“铁血军体是武灵位面普及率最高的炼体灵诀，同时也是最强的炼体灵诀，铁血军体开始修炼时的年龄越年轻越好，开始修炼时的年龄越大越困难，接下来你把铁血军体的第一重练好，记住，铁血军体的运转法诀要把它变成自己呼吸一样的本能，一秒钟都不能停，不管是其他的训练还是什么都一样。”苍萧冷声说道。
“是。”君邪轻声回答道，随即按照储存着铁血军体水晶的运转法诀在身体中运转。
铁血军体的普及率最高的原因不只是因为它最强，而是因为在炼体灵诀中它的成本极低，因为铁血军体的修炼最重要的是意志力，至于其他的辅助灵药都是次要的。
对于平民修炼者而言又强成本又低当然就让普及率上来了，不过大多数修炼了铁血军体的人都只能达到第一重，达到第二重的人数将直接缩水数倍甚至数十倍。
第一重对意志力的要求苍萧大致估算过，只要自己逼君邪一把再加上君邪被揍了两个多月意志力远超曾经，应该是没有问题的，不过能不能达到第二重乃至更高，那就只能看君邪未来意志力能锻炼到什么程度了。
而关于铁血军体的的信息中比较让君邪在意的是它的创作者，罗武军神！
罗武帝国有着四代罗武军神，目前这四人都已不在人世，而如果在罗武军神这个称呼前没有刻意加上第几代的话，那么指的就是第一代。
据说第一代罗武军神是武灵位面历史最强之位的有力竞争者！
铁血军体的运转法诀跟邪眼心诀有很大不同，虽然君邪还做不到，但从体内的反应来看想把铁血军体的运转法诀像呼吸一样变成身体本能，一分一秒不停的话并不是没有可能。
在运转的奥妙和精细程度上铁血军体远不如邪眼心诀，但真的运转起来铁血军体却并没有那么普通，就像围棋看似只有黑白两色，但变化无穷，而且铁血军体开始运转后竟在自行带动着自己的身体器官一起运转。
只要熟练度上来，那么把这种运转变成呼吸一样的本能并非不可能。
“我们走。”苍萧抓起君邪又朝净月山脉中某个方向飞去，很快便来到了一片泥潭前。
二人直接降落到地面，被苍萧这样整了这么多次君邪现在已经可以很平稳地落地了，不至于像第一次那样。
看见眼前这个泥潭的时候君邪脑子里已经脑补出接下来要干什么的画面了，先做点心理准备。
“你穿着在件军体甲，在这个泥潭里做俯卧撑。”苍萧冷冷地说道，同时把一套黑色的铁甲扔在地上，他说出这话时他自己都不敢相信。
“啊？？？”君邪一脸懵逼，他以为是让自己在这个泥潭上练习身法灵技之类的东西。
“呃……我咨询过专业人士，铁血军体专业的训练就是这样的，总之赶紧去，在我说停下之前动作都不准停。”苍萧用尽量严厉的语气说道。
苍萧老登你真的把我当特种兵练啊！君邪内心怒喷道。
但练还得练下去，君邪可不想当逃兵，脸色奇怪的穿上苍萧扔出的铠甲，随后走向泥潭。
虽然泥潭很脏，但君邪也不是扭扭捏捏的小鲜肉，直接一脚踏进去，慢慢地走到泥潭中深度及腰的位置苍萧才给出眼神肯定。
君邪眼睛闭上，心一狠立刻沉入泥潭之中，在身上铠甲和泥潭双层压力下在那里做俯卧撑。
这tm到底有什么用啊，听老师，听老师的，君邪心态逐渐冷静。
现在君邪已经达到了青灵十级，再加上邪灵之身，君邪的身体数值是气灵七级，又有苍萧用在君邪身上的一堆东西让他比同级别更有优势，虽然有这件笨重的铠甲和泥潭加强难度，不过区区俯卧撑对现在的君邪而言算不了什么。
但也经不起没有限度的造啊！
也不知道君邪做了多少个，反正苍萧迟迟不出声表示结束，君邪后来的速度越来越慢，到最后已经几乎做不了了。
当君邪做的自己意志力极限的最后一个时，头伸出泥潭，贪婪呼吸着空气，身体没有再继续做。
而苍萧没有像之前那样逼君邪，而是直接把君邪带出泥潭，什么话都没说。
而君邪的邪眼可以看见世间所有人的情绪，除了曾经也被邪眼附身过的苍萧，苍萧这个样子落在君邪的眼中，君邪认为苍萧对自己满是失望。
第二天，还是同样的训练，君邪也不知道哪里来的力量，做的竟比第一天要多上足足三成，但做到最后还是和第一天一样。
君邪的意志力真的是有限的，做到极限他真的不行了，而苍萧这天不再是一言不发，而是给了君邪一个微笑并让他加油。
而第三天君邪竟在第二天的基础上又多做了两成，而且到了自己意志力耗尽的最后，君邪不再和之前一样，而是在努力让自己的身体继续再做一个，而做完这极限之后的最后一个时 君邪两眼一黑，竟直接晕厥过去。
在苍萧“刚柔并济”的人心控制下，君邪意志力一次次地突破极限，虽然跟刮骨疗毒，眼球七十二刀等人类意志力的奇迹相比还差得很远，但对于君邪一个而言这是相当不可思议的进步。
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