体能基础循环训练结束，大部分学生都已气喘吁吁，汗流浃背。但布雷克 的训练计划从不给太多喘息时间。
“全体都有！原地调整呼吸三十息，准备进入静心桩法！” 布雷克的声音依旧洪亮，不容置疑。
学生们或坐或站，努力平复着剧烈的心跳和呼吸。迷你星光队 的成员们表现各异：贝丝毫不在意地用手背抹去额头的汗水，铜铃大的眼睛里满是“就这？”的意犹未尽；里昂呼吸平稳，只是额角有些细密的汗珠，显示出良好的体力控制；派普化作一摊水渍正在悄悄“补水”；吱吱则靠在他的工具箱上，拿出个小本子记录着什么，大概是在分析训练数据；慧心早已盘膝坐下，闭目调息；艾莉西娜和艾米莉亚互相搀扶着，小脸通红，但眼神还算清明。
而雷克斯 那边，则完全是另一幅景象。他和他的几个跟班直接瘫坐在了地上，大口喘着粗气，仿佛刚才的训练是什么酷刑。雷克斯更是毫无形象地扯了扯领口，脸上写满了不耐与烦躁，低声对旁边的人抱怨：“什么破训练……累死人了……早知道请病假……”
石磐 导师此时缓步走到场地中央，他的步伐轻盈无声，灰布衣在晨风中微微飘动。他没有说话，只是静静地站立，目光平和地扫过所有学生。随着他的站定，一股奇异的、安宁的气息以他为中心悄然弥散开来，仿佛连训练场喧嚣的空气都沉淀了几分。
“静心桩法，非为锤炼筋骨，而在淬炼心志，调和内外。” 石磐的声音不高，却清晰地传入每个人耳中，带着一种抚平躁动的力量，“忘却方才疲累，无视外物纷扰。感受呼吸，感受脚下大地，感受自身存在之‘桩’。随我引导，起式——”
学生们在布雷克的督促和石磐的引导下，纷纷起身，模仿着石磐的姿势，摆出了静心桩法的起手式——双足与肩同宽，微微屈膝，含胸拔背，双臂自然下垂，掌心相对，置于丹田之前。动作看似简单，但要真正做到心神合一、气息绵长、立身中正，却极为不易。
托尔作为助教，也在一旁摆出了标准的桩姿。他的桩架沉稳无比，双足仿佛与大地生根，气息悠长深远，整个人像一尊悄然屹立的石像，却又蕴含着勃勃生机。这不仅是泰坦血脉的基础，更是撼地者之力与大地共鸣的自然体现。
石磐微微颔首，开始以悠长的语调，引导众人调整呼吸，放松心神，感受身体与天地的连接。
大多数学生，包括迷你星光队的成员们，都渐渐沉浸在这独特的宁静氛围中，努力摒除杂念。即使是最跳脱的艾莉西娜，也在石磐平和的声音引导下，慢慢静下心来。
但总有例外。
雷克斯的桩姿歪歪扭扭，膝盖要么绷得太直，要么弯得太多，背部微驼，手臂更是随意地耷拉着，眼神飘忽，东张西望，明显心不在焉。他身边的跟班们也有样学样，桩架松散。
托尔的目光如同最精准的标尺，扫过全场，自然没有漏掉雷克斯。他微微蹙眉，但没有立刻出声。他在等，等一个更合适的、属于“助教”的介入时机。
石磐的引导在继续，他缓步行走在学生之间，偶尔停下，轻轻点触某个学生的肩膀或后背，以柔和的内息引导对方调整姿态。当他走到雷克斯附近时，脚步微微一顿。
“此位同学，” 石磐的声音依旧平和，听不出喜怒，“膝过直则力浮，背微驼则气滞。请微屈膝，脊背如松，虚灵顶劲。”
雷克斯斜睨了石磐一眼，撇了撇嘴，极其不情愿地稍微调整了一下姿势，但依旧敷衍，嘴里似乎还无声地嘟囔了一句什么。
石磐不再多说，继续向前巡视。他似乎并不强求一时一刻的纠正，更看重学生自身的体悟。
托尔知道，时机差不多了。
他深吸一口气，让自己看起来完全像是一位尽职尽责、专注于教学的助教，迈着平稳的步伐，走到了雷克斯面前。
“雷克斯同学，” 托尔开口，声音平稳，公事公办，“你的桩架问题较多。膝、腰、背、颈，皆未到位。请看我示范。”
说着，托尔在雷克斯前方一步之遥站定，重新摆出完美的静心桩姿，同时放缓语速，清晰讲解：“双足踏稳，力从地起，通过足踝、膝、髋，节节贯穿至头顶，谓之‘立身中正’。膝需微屈，如坐高凳，不可过直过弯。腰背放松而挺拔，似有绳线上提百会穴……”
他的讲解清晰准确，示范更是无可挑剔，沉稳如山岳，宁静若深潭，与一旁歪歪扭扭、心神不属的雷克斯形成了鲜明对比。
不少附近的学生都偷偷瞄过来，暗暗对比，心中对托尔这位“助教”更生敬佩，同时对雷克斯的敷衍更觉刺眼。
雷克斯的脸色变得有些难看。他讨厌这种被当众“指导”的感觉，尤其指导者还是看起来和他年纪差不了太多、却一副“导师”派头的托尔。他能感觉到周围投来的目光，那里面或许有好奇，有对比，更有隐隐的……轻视？
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