过度兴奋，一般连续服用 5 - 7 天，失眠情况可有所改善。
需要注意的是，紫金牛的使用应在医生的指导下进行，尤其是对于孕妇、哺乳期妇女、儿童以及患有严重肝肾功能不全等疾病的患者，更应谨慎用药，避免出现不良反应。同时，在采集和使用紫金牛时，应确保其来源合法和安全，避免使用受到污染或有毒有害物质残留的药材。
紫金牛：山间瑰宝的药用探秘
在我国广袤的山林之中，生长着一种看似平凡却极具价值的植物——紫金牛。它常常隐匿于林下、溪谷旁等阴湿之地，以其独特的形态和卓越的药用功效，成为了民间和中医药领域备受关注的植物之一。
一、形态与特征
紫金牛，为紫金牛科紫金牛属常绿小灌木或亚灌木植物 ，植株通常较为矮小，高度一般在10 - 30厘米之间。它的茎单一，不分枝，表面具细微的皱纹，幼嫩时被微柔毛，之后逐渐变无毛。
紫金牛的叶子呈对生或近轮生状，叶片坚纸质或近革质，椭圆形至椭圆状倒卵形。叶子的长度大约在4 - 7厘米，宽度为1.5 - 4厘米。叶片表面为亮绿色，背面淡绿色，两面均无毛，且具有明显的腺点。叶子边缘全缘或具细锯齿，中脉在叶面微凹，在背面隆起，侧脉众多，与中脉几乎成直角，常形成清晰的脉纹。
其花朵为伞形花序，腋生或生于侧生特殊花枝顶端，总梗细长，被微柔毛。花小，呈白色或粉红色，花萼基部连合，萼片卵形，顶端急尖，有腺点。花冠辐状，裂片卵形，顶端急尖，具腺点，雄蕊着生于花冠基部，与花冠裂片几等长。
果实为球形核果，直径约5毫米，成熟时呈红色，经久不落，宛如一颗颗鲜艳的宝石镶嵌在翠绿的枝叶间，甚是美观。其果期较长，从11月至次年5月都能看到其挂果的状态。
二、功效与作用
（一）止咳平喘
紫金牛具有显着的止咳平喘功效。在传统医学中，它被广泛应用于治疗咳嗽、气喘等呼吸系统疾病。其所含的有效成分能够作用于呼吸道黏膜，减轻炎症反应，抑制咳嗽中枢，从而缓解咳嗽症状。同时，还能松弛支气管平滑肌，促进痰液排出，改善呼吸功能。对于慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病所引起的咳嗽、气喘等症状，紫金牛都有较好的治疗效果。
（二）活血化瘀
紫金牛在活血化瘀方面也有着独特的作用。它能够促进血液循环，消散瘀血，对于跌打损伤、瘀血肿痛等症状有明显的缓解作用。当身体受到外力撞击导致局部瘀血时，使用紫金牛可以加速瘀血的吸收和消散，减轻疼痛和肿胀。此外，对于一些因血液循环不畅引起的疾病，如痛经、闭经等妇科疾病，紫金牛也能发挥一定的调理作用。
（三）祛风除湿
紫金牛还具有祛风除湿的功效。它能够祛除体内的风湿之邪，对于风湿痹痛、关节疼痛、屈伸不利等症状有较好的治疗效果。在民间，常将紫金牛用于治疗风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病。其作用机制可能与调节机体的免疫功能，减轻关节炎症反应有关。
（四）抗菌消炎
现代研究发现，紫金牛中含有多种具有抗菌消炎作用的化学成分，对多种细菌和真菌都有一定的抑制作用。例如，它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠菌等常见病原菌均有抑制效果。这使得紫金牛在治疗一些感染性疾病方面具有潜在的应用价值，如皮肤感染、呼吸道感染等。
（五）其他作用
除了上述主要功效外，紫金牛还具有一定的止血作用，可用于治疗咯血、吐血等出血症状。此外，它在抗氧化、抗肿瘤等方面也表现出了一定的生物活性，虽然目前相关研究还处于不断深入阶段，但这些潜在的作用为紫金牛的进一步开发和利用提供了广阔的前景。
三、用法及注意事项
（一）用法
1. 内服：紫金牛可煎汤内服，一般用量为15 - 30克。也可将其制成丸剂、散剂等剂型服用。在治疗不同疾病时，可根据具体病情和医嘱进行合理的配伍和用药。例如，在治疗咳嗽时，常与桔梗、百部等止咳药物配伍使用；治疗跌打损伤时，则与乳香、没药等活血化瘀药物一同应用。
2. 外用：紫金牛鲜品适量，捣烂后外敷于患处，可用于治疗跌打损伤、痈肿疮毒等。也可将其煎水后外洗，用于治疗皮肤瘙痒、湿疹等皮肤疾病。
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