夕阳逐渐落下，余晖未尽。
在一个不起眼的青砖四合小院内，一名十六岁的少年在落日的余晖下打拳。
只见他左手悬空画圆，右手悬空画方，前腿屈膝，后腿自然的伸直。
陈武虽然打的是养生拳法太极拳，但他的浑身却充满了气血。
内静外动，刚柔并济，阴阳调和。
此时他的状态很是奇怪。
其两眼无神、放空，显得极为空洞，偶有绿色的光芒闪过，应该是灵魂智脑的数据流。
此时陈武的胸腔内，不停有气血自心脏涌动至全身上下，不仅如此，他的体内好像由内而外隐隐有黄色光芒闪动。
不大一会，太阳终于从地平线上完全落下，天色渐渐暗了下来。
刚刚还在打拳的陈武双手缓缓下落至两腿外侧，上体正直，头微上顶，松肩垂肘，他的呼吸逐渐恢复了自然。
收势。
“叮！本次灵魂智脑托管任务结束，开始逐渐解放主体意识，本次修炼用时：120分钟。”
体内气血慢慢恢复平静，黄色光芒也逐渐消散，陈武刚刚无神的眼睛也逐渐恢复神色，他的意识开始回归。
“呼～～～。”
吐出一口体内的浊气。
“叮！主体灵力值提升。”
“叮！气血值提升，恭喜主体炼体修为突破至气血三转。”
根据宗门所示，一般门下弟子每天最多能够修行两个时辰，也就是四个小时。
陈武在刚刚开始修炼之时，他也是实验过的。
只要是超过了两个时辰的修炼时长，修炼效果不仅仅是会事倍功半那么简单，超时之后一定会让人心绪萎靡，好几天都缓不过劲来。
根据灵魂智脑分析。
一般的修士，其每天身体所能够转化的灵气有限，因为转化之时需要所谓的神识作为消耗。
而每个人自身的神识并不能过度损耗，并且消耗过后，也只能等其自己慢慢恢复，就算是拥有灵魂智脑这个外挂作为辅助也不行。
这在陈武看来，一天只能用两个时辰用来提升实力实在太慢。
他想要变强。
因为只有见过天梯，才能有攀登的想法。
就在两年之前，陈武眼见三名修真世界的高人的交手，可而到了最后时刻，自己却连观察的资格都没有。
自此以后，陈武便暗自发誓，自己以后一定要努力变强。
虽然他现在还十分弱小，但不代表以后也是如此。
只有自己掌握了力量，他的命运才能够由自己掌控。
于是他便抱着试试的想法，让灵魂智脑进行了分析与推演。
出乎意料的是，灵魂智脑只是经过几个小时的计算，便给出了修炼增加效率的方案，那就是气与体的双修。
气与体双修说着简单，但练气之法与炼体之法属于不同体系，虽然理论上是互不干扰的，但实际做起来，却是困难重重。
首先，每次在修行练气功法之时，都需要入定，何为入定？
“知止而后定，定而后能静，安而后能虑，虑而后能得。”
简单来说就是要人的神思彻底放松，但这时要保持清醒状态，简单的说就，就维持在半睡半醒之间最好。
其重点无非只有两个字形容，一个“定”、而另一个则是“静”。
而练体之法则需要不断的搬运体内气血从而锻炼体魄，其重点只有一个字“动”。
普通人修炼时都只能是神、体结合。
要么只能静，要么只能动，因为神与体本是相互联动，而人的思绪只有一个。
而陈武完全不同，他拥有的灵魂智脑就能完美的解决气与体双修这个难题。
陈武可以让灵魂智脑控制自己的身体来搬运气血，从而修炼炼体之法。
而他自己则暂时切断主体思维与身体气血的联系，好让他能够安心入定，修炼炼气之法。
葵花宗赐予陈武修习的功法《太阴练气诀》，乃是一部是土行功法。
其最佳修行时间为早上的寅时与卯时之间，傍晚的酉时、戌时之间，加起来正好是两个时辰。
所以陈武每日都选择早晨的四点到六点，下午的十八点到二十点进行修炼，因为这俩时间段效果最佳。
入门的这两年，他没有一日懈怠，一直刻苦修炼，他不是和别人比较，而是在和自己较劲。
因为人生在世，永远都有比他厉害的人存在，所以人一定要自己与自己比，与昨天的自己比。
每次修炼结束灵魂智脑都会给当天出的灵气值与血气值增加的数据。
陈武每次看到后，满足感都会油然而生，虽然每天增长的数字不多，但代表自己努力过，成长了。
因为他明白，自己的天赋在宗门内只能算是中等。
但是勤能补拙，陈武他始终相信，自己只要努力了，就一定会有结果。
更何况，他也并不是一无所有之人，他拥有灵魂智脑这一最强辅助，今后一定不会碌碌无为一生。
～～～
一抹赤色的火焰在坩埚下不停的摇曳、燃烧。
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