起跳，翻腾，转体。
动作完成得干净利落。转体时，能明显看到核心收紧的力量感；打开时，身体笔直得像经过精确计算；入水时，水花比107B还要小。
裁判亮分：89.00，90.00，89.50，90.50，89.00，90.00，89.50。平均分89.67。
观众席响起热烈的掌声。这个分数，在今天的比赛中排第一。
更重要的是，整个动作展现出的力量感和控制力，让所有懂行的人都眼前一亮——这不是靠天赋跳出来的，是靠科学训练和艰苦努力打磨出来的。
两轮结束，江浸月总分180.34，反超王悦的181.67，暂列第一。但分差只有1.33分，第三轮才是决胜局。
第三轮，自选动作。
王悦选了难度系数3.6的6243D，向后翻腾两周转体一周半。
这是她的拿手动作，完成得很漂亮：91.00分。
夏冉选了难度系数3.4的407C，向前翻腾三周半抱膝。完成得不错：89.50分。
压力来到了江浸月这边。她有三个选择：选难度低的，求稳保分；选难度中等的，和对手拼完成质量；选难度高的，赌一把。
刘教练走到池边，看着她：“选什么？”
江浸月没有犹豫：“109C。”
刘教练眉头一皱：“你想清楚。109C你最近才刚练出来，比赛压力下可能失手。”
“我想清楚了。”江浸月认真地说，“如果今天不跳109C，就算我拿到名额，我也会觉得遗憾。
因为我要证明的，不只是我能回到赛场，是我也能挑战高难度。转型不是倒退，是进步。”
刘教练看了她几秒，最后点头：“好。那就跳109C。”
广播响起：“第十二位选手，江浸月，自选动作109C，向前翻腾四周半抱膝，难度系数3.8。”
观众席一片哗然。109C，女子跳台最高难度动作之一，国内能完成的运动员寥寥无几。
江浸月竟然在选拔赛上跳这个动作？
沈栖迟在观众席上握紧了拳头。他知道江浸月练了三个月，知道她最近成功率很高，但比赛和训练是两回事——训练可以失败无数次，比赛一次都不能失手。
江浸月爬上跳台。站在边缘时，她闭上眼睛，最后一次调整呼吸。
脑海里闪过这三个月练习109C的每一个瞬间：从摔得狼狈，到完成得勉强，到稳定在80分以上，到前天跳出85.50分。
她睁开眼睛，眼神如炬。
走板，起跳。
身体腾空的瞬间，她感觉到了一种奇妙的平衡——重量带来的惯性，力量带来的控制，三个月训练形成的肌肉记忆，以及此刻比赛激发的肾上腺素。这些因素在她身体里达成了一种微妙的和谐。
翻腾，一圈，两圈，三圈，四周......
在第四圈半时，她在那个精确的瞬间打开身体。身体在空中划过一道漂亮的弧线，笔直入水。
水花很小，小得像一滴眼泪。
江浸月从水里钻出来，甚至没有立刻看分数，而是先看向刘教练。
刘教练朝她点头，脸上是难得的笑容。
然后她才看向大屏幕。
裁判亮分：91.50，92.00，91.00，92.50，91.00，91.50，92.00。
去掉最高最低，平均分91.67。
观众席爆发出雷鸣般的掌声。
91.67分！这是今天全场最高分！更重要的是，这个分数是在109C这个高难度动作上跳出来的！
江浸月游到池边，抓住扶手，手在抖。不是累，是激动。她做到了，在最重要的比赛，跳出了最重要的动作，拿到了最重要的分数。
夏冉第一个冲过来抱住她：“月月你太棒了！91.67分！破纪录了！”
王悦也走过来，真诚地说：“月月姐，恭喜你。你跳得太好了。”
江浸月看着这两个队友，一个是最好的朋友，一个是最大的竞争对手，但此刻她们眼里都没有嫉妒，只有敬佩和祝福。
最后总分出来：江浸月272.01分，王悦272.67分，夏冉268.17分。
江浸月以0.66分的优势，排名第一，获得世锦赛参赛资格。
颁奖仪式很简单，但很庄重。总局领导亲自颁奖，周继红指导握着江浸月的手说：“跳得很好。转型很成功。继续努力。”
这九个字，让江浸月的眼眶红了。她知道，这不仅仅是夸奖，是认可——认可她这三个月的努力，认可她选择的道路，认可她作为运动员的价值。
颁奖结束，江浸月拿着奖牌和证书走下领奖台。沈栖迟在出口处等她，手里拿着那本深蓝色的手账。
“恭喜。”他说。
江浸月扑进他怀里，眼泪终于掉下来：“栖迟，我做到了......我真的做到了......”
“我知道。”沈栖迟轻轻拍着她的背，“我一直都知道。”
那天晚上，江浸月在训练日记上写下了这样一段话：
「5月30日。选拔赛第一。272.01分，109C跳了91.67分。
三个月前，我不敢想这个分数；三个月后，我跳出了这个分数。
转型的路很苦，但值得。因为我不只是回到了赛场，我是以更好的自己回到了赛场。
谢谢所有支持我的人。特别是栖迟，没有你，我走不到今天。
明天开始，为世锦赛备战。
这一次，我不再害怕了。」
写完，她合上日记本，看向窗外的月光。
月光如水，温柔而坚定。
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