一月下旬的马德里，冬训进入最严苛的阶段。
距离欧冠首回合只剩四周，巴尔德贝巴斯的训练强度提升到了赛季峰值。每天两练，上午战术演练，下午体能强化，晚上录像分析。球员们的身体和精神都被推向极限，但没有人抱怨——所有人都清楚，海布里之战将决定他们整个赛季的成败。
周一上午，专项防守演练。
训练重点是如何限制亨利的活动空间。这位法国前锋本赛季的状态堪称恐怖，26场英超比赛打进24球，欧冠小组赛也有7球入账。更可怕的是他的全面性——他能回撤组织，能边路突破，能中路抢点，几乎无法用传统的方式盯防。
“不能跟出去。”防守教练在白板上画着示意图，“亨利回撤时，如果中卫跟出去，防线就会出现空当。阿森纳的其他球员——皮雷、永贝里、博格坎普——会立刻利用这个空当。”
“那怎么办？”拉莫斯问。
“区域联防。”教练指着战术板，“亨利回撤到中场，那是中场球员的防守区域。中卫保持防线完整，中场球员贴身干扰他接球。如果他回到锋线，中卫再接管。”
演练开始。林枫扮演亨利的角色，尝试用各种方式制造威胁。他很快发现这个防守策略的难点：需要极高的协同性和沟通。
一次模拟进攻中，林枫回撤到左肋部接球。按照战术，应该是马斯切拉诺上前干扰，但阿根廷人慢了半拍，让林枫从容转身。转身后，林枫面前出现了大片空当——拉莫斯没有上抢，因为他要守住防线；卡内拉不敢补位，因为要盯防模拟的“博格坎普”。
林枫送出直塞，模拟的“皮雷”插上射门得分。
“停！”博斯克吹哨，“看到问题了吗？协同！马斯切拉诺，你的动作慢了0.5秒。拉莫斯，虽然战术要求你不跟出去，但当对手转身面对球门时，你必须做出判断——上抢还是后退？不能站在原地！”
第二次尝试。林枫再次回撤接球，这次马斯切拉诺立刻贴身，用手臂干扰他的转身。林枫勉强护住球，想要传给插上的“永贝里”，但古蒂已经提前卡住了传球线路。
“很好！”博斯克喊道，“这就是我们想要的防守！主动，预判，协同！”
整个上午，这个套路演练了三十多次。从生疏到熟练，从混乱到有序。训练结束时，球员们的球衣都能拧出水来。
“这只是亨利的一种进攻方式。”训练结束后，博斯克提醒道，“他还有内切射门、头球攻门、和无球跑动后插上。明天我们练下一个。”
下午的体能训练更加残酷。
体能教练引入了新的训练方法：高强度间歇跑。球员们需要在30秒内完成极限冲刺，然后休息15秒，再继续。一组10次，一共三组。
“这是模拟阿森纳的比赛节奏。”教练解释，“他们会在某个时间段突然提速，高强度压迫10到15分钟。我们必须能跟上，并且在这个阶段结束后，还有体能组织反击。”
第一组结束后，大部分球员已经喘不过气。古蒂直接躺在草皮上，胸口剧烈起伏。
“起来！”教练喊道，“比赛时你能躺下吗？第二组，开始！”
林枫感觉肺在燃烧，腿部肌肉传来尖锐的酸痛。但他咬紧牙关，继续冲刺。系统界面在视野边缘闪烁：
【体能状态：临界】
【心率：187次/分钟】
【血氧饱和度：94%】
【建议：适当调整强度】
他关掉界面。现在不是调整的时候。
第二组第五次冲刺时，罗比尼奥突然捂住大腿后侧倒地。医疗团队立刻冲上去，初步判断是肌肉疲劳导致的轻微拉伤。
“停训三天。”玛丽亚医生检查后宣布，“不能再继续了。”
罗比尼奥被搀扶下场时，表情沮丧。距离比赛只剩四周，任何伤病都可能影响出场机会。
这个小插曲让训练气氛更加凝重。所有人都意识到：备战不仅仅是为了提升，更是为了在保持健康的前提下提升。
晚上，录像分析室。
今晚分析的不是阿森纳的整体战术，而是球员的个人习惯——那些在数据统计中看不到的细节。
“注意维埃拉的这个动作。”分析师暂停画面，“他在传球前会有一个习惯性的摆臂动作，幅度很小，但很规律。看到这个动作，就说明他要传球了。”
画面慢放。确实，维埃拉在每次长传前，右臂都会向外侧摆动一下，像是起跑前的准备动作。
“这个习惯可以被利用。”林枫低声对马斯切拉诺说，“预判他的传球线路，提前移动。”
“下一个，皮雷。”分析师换了一段录像，“他是左脚球员，但内切时有时会用右脚外脚背拨球。注意看——当他身体向左倾斜，但重心还保持在右脚时，很可能会突然变向走外线。”
画面中，皮雷在左路带球，面对防守球员，身体做出要向内侧切的假动作，但重心没有完全转移。防守球员被骗向内线，皮雷却用右脚外脚背把球拨向外侧，加速下底。
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