百姓们听得津津有味，里三层外三层地围在讲台周围，不时有人提出问题。一位穿着朴素、面容和善的中年妇女举手问道：“大夫，我听说艾灸能祛湿，这该咋操作？” 张逸微笑着看向她，详细地介绍起来：“大姐，艾灸确实有很好的祛湿功效。您得先准备好艾灸条，然后找到对应的穴位，比如关元穴、中脘穴。在艾灸的时候，要注意保持适当的距离，大概两到三厘米，避免烫伤皮肤。而且艾灸的时间也有讲究，每个穴位一般灸 15 到 20 分钟就可以。不过我得提醒您，艾灸最好在专业人士的指导下进行，要是操作不当，反而可能对身体造成伤害。” 中年妇女若有所思地点点头，周围的百姓也纷纷露出恍然大悟的表情。
然而，正当活动进行得如火如荼时，变故突生。几个流里流气的泼皮无赖晃晃悠悠地走来，他们看着热闹的人群，眼中露出不怀好意的神色。为首的一个瘦高个，嘴里叼着一根草，阴阳怪气地说：“哟，这搞啥名堂呢？这么多人围着，莫不是在骗钱吧？” 说着，就伸手去翻讲台上的资料。张逸见状，立刻挺身而出，挡在讲台前，严肃地说：“我们在做对大家有益的事，传播医学知识，帮助大家预防疾病，你们不要在这里胡闹！” 无赖们非但不听，还变本加厉，开始对张逸推推搡搡。张逸身形一晃，但很快稳住，眼神坚定地与他们对视。
就在局面僵持不下、气氛愈发紧张的时候，集市管理方带着几个身强力壮的伙计匆匆赶来，后面还跟着几位义愤填膺的热心百姓。管理方怒目圆睁，指着无赖们呵斥道：“你们几个，在这里撒什么野！再捣乱，就把你们送官府去！” 无赖们见势不妙，虽心有不甘，但也只能骂骂咧咧地灰溜溜逃走。
经过这次风波，张逸的衣衫有些凌乱，头发也微微散开，但他的眼神却更加坚定。他看着周围关心他的百姓，心中涌起一股暖流，更加坚定了做好科普的决心。他知道，这条道路或许充满荆棘，但为了百姓的健康，他绝不退缩。
活动结束后，张逸并没有停下探索的脚步。他听闻附近有一座寺庙，寺里的僧人因长期参禅打坐、久坐不动，不少人患有腰椎和关节疾病。张逸心想，这或许又是一个深入调研、传播知识的好机会。于是，他收拾好行囊，沿着蜿蜒的山间小路，朝着寺庙的方向走去。
寺庙坐落在一片幽静的山林之中，四周古木参天，郁郁葱葱。寺庙的红墙青瓦在绿树的映衬下，显得格外庄严肃穆。张逸来到寺庙门口，轻轻叩响门环。不一会儿，一位年轻的小和尚打开门，张逸礼貌地说明来意。小和尚将他引入寺庙内，只见香烟缭绕，静谧祥和，僧人们或在殿内诵经，或在庭院中清扫，一切都井然有序。
张逸见到住持，再次诚恳地表明自己来自太医院，希望能为僧人们的健康提供帮助。住持双手合十，微笑着说：“阿弥陀佛，大夫慈悲，我寺僧众确实多有身体不适之苦，正盼着有高人前来指点。” 张逸在住持的带领下，来到僧人们的起居之处，为僧人们一一进行身体检查。他发现，由于长期保持固定的坐姿，僧人们的腰椎和关节问题确实十分严重。
张逸根据每个人的具体情况，制定了相应的康复计划。他教僧人们一些简单的伸展运动，如颈部伸展、腰部扭转、腿部拉伸等，一边示范一边强调动作的要领和注意事项。同时，他还传授了一些冥想放松的方法，告诉僧人们在打坐之余，通过冥想放松身心，能有效缓解身体的疲劳和疼痛。僧人们认真地跟着张逸学习，一招一式都做得有模有样。
在与僧人们的交流过程中，张逸偶然得知寺庙的藏经阁里收藏着一些关于养生的古籍。他顿时如获至宝，眼中闪烁着兴奋的光芒。他向住持提出请求，希望能研读这些古籍。住持欣然应允，并安排小和尚带领张逸前往藏经阁。
藏经阁内弥漫着一股淡淡的书卷气息，高大的书架上摆满了各种古籍。张逸在其中仔细寻找，终于找到了那几本关于养生的书籍。他小心翼翼地翻开，泛黄的纸张散发着岁月的味道。书中的文字古朴深奥，但张逸凭借着扎实的医学知识和对养生的深入研究，努力解读着其中的奥秘。他一边研读，一边用随身携带的笔墨认真摘抄，那些古老的养生智慧仿佛为他的调研打开了一扇全新的大门，提供了新的思路和方向。
赵宇：边塞调研的新发现
在北方边塞，寒风如刀，呼啸着掠过大地，仿佛要将世间的一切都吞噬。赵宇裹紧身上厚重的棉衣，在各个村落间穿梭，他呼出的热气瞬间在冰冷的空气中凝结成白色的雾。经过一段时间对冻伤防治和御寒保暖知识的调研，他对边塞百姓在冬季面临的健康问题有了较为清晰的认识。但此时，他将目光投向了另一个严峻的问题 —— 当地的饮食健康。
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