签下青云天空和蚀日烛龙后,我的训练员生涯才算真正开始。但我很快发现,这两位担当马娘,一个比一个能“折腾”。
清晨五点半,特雷森的训练场还浸在微凉的晨雾里。我打着哈欠走到场地时,远远就看见一道白色的身影在跑道上移动。是青云天空。她穿着宽松的训练服,头发随意扎成马尾,看起来依旧懒洋洋的,连跑步的姿势都透着股漫不经心。
我本以为她只是在热身,可等我走近了才发现,她的训练服后背已经完全湿透,额角的汗珠顺着脸颊往下淌,呼吸也比平时急促了不少。
“青云,你已经跑了多久了?”我递过去一瓶水。
她接过水,拧开瓶盖喝了一口,长长的睫毛上还挂着水珠:“嗯……大概一个半小时吧。”
“一个半小时?!”我惊得差点把手里的训练计划表掉在地上,“你昨天不是说今天想多睡会儿,只练基础耐力吗?”
青云天空笑了笑,用手背擦了擦汗,眼神却异常认真:“哎呀,躺下后翻来覆去睡不着,总觉得长距离赛事的耐力储备还不够。那些老训练员都说我太懒,不适合跑三千米以上的距离,我总得证明给他们看嘛。”
我看着她看似慵懒的表情下,那双藏着倔强的眼睛,忽然想起第一次在食堂见到她时的场景。她总是一副对什么都无所谓的样子,可背地里却比谁都努力。
“那也不能一下子练这么猛,会伤身体的。”我伸手摸了摸她的额头,温度有些偏高,“先休息十分钟,等下我带你做拉伸,今天的训练量减半。”
青云天空吐了吐舌头,没反驳,乖乖地走到场边坐下。但我注意到,她坐下后也没闲着,而是拿出手机,反复看着上周长距离赛事的录像,手指还在膝盖上比划着跑位。
如果说青云天空的努力是“低调的坚持”,那蚀日烛龙就是“明目张胆的拼命”。
白天的训练她永远是最投入的那个。无论是爆发力训练还是耐力跑,她都严格按照计划执行,甚至会主动加量。神鹰来找她挑战时,她也从不推辞,每次都拼到最后一刻。
可真正让我头疼的是晚上。
连续几天,我发现蚀日烛龙的训练服总是带着一股淡淡的青草和汗水混合的味道,而且她的黑眼圈越来越重。直到有一天深夜,我因为修改战术表熬到很晚,路过训练场时,看到跑道上有一道黑色的身影在月光下疾驰。
是蚀日烛龙。
她穿着一身黑色的速干衣,马尾上的缎带在夜风中飘动,跑步的步频快得惊人,每一步都踩得草地沙沙作响。月光落在她身上,勾勒出她紧绷的肌肉线条,看起来既孤独又耀眼。
“烛龙!这么晚了怎么还在训练?”我跑过去喊她。
她听到声音,慢慢放慢速度,停下来时胸口剧烈起伏,汗珠顺着脖颈滑进衣领:“你怎么来了?”
“我还想问你呢!”我走到她面前,语气有些急,“你每天白天训练量已经够大了,晚上还来加练,身体会吃不消的!”
蚀日烛龙别过脸,避开我的目光:“我觉得耐力还不够。上次和神鹰跑两千四米都只是平手,要是遇到更长距离的赛事,肯定会输。”
“可你这样透支身体,别说比赛了,能不能撑到选拔赛结束都不一定!”我伸手想去拉她,却被她躲开了。
“不用你管!”她的声音带着点不耐烦,“那些老训练员都说我全距离是异想天开,我必须证明给他们看!”
我看着她倔强的侧脸,心里又气又急。我知道她心里憋着一股劲,可这样盲目加练根本不是办法。我劝了她很久,从肌肉恢复原理说到训练周期规划,嘴都说干了,她却只是沉默地站着,最后丢下一句“我知道了”,就转身继续跑。
那天晚上,我站在跑道边,看着她一圈又一圈地跑着,月光把她的影子拉得很长。我知道,我劝不动她。她就像一头认准了目标的孤狼,谁也拦不住。
回到宿舍后,我翻来覆去睡不着。脑子里全是蚀日烛龙在月光下奔跑的身影。我忽然想起叔公说过的话:“好的训练员,不仅要制定计划,更要陪马娘一起成长。”
第二天晚上,我提前收拾好训练装备,直接去了训练场。蚀日烛龙果然又在那里。看到我来,她愣了一下,停下了脚步。
“你怎么又来了?”
“陪你训练。”我把手里的水和毛巾递给她,“我知道我劝不动你,但你不能一个人硬扛。要是出了什么事,我这个训练员也有责任。”
蚀日烛龙看着我,眼神复杂,最后还是接过了水。
从那天起,我的作息彻底被打乱了。白天陪青云天空练长距离,晚上陪蚀日烛龙加练。有时候青云天空练到傍晚还不肯走,我就得先送她回宿舍,再马不停蹄地赶到训练场陪蚀日烛龙。
有一次,青云天空练到腿抽筋,我蹲在地上帮她按摩小腿,她疼得眼泪都快出来了,却还笑着说:“没事没事,歇会儿就好,等下还能再跑两圈。”
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