（七）有趣的课外活动。经过一天的紧张学习，下午的课外活动，是同学们轻松愉快的好时机。学校要求同学们不要老呆在教室钻研功课，要出教室外去散步、跳舞、唱歌、拉琴、动棋、打球、田径、闲读……，随你的爱好去玩。这个时间一到，同学们如出笼之鸟，高兴异常。在学校范围内，到处都是歌声、笑声、琴声、打球声，上上下下，这一群，那一堆，个个精神饱满，活泼天真。
学校经常组织各项比赛，如清洁比赛、紧急集合比赛、歌咏比赛、书画比赛、以及各项体育比赛等。借以加强同学们的锻炼，提高认识和组织能力，增强纪律性。这些活动，有全校性的；有各部或各班组织的。优秀者发奖，最后还要组织互相观摩学习，以增长见识。
露营是一种特殊的教育活动，其他很多学校没有。一个学期，初中学生有一个星期要停课离开学校在野外风景好，依山靠水的地方去生活学习，叫“露营”。学校供给营帐、炊具，其他的生活材料由同学自己准备。在野外生活，一切要同学自己动手，如搭营、挖灶、煮饭、挑水、买菜、炒菜、砍柴，都要同学自己去干，营地布置得很整洁美观，被条垫单要保持整齐清洁；营帐前面要求布置一个小花园，设计各种各样的图案，插上花草，看起来很舒服；营地四周用绳子围起来，插上彩旗作边界；营地的大门要挂灯结彩，日夜派人站岗放哨，不许外人进入。在这7天内，每人要学会炊事，还要搞各种活动，如结绳比赛、看星斗、识方向……。“偷营”是同学们最有趣的活动。白天通知某队，说我们要去“偷营”，希望严密防守。如“偷”得了东西，被“偷”的队要请“偷”队的人吃饭，或用礼物换回被“偷”的东西。为了“偷”得对方的东西，在很冷的天气里，同学们从河里游泳去“偷”，或从很危险的山坡上下去“偷”、精神可嘉。最后一天，各队要聚餐，办很多的菜，请老师吃饭，同学们互相也邀请吃。这天晚上，要开营火联欢晚会，表演各种节目，唱营火歌，真是热闹得很。第二天拔营了，要搞灭迹活动，把我们在这里所干的一切灭迹毁痕，最后我们才整着队，吹起号，打着鼓，敲着锣，唱起歌，愉快地回到学校。
（八）集合、整队、点名。学校教育同学要有礼貌讲文明，要活泼大方，迅速确实，要静如山，动如虎，不许拖拖拉拉，疲疲沓沓。每天当集合号吹起时，同学们要跑步到达集合地点，不管甚事都要丢下，几秒钟后中队长就很快整队点名，点完名后才到者就算迟到，3次迟到算1次缺旷，缺旷是要受处分的。每班编成一个中队，设正副中队长各一人；下分小队，设正副小队长各一人。队员都编得有号，名单用油印印好，贴在点名板上，点名前小队长很快查清本小队的人数，看谁不到。点名时中队长只问小队长，小队长可答某号不到或全到，中队长很快记下来。这种点名的方法，只要1分钟就完成了，既快又准确。星期日将名单取下来，下周贴上新的名单。学生的缺旷教务处每周公布一次，如缺旷超出规定的范围，有警告、记过、留级、退学几种处分。
（九）奖惩制度。老师不光是上课教书本知识，还经常关心同学们各方面的行为表现。好的鼓励，记小功、大功，坏的要警告，记小过、大过。3次大过要留校察看，再不好就开除学籍。功与过还可以相互抵消。记功和记过，都要出布告说明事实，并要纳入档案，以作期末评定成绩的依据。
国立三中即是一座熔炉。同学们在这里受到千锤百炼，德、智、体、美得到全面发展。现校友们遍布全国和海外，许多人已成为专家、学者。为振兴中华，为了人类的幸福，他们在各条战线上献计献策，努力工作，取得了很多成绩，这是三中的光荣。愿三中精神、学风、校风，永放光芒。
涂宗伦，男，贵州松桃人。1941年考入国立三中六年一贯制第二班，1946年复员转学湖南国立沅陵中学高中。退休前任铜仁民族师范学校教师。现住铜仁民族师范学校宿舍。邮编：
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