幽深古洞，寒玉潭畔，林秀英和月痕迎来了远行以来最安稳也最宝贵的一段潜修时光。这处天然形成的石室，隐蔽而宁静，寒玉潭散发出的精纯水系灵气，更是不可多得的修炼宝地。林秀英当机立断，决定在此停留一段时间，彻底消化之前的收获，并尝试探索那部新得的《水源养气诀》。
她首先花了一天时间，仔细探查了石室及周边环境，确认安全无虞。洞口被她用巨石和藤蔓巧妙遮掩，内部也设置了简单的预警陷阱。月痕则充分发挥其【隐匿】和【警戒】天赋，日夜守护在洞口附近，琥珀色的眼眸在黑暗中闪烁着警惕的光芒，任何风吹草动都逃不过它的感知。
【隐匿经验+8】
【警戒（粗浅）：LV0（20/100）】 // 新技能！长期警戒，提升警觉性。
【月痕技能：警戒（初级）升级！当前等级：LV1（10/200）】
安顿妥当后，林秀英开始了系统的修炼计划。她将每日时间分为几个部分：
清晨：寒玉潭边，演练【伏魔棍法】。LV5的棍法在灵气充盈的环境下施展，威力更胜以往。棍风激荡，搅动潭边水汽，发出呜咽之声。她着重锤炼【棍意】，尝试将那种刚猛无俦的“穿透”之意，与【自然韵律】中对水流“绵长不息”的感悟相结合，追求刚柔并济的境界。一棍刺出，不再是单纯的锐利，更带上了几分连绵不绝的后劲；一记横扫，劲力如潮，层层递进。这种修炼，对【能量引导】和内息掌控要求极高，但进步也显而易见。
【伏魔棍法（初解）：LV5（234/5000）】
【棍意（雏形）：LV1（89/200）】
【自然韵律（粗浅）：LV1（189/200）】 // 临近突破！
【能量引导（粗浅）：LV2（678/1000）】
【专注经验+15】
上午：浸泡寒玉潭，进行深度【内息淬体】。潭水冰冷刺骨，初入时需运转【伏魔劲】抵抗寒意。但当她沉下心来，引导那股精纯的水系灵气融入内息循环时，便感受到一种前所未有的滋养。水系灵气温和绵长，润物无声，与她原本至阳至刚的【伏魔劲】竟形成了一种奇妙的互补。刚猛的【伏魔劲】在经脉中奔腾，而水系灵气则如同润滑剂和修复液，滋养着经脉内壁，缓解因高速运转内息带来的细微损伤，甚至让经脉的韧性有了一丝微弱的提升。她的气血在灵气的滋养下更加充盈，肉身强度稳步增长。
【内息淬体经验+40！】 // 灵气环境加成，效果显着！
【经脉韧性+5%】
【气血上限+3%】
【肉身强度+2%】
【坚韧经验+20】 // 抵抗寒气，锤炼意志。
【伏魔劲精纯度微弱提升！】
下午：研读与尝试《水源养气诀》。这是重中之重，也是最大的挑战。兽皮卷上的古老文字只被破译了10%，内容残缺不全。她只能根据已破译的部分——“引导水系灵气滋养肉身经脉，温养内息，侧重恢复与绵长”——以及自身对能量运行的理解，进行小心翼翼的尝试。
她不敢直接修炼这陌生的功法，而是采取“借鉴”和“印证”的方式。她盘膝坐在潭边，运转【伏魔劲】的同时，分出一丝心神，尝试按照《水源养气诀》残篇中描述的那种更柔和、更注重“滋养”而非“冲击”的意念，去引导周围的水系灵气，使其如涓涓细流般，缓缓渗入经脉，辅助【伏魔劲】的运行。
这个过程极其艰难，如同在狂风暴雨中试图引导一缕微风，需要极高的精神集中度和能量掌控力。好几次，她都因为控制不当，导致水系灵气与【伏魔劲】产生轻微冲突，内息紊乱，不得不停下来调息。但她没有放弃，每一次失败都仔细反思，调整意念和引导方式。
【能量引导（粗浅）经验+35！】 // 高难度操控，经验暴涨！
【专注经验+25！】
【悟性经验+10！】 // 借鉴未知功法，启发思维。
功夫不负有心人。经过数日的反复尝试，她终于找到了一丝微妙的平衡点！当她将意念放得足够空灵、柔和，不再强行“驱动”灵气，而是“邀请”和“引导”时，那一缕水系灵气终于顺从地融入了【伏魔劲】的循环之中！虽然效果微乎其微，但那种温和滋养的感觉却真实不虚！她的内息运转，似乎多了一丝绵长和后劲，恢复速度也隐约快了一分！
【成功借鉴《水源养气诀》（残篇）部分理念！】
【伏魔劲特性发生微弱变化：刚猛中蕴含一丝绵长，恢复力小幅提升！】
【能量引导（粗浅）升级！当前等级：LV3（25/2000）】 // 突破！能量掌控力迈上新台阶！
【获得状态：灵犀初悟（临时）。效果：悟性小幅提升，持续一段时间。】
突破到LV3的【能量引导】，让她对内息和外部能量的掌控达到了一个新的高度！心念一动，内息流转如臂使指，对外界灵气的感应和引导也更加清晰！
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