在青春学园的网球场上，骄阳高悬，炽热的阳光烘烤着大地，少年们却丝毫没有被这炎热的天气影响训练的热情。随着对青风中学新发球技巧的深入练习，大家逐渐掌握了应对的诀窍，但谁也不敢有丝毫懈怠，因为地区大赛的脚步越来越近了。
唐佳乐依旧卖力地模仿着青风中学的新发球，每一次发球，他都力求还原那种不规则的旋转。“嘿，大家注意了，这球可不好接哦！”他一边喊着，一边将球高高抛起，手腕一抖，网球带着诡异的旋转呼啸而出。
颜莞紧紧盯着飞来的球，眼睛一刻也不敢眨。她根据之前训练的经验，提前预判球的落点和弹起方向，在球落地的瞬间，迅速移动脚步，用力挥动球拍将球回击出去。然而，这一次球的旋转比以往更加复杂，颜莞的回击稍稍偏了一点，球擦着边线飞出了界外。
“哎呀，就差一点。”颜莞有些懊恼地说道。
路夏在一旁喊道：“颜莞，别灰心，这球确实不好对付，多练几次肯定行。”他虽然嘴上这么说，心里也明白这种新发球技巧的难度。路夏自己在应对时，也并非一帆风顺，好几次都差点没能接住球。
卓治则在一旁认真观察着大家的训练情况，不时给出指导意见：“大家在接球的时候，不仅要注意球的旋转，还要观察唐佳乐发球瞬间的动作细节，这样才能更准确地预判球的走向。”说着，他亲自示范了一次接球过程，精准地回击让众人眼前一亮。
乔晨在一旁看得入神，不禁感叹道：“卓治学长，你这也太厉害了吧！”
卓治笑了笑，说道：“多观察、多练习就好。我们一起努力，一定能攻克这个难题。”
训练间隙，大家围坐在一起休息。唐佳乐擦了擦额头上豆大的汗珠，喘着粗气说：“模仿这发球可真累人，青风中学那帮家伙还真能琢磨出这种怪招。”
纪景悟推了推眼镜，说道：“不过，经过这几天的分析和训练，我发现这种发球虽然旋转奇特，但也并非无懈可击。只要我们在接球瞬间做出快速而准确的调整，还是有很大机会应对的。”
穆司阳点头表示赞同：“纪景悟说得对，大家在训练中要不断总结经验。而且，我们不能只专注于应对青风中学的这种发球，其他方面的训练也不能落下。”
这时，卓宁突然想起了什么，说道：“穆学长，我听说最近有几所学校在训练时加强了体能训练，我们是不是也该增加一些体能方面的训练项目？”
穆司阳思索片刻后说：“卓宁这个建议不错。网球比赛不仅考验技术，体能也是关键因素。从明天开始，每天早上提前半小时进行体能训练，包括短跑冲刺、跳绳和简单的力量训练。”
众人纷纷表示同意。短暂的休息过后，大家又重新投入到训练中。颜莞继续专注地练习应对那种特殊旋转的球，一次又一次的失败并没有让她气馁，反而激发了她的斗志。
“我就不信我接不好这球。”颜莞咬着牙，再次准备接球。这一次，她更加仔细地观察唐佳乐的发球动作，在球落地的瞬间，她迅速做出反应，精准地将球回击回去，而且回球的力量和角度都控制得恰到好处。
“漂亮，颜莞！”路夏兴奋地喊道。
“哇，颜莞，你做到了！”唐佳乐也为颜莞的进步感到高兴。
颜莞脸上露出了灿烂的笑容，她的努力终于得到了回报。看到颜莞的成功，其他队员也备受鼓舞，训练热情更加高涨。
然而，在训练过程中，也并非一帆风顺。袁驰在一次接球时，不小心扭伤了脚踝。大家立刻围了过去，脸上满是关切。
“袁驰，你怎么样？”穆司阳焦急地问道。
袁驰咬着牙，强忍着疼痛说：“没事，穆学长，就是扭了一下，休息一会儿就好。”
卓治蹲下身子，仔细查看袁驰的伤势：“还是去医务室看一下吧，别耽误了。脚踝扭伤可大可小，要是在比赛前还没好，会影响比赛的。”
在大家的劝说下，袁驰同意去医务室。路夏和乔晨扶着袁驰向医务室走去。看着他们的背影，颜莞心中有些担忧：“希望袁驰没事，要是因为受伤影响了地区大赛，那就太可惜了。”
卓治安慰道：“别太担心，袁驰的伤应该不严重。而且，我们还有其他队员，即使袁驰暂时不能参加训练，我们也能继续保持训练进度。”
穆司阳也说道：“没错，我们是一个团队，无论遇到什么困难，都能共同克服。大家继续训练，我去医务室看看袁驰的情况。”
穆司阳离开后，大家重新开始训练，但心中都不免为袁驰的伤势担忧。训练的氛围也因此变得有些凝重。
过了一会儿，穆司阳从医务室回来了。他的脸上带着轻松的表情，说道：“大家别担心，袁驰的脚踝只是轻微扭伤，医生给他做了处理，休息几天就好了。这段时间，卓宁和纪景悟多分担一些袁驰的训练任务。”
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