“谢谢。”江浸月低声说，拿起筷子。
沈栖迟看着她，眉头微皱：“你今天脸色不太好，训练太累了？”
“还好。”江浸月夹了块鱼肉，嚼了两下，食不知味。
沈栖迟没再追问，只是把自己盘子里的鸡胸肉又分了一半给她：“多吃点蛋白，下午还有训练。”
这个细小的动作，让江浸月鼻子一酸。她赶紧低头吃饭，怕被他看到眼眶泛红。
吃完饭，两人并肩走出食堂。深秋的正午阳光很好，但没什么温度。训练局的主干道上，梧桐叶在脚下发出脆响。
“栖迟，”江浸月忽然开口，“你说……如果有一天，我跳不动了怎么办？”
沈栖迟脚步一顿，转头看她：“为什么这么问？”
“就是……突然想到。”江浸月避开他的目光，“运动员的职业生涯很短，总有一天要退役的。”
“但你现在还在巅峰期。”沈栖迟认真地说，“你的107B世界顶尖，109C也在突破中。退役是很远以后的事。”
江浸月没说话。她知道沈栖迟说得对，但心里那种不安感挥之不去。她想起陈薇，那个曾经也在巅峰期的女孩，一夜之间就消失了。
“月月。”沈栖迟停下脚步，面对她，“你是不是有什么事？”
江浸月抬头，看着沈栖迟关切的眼神，终于忍不住，轻声说：“我体重……涨了。刘教练说，我十九岁了。”
短短两句话，沈栖迟立刻明白了。作为游泳运动员，他太了解“发育关”对女运动员意味着什么——体重增加，身体重心变化，技术动作变形，运动成绩下滑。严重的，可能直接终结职业生涯。
他沉默了几秒，然后握住江浸月的手。他的手很暖，掌心干燥稳定。
“听我说，”他的声音很沉稳，“第一，你现在的体重还在正常范围，不要自己吓自己。第二，就算真的进入发育期，也有科学的应对方法。增肌减脂，调整技术，适应新的身体条件。第三——”他看着她的眼睛，“你不是一个人。有教练，有队医，有家人，还有我。我们一起面对。”
这番话像定心丸，让江浸月慌乱的心稍微安定了一些。她点点头：“嗯。”
“晚上我找些资料给你。”沈栖迟继续说，“关于女子运动员发育期的科学管理和训练调整。我父亲公司有个运动科学团队，专门研究这个。”
“会不会太麻烦沈叔叔……”
“不会，他早就想帮你做身体数据分析。”沈栖迟说，“他一直说，你的身体条件和运动天赋，是很好的研究样本。”
这话让江浸月笑了：“沈叔叔说话还是这么……直接。”
“他就是那样。”沈栖迟也笑了，“但他是真的关心你。”
两人继续往前走，手很自然地牵在一起。这个动作在训练局里已经不算稀奇，偶尔路过的队友会投来善意的目光，但没人多说什么。
“下午你训练什么？”江浸月问。
“水上耐力，十六个200米间歇。”沈栖迟说，“陈指导说我的乳酸阈值还要提高。”
“你呢？”
“继续弹网，练109C的打开时机。”江浸月叹了口气，“今天上午练得不好，身体感觉……有点沉。”
“正常的。”沈栖迟握紧她的手，“新动作适应期，都会有挫败感。慢慢来。”
走到宿舍楼路口，两人分开。江浸月回到房间，没有立刻休息，而是打开电脑，搜索关于“女子跳水运动员发育关”的资料。
搜索结果让她心情更加沉重。一篇篇报道，一个个案例——有的运动员成功转型，适应了新的身体条件，迎来了第二春；有的则一蹶不振，最终黯然退役。成功与失败的比例，大概五五开。
其中一篇报道特别详细地分析了一个叫李娜的跳水运动员——她十七岁拿下世界冠军，十九岁遇到发育关，体重增加了五公斤，技术动作全面变形，整整两年没有成绩。但在二十一岁那年，她通过科学训练成功转型，从“轻盈灵巧型”转为“力量稳定型”，重新站上领奖台。
报道里有一句话让江浸月印象深刻：“发育关不是终点，而是转型的起点。关键在于运动员能否接受身体的变化，并找到与之匹配的新技术模式。”
她反复读了几遍，把这句话记在心里。
下午的训练，江浸月带着新的心态站上弹网。她不再刻意追求和以前一样的轻盈感，而是专注于动作本身的精确性。起跳，翻腾，打开——虽然还是能感觉到身体的沉重，但她不再抗拒，而是尝试去适应、去调整。
“好！”刘教练在下面鼓掌，“这次打开时机很准！继续保持！”
训练结束时，江浸月已经累得几乎虚脱，但心里轻松了一些。她爬出弹网，靠在垫子上喘气。刘教练走过来，递给她一瓶水。
“月月，今天下午练得不错。”刘教练在她身边坐下，“早上我看你状态不对，有点担心。”
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