短暂的兴奋过后，沈临只感觉身体和脑海里传来深深的疲惫。
他将两颗亲手炼制的生肌活血丹，装进一个玉瓶之中，然后打坐调息了起来。
桌上还剩下五株玉凝草，六株活血草，按照两两搭配成组，最多还可以炼制五轮。
沈临打算休息过后再继续练习。
这次炼丹虽然成功了，但过程还是存在很多缺陷，手法也比较生疏，这需要勤加练习才能弥补。
不过这次恢复，却比沈临想象中要缓慢，真气方面倒还好，在炼化了几颗灵石之后就恢复的差不多了，可灵识方面的损耗，却是迟迟恢复不过来。
这明显是伤及到了灵源本身的缘故。
这就好比负重前行，如果你在快要扛不住的时候就卸下重担，那么只需要稍稍休息一下，力气就会恢复过来。
但你要是死扛着不放，最后肯定会伤及身体本身了，想要再次负重，你就得先修复身体伤势才行。
而灵源，就相当于是身体本身，灵识就相当于是负重的力气。
力气用光了还能自动恢复，但身体受损了，就得好好调养才行。
沈临之前也是太在意结果了，紧咬着牙关拼了命也要炼完这一炉丹药，这才导致灵源本身消耗过度，这不是轻易就能恢复的。
他倒是在玉清丹经上面，见过一种名叫“养源丹”的丹药，对恢复灵源有很大的帮助。
但可惜他身上并没有这种丹药，也没有对应的丹方。
不过好在的是，这次沈临的灵源虽然受到了损伤，但并非十分严重的那一种，在沈临细心调养之下，用了三天时间，就彻底恢复了过来。
这几天，他每天都会走出竹林，站在坊市广场边上看看，不过和之前一样，整座广场还是空荡荡的，见不到半个人影。
恢复过来之后，沈临开始继续炼制生肌活血丹。
有了上一次的前车之鉴，这次沈临尽量的放松自己，不要过度紧张而消耗不必要的灵识。
最后结果让沈临颇为满意。
虽然灵识同样耗尽了，但灵源本身却并未受到损伤，只是简单调息了半个时辰，就再次精神饱满了起来。
由此可见，以他的修为，只要控制得当，是完全可以胜任生肌活血丹炼制的。
而且这一次，沈临再次成功炼制出了两颗生肌活血丹，成丹率十分不错。
接下来的日子，沈临便一颗心全部扎进了丹药炼制之中，他每炼制一轮，就会停下来总结一下上一轮炼制时遇到的各种问题，以及自身的不足之处。
就在这种情况下，他的炼丹手法，也越发的纯熟了起来。
待到将所有材料全部炼制完毕，沈临在生肌活血丹上面的造诣，已经相当之高了。
他估计，要不是因为材料干枯，里面药性流失太多，他完全可以达到丹方记载的成丹率，这种情况，已经可以称得上是丹道高手了。
在炼丹界，一个丹师是否厉害，就是看你在拿到某一张崭新丹方的成丹率。
比如，今天拿到一张从未炼制过的丹方，上面标注的最高成丹率是一组材料十颗成品。如果你第一轮炼制就能达到五成，也就是五颗成品，那就算得是丹道学徒标准了。
如果能达到八成，那便是高手。
如果能够达到十成，那便是大师。
如果能够超越丹方，那便是宗师。
其难点就在于，必须是第一次炼制某种丹药，而不是经过你无数次练习之后，才能达到的成丹率。
这十分考验一位炼丹师的自身底蕴，很多人虽然经过无数轮炼制，偶尔也能侥幸有那么一两次达到丹方的完美成丹率，但这并不能算是丹道大师。
转眼间，沈临来到这座无名山谷，已经有半个多月了。
这天，他坐在屋门口休息，忽然看到远处的竹林中出现了几道人影，他们一路东张西望，看起来似乎在寻找居住之地。
“终于又有人过来了么。”长时间没有看到一个人影走动，突然见到外人过来，沈临竟有种莫名的亲切。
不过，他也没有主动去打招呼，只是远远地望了几人一眼，随后便起身回了屋子。
此时，他已经恢复的差不多了，准备开始尝试炼制破壁丹。
破壁丹和生肌活血丹相比，虽然都是一阶丹药，但明显难度要高得多，别的不说，就是材料数量就高达五种之多。
分别是夜枯果，金龙草，紫叶参，蓝叶冰荷以及红云果。
除了夜枯果只有三颗之外，其他的四种材料最低也有五份。
不过其他的材料再多也没有用，丹方必须成组炼制，有夜枯果这个短板在，他最多也只能凑出三组而已。
而给沈临的机会，也只有三次。
沈临不敢大意，深吸一口气让自己心情平静了一些，这才开始炼制起来。
此时沈临的手法明显比先前要熟练得多，颇有丹道大师的风采，他一挥手，丹炉便凌空飞起缓缓旋转了起来，接着又一掐法诀，打出一团红彤彤的火焰将丹炉包裹。
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