晚上，成倾羽来到红娘子房中。红娘子坐在桌前，桌上放着一套崭新的练功服和一本泛黄的书。
“阿羽，坐。”红娘子指了指对面的椅子。
成倾羽坐下后，红娘子接着说：“阿羽，时间不等人，这是我特意让人给你准备的练功服和书籍，希望你能快速成长起来。”
成倾羽心中一动，“谢谢娘子。”
“还有，我决定让阿璃每日多陪你练几个时辰，另外再安排一些基础训练给你。”
成倾羽刚想说话，红娘子抬手制止了她，“听我的，你没有多少时间了。”
成倾羽只好点头答应。
“现在你看看这本书，我要你马上记下来，不能带出这个屋子。有什么疑问你可以现在就问。”红娘子说着把桌子上的那一本薄薄的书递给成倾羽。
成倾羽接过书，翻开一看，里面全是些奇怪的符号和图画，看起来晦涩难懂。
她抬头看向红娘子，问道：“娘子，这书中所画所写，我从未见过，不知是何意？”
红娘子微微一笑，说道：“这是我们家族祖传的一种功法秘籍，其中蕴含着强大的力量。这些符号和图画都是特殊的标识，你需用心去感受和记忆。”
成倾羽深吸一口气，再次低下头仔细研究起来。
随着时间的推移，她渐渐发现这些看似杂乱无章的东西背后仿佛有着某种规律。
突然，她眼睛一亮，似乎领悟到了一点什么。
红娘子看到她的表情变化，满意地点点头。“娘子，我好像明白了些许。”成倾羽兴奋地说道。
“很好，看来你悟性颇高。今日就先记到这里，明日再过来，今天回去好好想一下。”红娘子轻声说道。
成倾羽应下，心中满是对接下来的药浴心里也没那么抵触了。
“对了，你今天回去好好练习一下，明天重新给你找个师父，正主也要来了！”
成倾羽一听这话，心中不禁咯噔一下，终于要来了吗？
红娘子神色也变得严肃，“明天来的人，此乃我们门派地位最为尊崇之人，功力深厚无比。若能得他指点一二，对你大有裨益。但他性情古怪，你切不可失了礼数。”
成倾羽连连点头，怀着忐忑的心回了住处。
浴桶里，成倾羽不停地回想今天的动作要领和秘籍上的动作和符号，手还不自觉地比划起来，身上的疼痛仿佛也减轻了不少，当然也有可能是天天泡产生了耐药性。
红娘子踩着点进来，给她带来了一面镜子。
成倾羽简单冲洗了身体，拿着镜子看着镜子里面的女孩儿，她快不记得她在现代的样子了。
才穿越过来的时候，她天天看，熟悉这张脸，可是现在她发现又陌生了，之前房中没有镜子，直到今天她才完整地看清楚自己的脸，像她但又不是她。
脸像是被整形一样，线条变得更柔软了，颧骨和下颚骨变化最明显，看起来更精致了。
“还满意吧！”红娘子看着成倾羽一直端详着镜子，得意地问道。
“再好看我也不是我呀！”成倾羽对这副皮囊无感。
成倾羽感觉最近自己身体老是涨疼，骨骼也随时咯咯作响，晚上睡觉还会不自觉地踢被子，成倾羽知道这是药浴在发挥作用了。
不过这种感觉她谁都没告诉，今天练武她也故意藏拙了。
“如果你想要呀，你就是她。”红娘子突然凑近她神秘兮兮地说道。
成倾羽打了个激灵，她对这种取而代之的游戏可不感冒。
成倾羽没有再就这个问题和红娘子进行讨论，而是按照今日所学的招式结合秘籍运转方法，认真练习起来。
红娘子在一旁看着，时不时纠正她的姿势。
成倾羽跟着红娘子练习打坐，吐纳。
她学着红娘子教的方法，慢慢调整呼吸，试图让气息在体内顺畅流转。
可初涉此道的她，总是难以把握其中诀窍，气息要么紊乱，要么滞涩。
红娘子见状，轻轻拍了拍成倾羽的肩膀，“莫急，这打坐吐纳讲究心平气和，你心中杂念太多。”
成倾羽深吸一口气，努力让自己平静下来。
随着时间推移，她渐渐进入状态，竟感觉到一股微弱的气流在经脉间缓缓游动。
就在此时，她的腹部突然一阵剧痛，仿佛有什么东西要冲破束缚一般。成倾羽脸色煞白，豆大的汗珠从额头滚落。
红娘子大惊失色，忙伸手搭在成倾羽脉搏上，片刻后却露出惊喜之色。
“这药力比我预想的还要迅猛，看来你体质非凡。这腹痛是药效冲击丹田所致，若是熬过，内力将大增。”红娘子看着成倾羽的状态，兴奋地说道。
成倾羽咬着牙，强忍着剧痛，重新调整呼吸，继续专注于打坐吐纳，连红娘子什么时候走的都不知道。
成倾羽再次睁开眼发现天已经亮了，她现在只感觉浑身充满了力量，步子也十分轻盈，难道这就是传说中的内功？
今天的侍童没有打扰她，听到她起床的动静后，才有条不紊地进来收拾。
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