李明已经在这个充满奇幻色彩的游戏世界里沉浸了好几个小时，时间悄然流逝，不知不觉间已至深夜。长时间专注于游戏让他的身心倍感疲惫，眼睛酸涩不堪，脑袋也昏沉得厉害。
此刻，李明深知不能再这样下去，于是他决定尝试一种全新的方法来帮助自己恢复精力并获得良好的睡眠——那便是正念冥想。经过一番搜索，他终于找到了一段专门用于辅助睡眠的冥想音频。
李明轻轻地戴上耳机，缓缓闭上双眼，然后按下播放键，开始全神贯注地跟随音频中的指引进行深呼吸和放松练习。起初，他的思绪还时不时地飘向刚刚结束的激烈游戏场景，但随着音频中传来的那轻柔而舒缓的声音，渐渐地将他带入一个更深层次的放松状态之中。
李明能够清晰地感觉到自己的意识开始变得模糊起来，身体也如同卸下千斤重担一般，逐渐松弛下来。就好像有一股股温暖的水流正温柔地包裹着他的全身，给予他无尽的抚慰和安宁。
可就在李明即将踏入那美妙的深度睡眠之际，意想不到的事情发生了。那个一直以来困扰着他、令他心生恐惧的“压床”现象再度袭来。这种睡眠麻痹的状态，使得梦境与现实相互交织缠绕，让人根本无法轻易分辨清楚究竟身处何方。
在这场可怕的噩梦里，李明依然保持着侧卧的姿势，原本宁静的氛围瞬间被打破。突然之间，他感受到一股强大且无形的力量如泰山压卵般狠狠地压迫着他的身躯，这股力量从他的脚趾头一路蔓延至头顶，所过之处皆带来令人毛骨悚然的沉重感。那种感觉竟是如此真实，以至于就连正常的呼吸都变得异常艰难起来，每一次吸气和呼气都像是要耗尽全身的力气。
尽管李明已经不是第一次遇到这种情况，但他还是感到了一丝惊慌。这时，他想起以前有人告诉他默念“南无阿弥陀佛”，以求心灵的平静和解脱。于是，他开始在心中反复念诵这句佛号，希望能破解这个困扰。尽管他念得再虔诚，那股压抑的力量似乎并没有减弱，反而变得更加沉重。这时，李明想到了一个大胆的想法：能否改变这个梦境？他决定不再被动地接受现状，而是尝试主动地去影响梦境。
李明小心翼翼地伸出右手食指，如同蜻蜓点水般轻轻触碰那股紧紧压迫着他的神秘力量。与此同时，他在内心深处默默地念叨着：“请变得柔和一点吧，请对我温柔以待……”仿佛有一股无形的魔力在他的心间流转，奇迹竟然就这样发生了！那原本如泰山压卵般沉重的压力，竟像是被一只轻柔的手缓缓抚摸过一般，渐渐地开始减轻了。
李明瞪大了眼睛，难以置信地感受着这奇妙的变化。他深知，正是因为自己坚持不懈的努力和积极正面的信念，才使得这个梦境出现了如此令人惊喜的转折。这一刻，自信与勇气如潮水般涌上心头，瞬间填满了他整个胸膛。
带着满心的欢喜与期待，李明毫不犹豫地迈开脚步，继续深入探索这个如梦似幻的世界。每一步都走得坚定而有力，他要用自己顽强的意志和坚定不移的决心去影响、去掌控这个属于他的梦境天地。
一路上，李明遭遇了重重困难与挑战，但他始终未曾退缩半步。无论是狂风骤雨还是荆棘密布，都无法阻挡他前进的步伐。终于，功夫不负有心人，经过一番艰苦卓绝的奋斗后，李明成功地征服了这片未知的领域，完全掌控住了这个曾经令他备受折磨的梦境。从此之后，再也没有任何压迫感能够困扰到他，他成为了这个梦境世界里真正的主宰者。
当清晨第一缕阳光透过窗户洒落在李明脸上的时候，他悠悠转醒过来。此刻的他只觉得浑身上下充满了前所未有的活力，就好像身体里被注入了无穷无尽的能量一般。他深深明白，这一切都是得益于他平日里坚持进行的正念冥想以及自我控制力的锻炼。
自那日起，每当李明进入游戏之中，都会沉浸于冥想所带来的那份宁静和平和之中，尽情享受其中的美好与惬意。而且，通过这次独特的经历，他也深刻领悟到了一个道理——只要拥有足够强大的意志力和决心，即便是在睡梦中，也能随心所欲地掌控自己的世界。
尽管他能够影响梦境中的一些细节，但持续地念诵神秘的咒语似乎还是无法彻底摆脱这种状态。李明回想起之前的经验，他曾多次尝试念诵咒语，但每次都没有成功。一位神秘的声音曾告诉他，这需要他自身强大的能量支持，而他目前的能量较弱，无法启动这种力量。于是，李明决定尝试另一种方法。他开始念诵“光明神引导我”，这是他之前从未尝试过的方法。他练习了两三次之后，突然感觉身体猛地弹起，仿佛被一股强大的力量从梦魇中拉了出来，终于能够在梦中自由行动了。
李明瞪大眼睛，缓缓地转动身体，将周围的一切尽收眼底。他惊讶地发现，这个出现在梦中的房间竟然和现实里自己所居住的那个房间相差无几！正前方就是那个熟悉的阳台，以及那一扇宽敞明亮的大窗户，那可是他平日里晾晒衣物、让阳光尽情洒入室内的地方啊。
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