等把药园里的草药都查看、打理完毕，太阳已经升到了半山腰，金色的阳光洒在药园里，让每一株草药都披上了一层温暖的光晕。苏瑶擦了擦额头上的薄汗，对两个弟子说道：“好了，药园的事暂时忙完了，我们回去准备授课吧。”
道观的授课地点设在前殿旁边的一间厢房里，厢房宽敞明亮，摆放着几张古朴的木桌和木椅。除了子墨和阿青，还有几个附近村庄送来的弟子，都是些十几岁的少年少女，平日里跟着苏瑶学习道家经典和医术。
苏瑶走进厢房时，弟子们已经整齐地坐在座位上，等候多时了。看到苏瑶进来，弟子们纷纷站起身，恭敬地行礼：“师父好！”
“都坐吧，”苏瑶走到讲桌前坐下，目光温和地扫过众弟子，“今日我们先学习《黄帝内经》中的‘素问·上古天真论’，这一篇讲述了养生之道，对于我们修习道法、研习医术都极为重要。”
说着，苏瑶拿起桌上的《黄帝内经》，轻声诵读起来：“昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？”
她的声音温婉动听，吐字清晰，每一个字都带着独特的韵味，弟子们听得十分入神，纷纷低下头，认真地在本子上记录着。诵读完一段后，苏瑶便停下来，逐字逐句地为弟子们讲解其中的含义。
“‘上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰’，这里的上古之人，并非指遥远的古代，而是指那些懂得顺应自然、修身养性的人。他们之所以能够长寿，并且年老之后依然动作敏捷，就是因为他们遵循了自然的规律，没有违背天道。”苏瑶耐心地讲解着，“而‘今时之人，年半百而动作皆衰者’，则是因为他们放纵自己的欲望，违背了自然规律，过度消耗了自己的元气。”
“师父，那我们应该如何顺应自然规律，修身养性呢？”一个名叫小宇的弟子举手问道。
苏瑶浅笑点头，说道：“这个问题问得很好。顺应自然规律，首先要做到‘起居有常，不妄作劳’。也就是说，要养成规律的作息习惯，按时起床，按时休息，不要过度劳累。其次，要‘饮食有节’，合理搭配饮食，不暴饮暴食，不偏食。另外，还要保持心情舒畅，‘恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来’，只有内心平静，没有过多的杂念，元气才能顺畅运行，身体才能健康。”
苏瑶结合自己的行医经验，为弟子们举例说明。她讲到有一位村民，因为常年熬夜劳作，饮食不规律，导致身体虚弱，经常生病。后来在她的指导下，养成了规律的作息和饮食习惯，闲暇时还跟着她学习一些简单的养生功法，没过多久，身体就渐渐好了起来。
弟子们听得津津有味，不时点头称是，还纷纷提出自己的疑问，苏瑶都一一耐心解答。授课的时间总是过得很快，不知不觉中，一上午的课程就结束了。
中午简单吃过斋饭，稍作休息后，苏瑶便来到道观前的义诊台。每天下午，她都会在这里为村民们诊疗，这是她多年来一直坚持的习惯。道观所在的山村交通不便，村民们生病后，往往因为路途遥远、家境贫寒等原因，无法及时得到医治。苏瑶便主动承担起了为村民义诊的责任，用自己的医术为村民们解除病痛。
苏瑶刚坐定，就有村民陆续前来就诊了。第一个来的是村里的王大娘，她一手捂着胸口，一手拄着拐杖，脸色苍白，呼吸有些急促。“苏道长，您快给我看看，我这胸口疼得厉害，昨晚一整晚都没睡好。”王大娘声音虚弱地说道。
苏瑶连忙起身，扶着王大娘坐在椅子上，轻声说道：“王大娘，您别着急，慢慢说。除了胸口疼，还有其他不舒服的地方吗？这种情况持续多久了？”
“还有点胸闷、气短，”王大娘喘了口气，说道，“大概从昨天下午开始的，一开始只是轻微的疼，我没在意，没想到晚上越来越疼，还喘不上气来。”
苏瑶点了点头，伸出手指，轻轻搭在王大娘的手腕上，开始为她诊脉。她的手指纤细而有力，神情专注，眉头微蹙。片刻后，她又仔细查看了王大娘的舌苔，询问了她近期的饮食和作息情况。
“王大娘，您这是因为近期天气变化，受凉后引发的气滞血瘀，导致胸口疼痛、胸闷气短，”苏瑶缓缓说道，“问题不算严重，我给您开一副汤药，再配合针灸治疗，很快就能好起来。”
说着，苏瑶走到案前，拿起毛笔，开始为王大娘开药方。她的笔法娴熟，很快就写好了药方，递给旁边的子墨：“子墨，你去药柜取药，按照药方上的剂量抓，然后交代王大娘如何煎服。”
“是，师父！”子墨接过药方，快步走向药柜。药柜就放在义诊台旁边，里面整齐地摆放着各种晒干的药材，每一种药材都贴着标签，标注着药材的名称和功效。子墨按照药方上的要求，熟练地从药柜里取出对应的药材，用秤称好重量，然后装在纸包里，递给王大娘，并详细地告诉她煎药的方法和注意事项。
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