清晨的阳光刚漫过青学网球场的铁丝网，就被场地上此起彼伏的“砰砰”声撞得四散——距离关东大赛开赛还有一个月，为了弥补之前对阵山吹时暴露的双打短板，乾贞治连夜制定的「数据网球+体能强化」特训体系，从今天起正式启动。
网球场边缘的架子上，整齐码放着银色的铅块和彩色锥桶，乾贞治穿着白大褂，手里捧着平板电脑和一摞数据报表，身后还推着一个装满绿色液体的保温桶，镜片后的眼睛里满是严谨的光芒。“所有人先到这边集合，领取训练装备。”他的声音不大，却瞬间让喧闹的场地安静下来，队员们纷纷停下手里的动作，围了过来。
“乾学长，这铅块好重啊！”菊丸英二拿起一块标着“1kg”的铅块，试着绑在脚踝上，刚走两步就踉跄了一下，红色护腕晃得厉害，“脚踝绑这个，还要打三色锥桶，会不会太勉强了？”
“根据数据计算，1kg铅块能在不损伤关节的前提下，提升下肢爆发力37%，配合三色锥桶的落点训练，还能优化步法预判。”乾贞治推了推眼镜，平板上立刻弹出队员们的体能数据，“菊丸，你的动态视力优势明显，但步法移动的稳定性不足，这组训练刚好针对性弥补；大石，你的攀月截击需要精准的站位，绑铅块能让你更清晰地感知身体重心，减少补位失误。”
大石秀一郎接过铅块，认真地绑在脚踝上，试着走了几步，虽然有些沉重，却还是点了点头：“确实能感觉到重心的变化，这样训练下来，应该能提升双打配合的默契度。”不二周助则笑着拿起铅块，轻松绑好，甚至还跳了两下：“听起来很有趣，不知道会不会有意外的收获。”
龙马戴着鸭舌帽，默默接过铅块绑好，手里转着球拍，走到三色锥桶旁——桶分红、黄、蓝三种颜色，分别对应“网前短球”“底线角度球”“后场高吊球”，乾早已在每只桶旁标注了击球力度和旋转参数。他试着挥拍击球，铅块带来的阻力让动作慢了半分，却刚好能让他更细致地调整击球角度，嘴角悄悄勾起一丝弧度。
最让人“闻风丧胆”的，还是乾身后的保温桶。“这是改良版乾汁，添加了27种蔬菜萃取物，包括西兰花、羽衣甘蓝、秋葵……能提升肌肉爆发力和耐力恢复速度。”乾贞治打开桶盖，绿色的液体泛着诡异的光泽，还飘出一丝淡淡的苦味，“训练前必须饮用500ml，训练后再补充300ml，数据会实时记录你们的体能变化。”
“又要喝乾汁啊……”桃城武看着绿色的液体，脸色瞬间垮了下来，上次普通版乾汁的苦味还在嘴里打转，改良版听起来就更难喝。可他看了眼身边的海棠薰，对方已经拿起杯子，面无表情地倒了一杯，仰头一饮而尽，只是喝完后，耳根悄悄红了。桃城咬了咬牙，也拿起杯子：“喝就喝！为了关东大赛，这点苦算什么！”
特训正式开始。场地被分成几个区域，大石和菊丸一组练双打走位，绑着铅块在三色锥桶间穿梭，时而网前截击，时而底线回防，乾则在一旁用平板电脑记录他们的移动速度和击球准确率，时不时提醒：“大石，补位慢了0.2秒，下次提前预判菊丸的回球路线；菊丸，网前截击的角度再刁钻些，避免给对手反击机会。”
不二和龙马一组练单打对拉，两人都绑着铅块，却依旧打得精彩。不二的白鲸在空中划出优美的弧线，龙马的B字抽球贴地滑行，乾在一旁记录着两人的球速和旋转强度，偶尔点头：“不二，白鲸的下坠角度可以再调整5度，能增加对手的救球难度；龙马，外旋发球的旋转强度还能提升，试试手腕发力时再快0.1秒。”
而场地的另一侧，桃城武和海棠薰正进行着专属的双打磨合训练。桃城的任务是水中挥拍——网球场旁的泳池里，他站在齐腰深的水中，手腕上绑着0.5kg的沙袋，手里握着特制的加重球拍，按照乾的要求，反复练习挥拍动作。
“水中的阻力能模拟高强度对抗下的手腕发力，每天练习30分钟，坚持一周，手腕力量能提升25%。”乾站在泳池边，手里拿着秒表，“注意动作标准，不要因为水花影响击球轨迹，想象面前有对手，每一次挥拍都要精准。”
桃城深吸一口气，手臂伸直，缓缓挥拍——水流的阻力比想象中大得多，刚挥到一半，手腕就开始发酸，水花溅得满脸都是。他咬了咬牙，又重新握紧球拍，调整呼吸，一次又一次地挥拍。
一开始，他的动作还很僵硬，水花四溅，击球轨迹也不稳定；练了十几分钟后，手腕渐渐适应了阻力，挥拍越来越流畅，水花变小了，球拍击中空气的“呼呼”声也越来越有力。“很好，手腕发力越来越精准，速度提升了12%。”乾看着平板上的数据，满意地点点头，“继续保持，接下来加入假动作挥拍，模拟实战中的战术变化。”
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