阳光从窗帘缝隙挤进来,落在艾雅琳的脸上。她睁开眼,没有像往常那样立刻坐起来,而是躺着盯着天花板。天花板上那道细细的裂缝还在,从灯座延伸到墙角。她看了一会儿,慢慢翻了个身。团团还蜷在脚边,被她的大动作惊动,抬起头看了她一眼。“今天不做那么多事了,”她伸手摸摸团团的肚子,“少做一点,做好一点。”团团甩了甩尾巴,又趴下去继续睡。
(内心暗语:昨天嘉柔的话,一直在脑子里转。不要太逼自己,学会拒绝,学会休息,学会放松。今天开始试试。少做一点,不是不做。是做重要的,做喜欢的。)
她躺到八点多,慢慢坐起来。赤脚踩在地板上,地板温温的,很舒服。走到窗边,拉开窗帘,阳光涌进来,整个房间都亮了。花园里的薄荷还是油绿油绿的,鸡毛菜又长高了一截。她看了一会儿,转身去洗漱。洗完脸,走进厨房,给自己做了一份慢悠悠的早餐。两片全麦面包烤得金黄,抹上牛油果泥,撒一点黑胡椒;一杯热牛奶,加了一勺蜂蜜;一个煎蛋,边缘焦脆,蛋黄流心。端着托盘走到餐桌前坐下,阳光从窗户照进来,落在食物上,暖洋洋的。慢慢地吃,一口面包,一口牛奶,一口蛋。窗外的鸟在叫,风在吹,树叶在响。
(内心暗语:慢慢吃,才能吃出味道。以前总是急匆匆的,面包还没咽下去就喝牛奶,牛奶还没咽下去就出门。今天不急,慢慢来。)
团团蹲在旁边的椅子上仰头看着她。“今天给你开个罐头,”她摸摸它的头,“等我吃完。”团团甩了尾巴。
吃完早餐,把碗收进洗碗机,擦了擦桌。走进书房,在书桌前坐下。今天没有课,但有一堆事。英语,计算机,美术史。以前她总是想把所有事都做完,做不完就焦虑。今天换个思路:只做最重要的,做不完就明天做。
拿出笔记本,写下今天的任务。最重要:英语一套真题。重要:计算机一套选择题。一般:美术史一章。不重要:背单词(可做可不做)。看着清单,轻松了不少。不是任务变少了,是心态变了。不急,不赶,能做多少做多少。
(内心暗语:以前总想把所有事都做完,结果一件都没做好。今天少做一点,做好一点。)
先做英语真题。一套,两个小时。以前做题,总想快点做完,结果错很多。今天慢一点,仔细读题,仔细分析。阅读理解,第一篇,讲人工智能。读一遍,没懂。再读一遍,半懂。第三遍,懂了。做题,五道对了四道。第二篇,讲环境保护。读两遍,懂了。做题,五道全对。第三篇,讲教育公平。读两遍,半懂。做题,五道对了三道。不错,比昨天好。
(内心暗语:慢一点,反而做得更好。不是脑子变聪明了,是心静了。心静了,就能看进去。看进去了,就能做对。)
做完真题,已经快十二点了。站起来活动了一下,走到窗边。外面阳光很好,有人在遛狗,有人牵着小孩。她看了一会儿,想起昨天嘉柔说的“多出去看看”。今天下午没课,可以出去走走。
去厨房煮了碗面,加个蛋,几片青菜。端着碗坐在餐桌前,慢慢地吃。团团蹲在旁边仰头看着。给它夹了一小块蛋白。慢慢嚼。吃完收拾好,换了衣服。今天不学习,出去走走。米白色的棉质衬衫,浅蓝色的直筒牛仔裤,白色帆布鞋。头发扎成高马尾,浅驼色的渔夫帽戴上。背上帆布包,装进水杯、纸巾、速写本、铅笔。
团团蹲在鞋柜上看着她。“出去走走,你在家看家。”团团甩了尾巴。推开门,走进初夏的阳光里。
(内心暗语:出去走走,不是浪费时间。是换脑子。脑子换了,回来效率更高。)
没有目的地,随便走。沿着小区外的林荫道,慢慢走。路边的花开了,粉的白的黄的,蜜蜂在花间忙碌。走了一会儿,看到一家花店。以前路过好多次,从没进去过。今天推门进去,花香扑面。老板娘正在修剪花枝,抬头笑了。“随便看看。”她点点头,慢慢看。玫瑰,百合,雏菊,洋甘菊,尤加利叶。以前总匆匆路过,花就是花,没什么特别。今天停下来,花就不一样了。玫瑰有刺,百合有粉,雏菊有小,洋甘菊有香。每一朵都有自己的样子。
(内心暗语:以前路过花店,从来不进去。不是不喜欢,是没时间。今天进来了,才发现花这么好看。不是花变了,是她停了。)
买了一束洋甘菊,白色的小花,黄色的花蕊,插在玻璃瓶里放在书桌上,一定很好看。
走出花店,继续往前走。前面有个小公园,以前也路过好多次,从没进去过。今天拐了进去。公园不大,有草坪,有树,有长椅。几个老人在打太极,几个小孩在滑滑梯,几个年轻人在野餐。她找了个长椅坐下,靠着椅背,看着天上的云。云很白,很轻,很慢。她看了很久。
(内心暗语:以前觉得浪费时间,现在觉得不是。看云,是休息。休息好了,才有精神学习。)
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