第二天清晨，钟桦正沉浸在梦乡之中，忽地被一阵急促而响亮的集合铃声猛然拽回现实。他半梦半醒间眯缝着眼，瞥向枕边的手机，显示屏上赫然跳跃着清晨六点的字样。
虽然钟桦心里骂了好几遍了，但他只能无奈地叹了口气，揉了揉惺忪的睡眼，迅速穿上衣服，拖着疲惫的身体走向广场。
广场上，朱武老爷子精神抖擞地站在众人面前，旁边是刚刚升职的林峰。老爷子穿着一身简洁的练功服，目光炯炯有神，仿佛一头蓄势待发的猛虎。
“从今天起，我就是你们的班主任了。”朱武老爷子声音洪亮，带着不容置疑的威严，“既然当了我的兵，就不能给我丢脸。我带的兵，最弱也得是B级起步，要不然老子丢不起这个人。”
徐帆忍不住低声嘀咕了一句：“不是说您以前只挂职不管事吗？”
老爷子笑呵呵地看了他一眼，语气中带着几分调侃：“对啊，所以你们是第一批学生，可别给我丢脸哦。”
众人面面相觑，心里暗自叫苦。这老爷子显然不是那种好糊弄的主儿。
“从今天开始，你们就别想睡懒觉了。”朱老爷子挥了挥手，示意林峰带队，“现在，林峰带队，三公里慢跑，动起来！”
广场上顿时响起一片哀嚎声。虽然大家心里不情愿，但官大一级压死人，众人只能认命地围着广场跑了起来。
老爷子不知从哪里弄来了一张藤椅，悠闲地躺在上面，摇啊摇，仿佛在享受清晨的阳光。他一边摇着藤椅，一边眯着眼睛看着众人跑步，时不时还摇摇头，显然对他们的表现不太满意。
钟桦在奔跑中，呼吸渐渐变得急促而沉重，双腿仿佛被无形的重力拖拽，每一步都似有千斤之重。作为一位步入中年的男子，这样高强度的运动对他来说已属久违。然而，即便汗水浸湿了衣襟，双腿如同铅铸，钟桦仍旧紧咬牙关，以不屈的意志支撑着疲惫的身躯，一步步坚定地向前迈去。
通过这次跑步，钟桦也发现了众人的差距。丁力和张晓晓跑得轻轻松松，仿佛只是在散步；钟桦自己和陆航则累得半死，气喘吁吁；而徐帆这个小胖子，已经快累瘫了，完全对得起他那身肉。
跑完之后，朱武老爷子摇着头，看着钟桦等人，语气中带着几分失望：“哎，你们这身体素质不行啊，年轻人怎么虚成这样。现在回屋去，把你们的灵石拿出来，打坐吸收灵气。”
说着，老爷子随手扔给林峰一块灵石。林峰虽然是少校军衔，最近还刚升了官，但他只是一个普通人，没有灵石当修炼资源。他接过灵石，有些疑惑地问道：“老爷子，您这是？”
朱武挥了挥手，满不在乎地说道：“给你的，你底子不错，好好培养将来也是个好手。再说了，好歹你也是我的副手，太丢人怎么行。”
众人见状，纷纷感慨老爷子真是土豪，灵石说送人就送人，眼都不眨一下。
钟桦按照老爷子的要求，回到宿舍打坐。然而，他很快就发现，打坐对他来说并不容易。腰酸背痛的感觉让他忍不住左扭右扭，最后干脆躺在了床上，手里握着灵石，感觉效果差不多。唯一的缺点是，他很容易就睡着了。
早饭之后，朱老爷子再次召集众人集合。他提问道：“在你们看来，超凡能力该怎么用？张晓晓，你是将门之后，你先说说看。”
张晓晓有些不确定地回答：“用灵气直接上呗。”
老爷子叹了口气，语气中带着几分无奈：“你爷爷之前就是这么教你的？”
张晓晓语气弱了很多：“我们刚转正没多久，老师只教我们《凝神诀》，灵气使用方面我爷爷还没来得及教呢。”
老爷子摇了摇头，无奈地说道：“好吧，我给你们讲讲。你们都知道，其实3000年前灵气就断了吧。所以，我们这些超凡者，体内的灵气都是用一点少一点，很难补充。因此，超凡能力者很少暴露在大众面前。”
陆航好奇地问：“也就是说，世界上，灵气是无源之水？”
“差不多吧，不过在有些地方，还是有少量新的灵气产生的。”老爷子解释道。
“那我们平常训练的时候，消耗的灵气怎么办呢？”陆航继续追问。
老爷子露出一副关爱智障的表情：“趁着还没飘远，赶紧吸收回来啊，不就不消耗了。再说了，外面不是还有聚灵阵呢嘛。”
钟桦心里暗自嘀咕：感觉有点不卫生啊。
老爷子继续刚才的话题：“所以，超凡能力正确的用法就是用最小的消耗，达到最好的效果。”
丁力一脸茫然：“老爷子您讲详细点，我读书少，听不太懂。”
朱老爷子想了想，举了个例子：“比如说，我是剑仙，但当年打鬼子的时候，我剑气主要用于护身，然后我拿着冲锋枪突突突、突突突，你们懂了吗？”
众人想象了一下那个画面，顿时觉得有些滑稽，但又不得不承认，老爷子的方法确实实用。
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