午时，笼罩了小镇一个上午的烟云被太阳挥散。
陆瑾年抬了抬手，看着陈九川说道：“出来，随我站桩。”说完便走到院子里。
陈九川跟着陆瑾年走到小院里，有样学样地双手抱圆，双膝微曲，练习站桩。
一刻钟后，陈九川忍不住出声道：“老爷子，要站多久啊？”
陆瑾年好像没听见，并不言语。
陈九川见状更加沉不住气，试探道：“陆老爷子？”
陆瑾年没好气道：“闭嘴，这就沉不住气了？站桩时心无杂念，你再说话小心我揍你！”
陈九川撇撇嘴。云卷云舒，一个时辰很快过去。陆瑾年长舒一口气，缓缓站直身子。
陈九川见陆瑾年起身连忙跟着起来。陆瑾年问道：“有何感受？”
陈九川回想了一下，说道：“难受，出了一身汗，浑身湿热。”
陆瑾年闻言毫不犹豫一个巴掌扇过去，打得陈九川一个趔趄。
陈九川摸了摸脑袋抱怨道：“本来站一个时辰就两腿发酸，老爷子你还使这么大劲儿。”
陆瑾年眼睛一瞪眼看就要发作，陈九川见状连忙说道：“除此之外就是浑身暖洋洋的，但有点发胀，感觉憋住了一口气。”
陆瑾年这才说道：“浑身胀痛是正常的，知道为什么叫你午时站桩吗？”陈九川小声试探道：“因为午时阳气最足？”
陆瑾年点点头：“之前说过，武夫至阳至刚，当然要引阳气入体，这样才能更好地锤炼气血，而练拳，更多的是起到锤炼肉身的效果。你周身胀痛是阳气冲刷窍穴和经脉。”
陈九川好奇地看着陆瑾年，问道：“老爷子你为什么清清爽爽，没出一滴汗？”
陆瑾年没好气道：“你小子急什么？啊？老子跟你说话你小子听着就是！”
陈九川又被怼了一下，尴尬地摸摸头。
陆瑾年没有搭理陈九川，继续侃侃而谈：“光靠站桩引阳气入体，就如同无根之萍，对气血并无多大裨益，进入经脉后也会如决堤之水般迅速外溢，这便是你会汗流浃背的缘故。”
说罢，陆瑾年又凝视着陈九川，回答了刚才的疑问：“你刚才好奇我为何没有出汗，那是因为我在站桩之际同步进行吐纳，犹如将阳气在窍穴中千锤百炼，使其转化凝实，继而在经脉中运行，如此一来，锤炼气血便能事半功倍，而由阳气转化成的气机也会老老实实的在筋脉中运行周天，毫无外溢，自然不会汗如雨下了。”
陈九川如梦初醒，喃喃自语道：“原来如此，竟是要以吐纳辅助站桩。”
说罢，他灵光一闪，似乎想到了什么，追问道：“那中午不出太阳，午时站桩岂不是就毫无作用了？”
陆瑾年嘴角微扬，斜睨了陈九川一眼，嗤之以鼻道：“你这小崽子，是听哪个说的没了太阳便没了阳气？午时阳气最盛乃是天地间亘古不变之法则，与那太阳又有何干？”
陈九川愣了一下，说道：“那您让我站院子里晒太阳站桩。”
陆瑾年又斜了陈九川一眼，这次语气戏谑：“老头子我想晒晒太阳，有说让你站太阳底下了？旁边那么大一棵树不知道站树底下？”
陈九川一脸无语，可偏偏又不敢说些什么。没想到这老头子性格还挺恶劣。
见陈九川一脸憋屈但又不敢作声的样子，陆瑾年嘿嘿笑道：“好了，那书生给你的书里既然有吐纳法，那你回去就自己琢磨吧。有空就多练练，我这不管晚饭，滚吧。”
陈九川见陆瑾年赶人，也没继续赖着，对着陆瑾年鞠了一躬说道：“谢谢陆老爷子。”
陆瑾年背对着陈九川没回头，摆了摆手，看样子是要继续下田去了，陈九川心下挂念着书里的吐纳法，道了声别就赶忙往家里走。
泉冲巷，破旧小院。陈九川按照无名书中记录的吐纳法盘坐在床上，但并没有急着开始练习吐纳，脑中回想经脉图。许久，陈九川感觉周身宁静，开始按照百会、中府、中皖、气海的路线开始吐纳。
初涉吐纳之术者，窍穴仿若被重重大锁禁锢，难以敞开，但陈九川性格也是死犟，盯死了百会所在，引导天地源气跋山涉水撞击百会府邸，一次次冲击，方才勉强叩开百会之门。
百会穴开辟成功，陈九川顿觉一股神秘之气如脱缰野马般自百会处汹涌而入，然而，这股天地源气涌入百会穴后却又如同昙花一现般，转瞬间便消失得无影无踪，取而代之的，是一股崭新的气机如喷泉般喷涌而出，气如泉涌。
“这就算开辟了第一个窍穴？”陈九川心里如是想到。感受着百会处的变化，陈九川心神激荡，念头一动，自百会穴处涌出的气机疯狂运转，瞬息之间便循环了一个小周天，正当陈九川兴奋之时，气机流转过的筋脉终于后知后觉传来一阵剧痛，少年刹那间便脸色煞白，额头渗出大颗冷汗。
少年顾不得浑身剧痛，立马散掉那口气机，内视己身却毫无异常，可筋脉传来一阵阵钻心的刺痛却真实无比。
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