饭桌上，看着崔嘉树被几个女队员簇拥着，聊得热火朝天，几个人聊着训练趣事或是分享着新发现的澳洲零食，笑声不断，气氛热烈。
崔嘉树脸上带着轻松的笑意，偶尔回应几句，在异国他乡的基地里，她似乎成了这群年轻女孩们天然的中心和依靠。
李翔海坐在稍远的位置，低头戳着盘子里那块煎得恰到好处的澳洲牛排，却觉得味同嚼蜡。
他感觉自己像个突兀的闯入者，被排除在那份轻松愉快的氛围之外。
他的好朋友伊利亚，不知什么时候也挤了过去，亲昵地挽着崔嘉树的胳膊，脑袋还往她肩膀上靠了靠。
李翔海看着那只搭在嘉树姐胳膊上的手，指尖无意识地收紧，心里那股酸溜溜的感觉像一颗被挤破的柠檬，汁水四溅，散发着难以言喻的涩味。
然而，李翔海这份柠檬精的忧伤状态，注定是短暂的奢侈品。
因为很快，由胡翔俊牵头，联合吴军、姜庆等几位教练共同制定的、堪称魔鬼级别的外训计划，便以雷霆万钧之势启动了。
澳洲的训练基地，坐落在风光旖旎的海岸线旁，拥有世界一流的设施和令人心旷神怡的环境。
碧蓝的海水泳池在阳光下闪耀，空气中弥漫着咸湿自由的气息。
这里远离了国内舆论场的喧嚣与纷扰，仿佛一个世外桃源。
但这也意味着，在这个被阳光和海风包围的避风港里，没有任何东西可以成为分散注意力的借口。
训练，成了唯一的主旋律，而且强度被提升到了一个令人窒息的高度。
每天，天还未透亮，队员们就被刺耳的起床哨从睡梦中拽起。
顶着南半球清晨微凉的空气，跳入那看似温柔实则冷酷的海水池中。
迎接他们的，是漫长而枯燥的长距离耐力游，每一划都像是在对抗无尽的阻力。
是让人心肺炸裂的高强度间歇冲刺，每一次转身都伴随着喉头的铁锈味。
是严苛到毫米级的技术细节打磨，教练组拿着秒表和摄像机，像鹰隼一样捕捉着每一个微小的动作变形。
还有重中之重、反复演练的接力交接专项训练，要求每个人在极限状态下仍能保持精准的触壁和起跳。
这仅仅是水上的酷刑。
上岸后，短暂的喘息之后，便是漫长的陆上修行。
力量房里，杠铃片碰撞的金属声，核心稳定性训练让腹肌如同被灼烧，柔韧性训练则伴随着肌肉被强行拉伸的酸痛呻吟。
一天下来，身体里的每一个细胞都在尖叫着疲惫，灵魂仿佛都被抽干。
回到宿舍，连洗漱的力气都所剩无几，唯一的念头就是倒头昏睡过去。
在这种强度的碾压下，李翔海心中那点微妙的醋意，迅速被堆积如山的乳酸冲刷得一干二净。
他累得连嫉妒的力气都没有了。
大腿像灌满了铅，沉重得抬不起来。
手臂酸痛得连拧瓶盖都费劲。
餐厅里，往日的欢声笑语消失了，取而代之的是沉默的咀嚼和疲惫的叹息。
队员们像被晒蔫的植物，机械地补充着能量。
连精力最旺盛的伊利亚，此刻也只想趴在桌子上，连抬头的力气都欠奉。
崔嘉树也不例外，虽然她的膝盖在静养后恢复良好，没有明显的疼痛信号，但在这种全方位、无死角的极限压榨下，她也和其他人一样，被榨干了最后一丝精力，眼神里只剩下训练留下的空洞和疲惫。
“看吧吴指导，这又是另外一项好处。”胡翔俊翻着训练日志上密密麻麻、几乎写满的数据记录，对身旁的吴军教练低声说道：“什么网络舆论的压力，什么队友间那点小情绪、小别扭，在绝对的身体疲劳面前，都是不堪一击的浮云。练到他们连胡思乱想的力气都没有，脑子里只剩下怎么完成下一个动作，怎么熬过下一组训练，这状态就对了。”
“唉你可悠着点，我们嘉树可有伤呢。”吴军护犊子。
“嘉树的训练量我减了，你也得看着她别让她私下再练，姑娘有点倔。”
当然，在这片被汗水浸透的训练场上，并非所有人都愁眉苦脸。
基地的主人，那位永远热情洋溢的杰瑞教练，简直乐开了花。
看到胡翔俊带着这么一大票华夏顶尖游泳运动员，浩浩荡荡地进驻他的基地，杰瑞感觉自己被幸运之神狠狠眷顾了。
更别提，这还意味着一笔相当可观、源源不断的训练费用。
他操着那口标志性的、带着浓重澳洲口音且语法和词汇经常跑偏的中文，像一只快乐的海豹，围着胡翔俊不停地打转，脸上的笑容灿烂得能照亮整个训练馆。
“胡！我的老朋友！你可真是我的幸运星！财富女…哦不，男神赫尔墨斯！”杰瑞用力拍着胡翔俊的肩膀，激动得语无伦次，眼睛亮得像发现了金矿。
“看看！看看你带来的队伍！现在以及未来的世界冠军们！我的基地能够接待到你们，真是太荣幸了！蓬荜生辉！对，蓬荜生辉！”
他似乎对这个成语很满意，用力地点着头：“有什么需要，随时告诉我！保证让你们训练得和和美美！像一家人一样！”
“和和美美”这个词用得胡翔俊嘴角微抽，他默默在心里吐槽，这成语用的…谁教的？
完全忘了多年前，正是他自己，出于对杰瑞学习中文热情的支持，以及一点恶趣味，送了对方一本《成语大全》。
杰瑞显然只记住了字面，没理解精髓。
杰瑞完全没察觉胡翔俊的腹诽，他正沉浸在美妙的幻想中。
等这批运动员在即将到来的亚运会上大放异彩，横扫领奖台。
他的名字，杰瑞，和他这座训练基地的名字，必将随着他们的辉煌战绩响彻国际泳坛！
这将带来多少慕名而来的客户和源源不断的财富？
这哪里是来外训的队伍，这分明就是一座移动的、闪耀着金光的矿脉！
当初为了当胡的好朋友学了中文，可真是他做过最正确的一件事情了。
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