（内心暗语：煎蛋看似简单，其实很考验对火候的判断。早了太生，晚了太老，要在最合适的瞬间停下来。这和画画时“最后一笔”的判断很像——加多了破坏，加少了不足。）
面条煮好了，她用筷子夹起一根，轻轻吹了吹，尝了尝软硬——刚好，弹牙但不生芯。把面条捞进一个宽口面碗里，摆上烫好的青菜、煸香的香菇、嫩黄的蛋皮。然后浇上滚烫的鸡汤，汤汁刚好没过面条。最后撒上翠绿的葱花，再滴两滴香油。
一碗简单的鸡汤面完成了。但简单不等于简陋——颜色有层次：汤的金黄、面的牙白、菜的翠绿、菇的深褐、蛋的嫩黄、葱的鲜绿；质地有变化：面的滑韧、菜的脆嫩、菇的肥厚、蛋的柔软；香气有复合：鸡汤的醇厚、芝麻油的坚果香、葱花的清新。
（内心暗语：一碗好面，就是一场小型的感官交响乐。眼观其色，鼻闻其香，口尝其味，舌感其质。所有的艺术，最终不都是调动感官的共鸣吗？）
她把面碗端到厨房的中岛台上，没有去餐厅，因为她喜欢做饭的人享受厨房独有的氛围——那种烟火气还未散尽，各种食材余味混合的温暖气息。在高脚凳上坐下，团团立刻跳上旁边的另一张凳子，坐得端端正正，眼睛盯着那碗面，尾巴尖轻轻摇晃。
“这不是给你的。”她对猫儿说，但还是用筷子夹了一小块蛋皮，吹凉了放在团团的专用小碟里。猫儿低头嗅了嗅，然后小口吃起来，姿态优雅得像在品尝米其林大餐。
（内心暗语：和猫分享食物，虽然它吃的只是极小的一部分，但那种“一起吃”的感觉很重要。孤独的反面不是有人陪，而是有生命在共享此刻。）
她用筷子挑起几根面条，轻轻吹了吹，送入口中。第一口，是鸡汤的鲜醇，温暖地包裹着味蕾；第二口，是面条的滑韧，在齿间弹跳；第三口，配上一点青菜的清爽和香菇的肥厚……简单，但完美。每一口都热腾腾的，从口腔温暖到胃里，再扩散到四肢百骸。
（内心暗语：阴冷的傍晚，一碗热汤面是最好的慰藉。它不豪华，但贴心；不复杂，但周到。像老朋友，不用多言，但懂你所需。）
她吃得很慢，不是为了刻意养生，而是为了真正品味每一口。同时，思绪开始漫游：晚上做什么呢？
今天已经学习了很长时间——上午研究维米尔的光线，下午漫游室内设计的世界。大脑需要休息，但不是完全的空白，而是一种温和的、滋养性的放松。
（内心暗语：就像肌肉训练后需要拉伸和放松，大脑的深度学习后也需要温和的“冷却”。不能直接从高速运转急刹车到完全停滞，要有个过渡。）
她想起浴室里那个很久没用过的浴缸——独立式的铸铁浴缸，四只狮爪脚，雪白的瓷釉。还有配套的桑拿设备，是前任屋主安装的，一个小巧的室内桑拿房，就在浴室的一角，松木材质，能坐下两三人，但她总是独自使用。
（内心暗语：泡澡加桑拿，简直是阴冷天气的终极救赎。让热气渗透每一个毛孔，驱走骨头缝里的湿寒。而且……很奢侈。时间上的奢侈。）
再看点什么呢？不想看书了，眼睛需要休息；也不想画画或拍照，创作需要能量，而她现在想积蓄能量。那么……看视频吧。不是随便刷，而是有选择地看一些优质的内容——艺术纪录片，或者她关注的那些创意工作者的分享。
（内心暗语：被动输入有时也是必要的。让别人的智慧和视角来滋养自己，就像让不同的光线照进房间，会产生新的光影组合。）
计划在脑中成形：先泡澡，然后桑拿，最后裹着毯子看视频。一个完美的、自我呵护的夜晚。
吃完最后一口面，连汤也喝得干干净净，只剩下碗底几粒葱花。她满足地舒了口气，感到从内到外的温暖。收拾碗筷时，动作轻快了许多——知道接下来有美好的事情等待，当下的劳作也变得愉快。
（内心暗语：期待是生活的调味剂。知道晚上有“专属时间”，洗碗这种琐事都带上了光彩。）
清洗完厨房，她上楼准备泡澡用品。从卧室的衣柜里取出那套专门为泡澡准备的行头：一件厚实的白色浴袍，棉绒材质，吸水性强；一双柔软的棉质浴袜；一条大的浴巾和一条小的干发巾。
又从浴室柜里拿出泡澡的“装备”：浴盐选了薰衣草味的，深紫色的晶体装在玻璃瓶里，能放松神经；沐浴油是柑橘调的，甜橙和柠檬的香气能提振心情；还有一支蜡烛，是无香型的，因为她不想香味冲突。
（内心暗语：泡澡的仪式感从准备阶段就开始了。每样东西的选择和摆放，都是在构建一个“将要沉浸其中”的心理空间。）
准备妥当，她开始放洗澡水。拧开黄铜水龙头，热水哗哗涌出，撞击在雪白的浴缸底部，溅起细密的水花，很快蒸汽就升腾起来，模糊了镜子。她加入浴盐，紫色的晶体在水中旋转、溶解，把清水染成淡淡的紫罗兰色，同时释放出薰衣草的安神香气。又滴了几滴沐浴油，水面上立刻浮起一圈彩色的油膜，像抽象画的笔触。
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