沈既明、李文和张恒则利用这两天的空余时间，彻底放松身心，还通过呼吸法来调整状态，将之前精神上的疲惫逐一抚平，将精气神调整到巅峰，为接下来的进阶做准备。
苏芮严格遵从陆泽的安排，大部分时间都在静坐冥想，偶尔在院子里散步，练习一下呼吸法，感受着阳光和微风，让过度消耗的精神力，慢慢恢复着。
有时也会跟着陆泽在周围别墅转悠收集物资。
陆泽在接受治疗和指导大局之余，则会利用空闲时间，对整个别墅区进行细致的探索和物资收集。
正如他所料，这个别墅区因为偏离主干道，丧尸较多，没被其他幸存者大规模搜刮过。
他找到不少物资：成箱的矿泉水、密封完好的大米、面粉、各种罐头、零食，甚至在一些车库和储藏室里，还找到了工具箱、以及一些未开封的日用品。
得益于进阶后接近一千立方的庞大空间，陆泽几乎是看到能用或可能用到的东西，都毫不客气地收走了，极大地充实了团队的储备。
接下来两天，一切都按部就班地进行着，平静而充实。
到了第三天，沈既明、李文和张恒自觉状态已经调整的差不多，精气神饱满，于是，进阶在别墅最安静的地下室进行。
首先是沈既明，他盘膝坐在中央，双手紧握着那块散发着氤氲光晕的奇异晶石。
随着他运转功法，晶石内磅礴的能量如同决堤的江河，汹涌地涌入他的体内。
过程并非一帆风顺，那庞大的能量冲击着他四阶巅峰的壁垒，带来阵阵胀痛，但沈既明凭借着坚韧的意志，死死守住心神，引导着能量一遍遍拓展着他的经脉，改造着身体，增强肉体的力量！
终于，在持续了将近一个小时后，他体内仿佛传来一声无声的轰鸣！
一股远比之前强悍的爆炸性力量的气息猛地从他身上爆发出来！
五阶！ 他猛地睁开双眼，精光四射！
不仅实力得到了质的飞跃，增强，连带着胸口那还未完全愈合的骨伤，在进阶时生命层次跃迁带来的磅礴生机冲刷下，竟然也全好了！
他用力挥了挥手臂，感觉前所未有的充满力量。
“哈哈哈！爽！”沈既明兴奋地大吼一声。这意味着，他不用再辛苦林书瑶每天为他治疗了。
接下来是李文，他吸收晶石能量时，显得更加谨慎和细致。
能量在他体内平稳流动，虽然也经历了冲击壁垒的痛楚，但最终有惊无险，成功进阶到四阶！感知力和对身体力量的掌控都提升了一个档次。
最后是张恒，他同样稳扎稳打，凭借着扎实的基础和调整到最佳的状态，也顺利地进阶到四阶！
三人相继进阶成功，让守在外面的众人都松了一口气，欣喜不已。
不过，那块奇异晶石的光芒也黯淡了许多，能量还剩下一些，但感受其波动，不足以支撑任何一个人再次进阶了。
“剩下的能量，你们三个留着以后修炼使用吧，也能加快不少速度。”陆泽做出了安排。对此，三人都没有异议。
经过这次集体进阶，团队的整体实力可谓增长了很多。两位五阶战力的陆泽和沈既明，其他四个人都是四阶的，还有一位目前弱小的的二阶林小宇。
这样的配置，放在任何一个幸存者基地，都算得上是一股不容小觑的力量。
接下来的重心，便转移到了林小宇身上。
小家伙很认真的学习，不敢有丝毫懈怠。
而沈既明进阶完成后，更是开始亲自上阵教导林小宇。别看沈既明平时和众人插科打诨、看似温和，但一旦进入教导模式，却很严肃，甚至可以说严厉。
“腰挺直！没吃饭吗？”
“发力要从脚底起！不是光用手臂抡！”
“步伐！注意你的步伐！乱成这样，丧尸没砍到，自己先摔了！”
“呼吸！配合呼吸！跟你说过多少遍了！”
沈既明的吼声时常在院子里回荡，他对待林小宇虽然严厉，眼神中却总带着一种不易察觉的关切和期待。
也许是因为相同的遭遇，都失去了父母，都曾孤身一人，让沈既明对这个孩子格外的好，这种“好”不是溺爱，而是倾囊相授的负责和急切。
林小宇也明白沈大哥是为他好，很吃苦，学得认真，哪怕手掌磨出了水泡，胳膊酸痛得抬不起来，也从不抱怨。
在沈既明的悉心指导和自身的努力下，他的实力也增长了很多，呼吸法运用得越发纯熟，陈氏刀法的基础架势也打得有模有样，身体明显强壮了一些，眼神也更加坚定。
陆泽则在林书瑶的专门治疗下，恢复速度增快了不少，到了第五天的时候，他左臂和右肋的骨折处已经愈合如初，活动自如，伤势也完全好了。
苏芮经过几天的静养，精神力恢复了大半，脸色重新变得红润，也没什么大碍了。
也正是在这一天，沈既明觉得林小宇的理论和基础练习已经差不多了，需要见见血。
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