余羡一路拼杀，耗费了大量的灵气和体力，终于逃出了迷雾森林。刚走出森林，他就再也支撑不住，倒在地上昏了过去。不知过了多久，他被一阵熟悉的声音唤醒。
“余羡，余羡，你醒醒！”玄尘道人的声音在他耳边响起。
余羡缓缓睁开眼睛，看到玄尘道人和几位宗门长老正围在他身边，眼中满是担忧。他挣扎着想要站起来，却被玄尘道人按住：“别动，你伤势很重，先好好休息。”
玄尘道人取出一枚疗伤丹药，喂给余羡。丹药入口即化，一股温和的灵气瞬间传遍全身，缓解了他的疼痛和疲惫。余羡感激地说道：“多谢长老。”
“你在迷雾森林中遇到了什么？为何会伤得如此严重？”白玄真人问道，语气中带着一丝凝重。
余羡定了定神，将自己在迷雾森林中的遭遇一五一十地告诉了众人，包括遇到黑袍男子、黑色光柱、诡异祭坛等情况。众人听后，脸色都变得无比凝重。
“没想到竟然有人在青云山脉深处修炼邪功，操控妖兽暴动，这简直是不把我白云谷放在眼里！”一位长老愤怒地说道。
白玄真人眉头紧锁，沉声道：“此事非同小可，那黑袍男子实力至少在筑基期，而且掌握着诡异的控兽术和邪阵，若不及时阻止，后果不堪设想。玄尘，你立刻带领十位内门弟子，前往迷雾森林支援余羡，探查黑袍男子的底细，摧毁诡异祭坛。”
“是，谷主！”玄尘道人恭敬地应道。
白玄真人看向余羡，语气温和地说道：“余羡，你此次立了大功，不仅探查清楚了妖兽暴动的原因，还发现了幕后黑手的阴谋。你先回宗门养伤，待伤势痊愈后，再论功行赏。”
“弟子遵命！”余羡说道。
玄尘道人安排了两位弟子护送余羡回宗门养伤，自己则带领十位内门弟子，朝着迷雾森林的方向出发。余羡回到凝云轩的修炼室，立刻开始闭关疗伤。他运转《青云心法》，配合榆木心的力量，快速修复着体内的伤势。在榆木心的辅助下，他的伤势恢复得很快，仅仅三天时间，就已痊愈，而且修为也在疗伤的过程中有所精进，达到了练气六层中期。
伤势痊愈后，余羡没有闲着，而是开始整理自己在迷雾森林中的收获。他从黑鬃熊的尸体上取下了一颗妖兽内丹，这颗内丹蕴含着浓郁的灵气，是修炼的重要资源。此外，他还在逃跑的过程中，采摘了几株罕见的灵草，这些灵草都有着极高的药用价值。
就在余羡专注于修炼和整理收获的时候，宗门内忽然传来了一个坏消息：玄尘道人带领的弟子在迷雾森林中遭遇了黑袍男子的埋伏，有三位内门弟子不幸陨落，玄尘道人也受了重伤，被迫退回宗门。余羡得知消息后，心中无比焦急，立刻前往玄尘殿探望玄尘道人。
来到玄尘殿，余羡看到玄尘道人正躺在床上，脸色苍白，气息虚弱。他连忙走上前，恭敬地行礼：“弟子余羡，见过长老。”
玄尘道人看到余羡，微微一笑，语气温和地说道：“余羡，你来了。不必担心，我只是受了点轻伤，休养一段时间就好。”
“长老，到底发生了什么事？为何会遭遇埋伏？”余羡问道。
玄尘道人叹了口气，说道：“那黑袍男子极为狡猾，他早就料到我们会派人支援，所以在迷雾森林中设下了重重埋伏。他还操控了一头筑基期的妖兽，那头妖兽实力强大，我们根本不是对手，若不是我拼死抵挡，恐怕所有人都要折在那里。”
余羡心中一沉，筑基期的妖兽，这可不是轻易能对付的。他说道：“长老，那黑袍男子和筑基期妖兽如此厉害，我们该如何应对？”
玄尘道人说道：“白玄谷主已经召集了宗门所有的金丹期长老，商议应对之策。估计过不了多久，就会有进一步的行动。你现在的首要任务是提升自己的实力，只有实力足够强大，才能在接下来的战斗中发挥作用。”
“弟子明白！”余羡恭敬地说道。
离开玄尘殿后，余羡更加努力地修炼。他将黑鬃熊的内丹炼化，借助内丹中的灵气，配合榆木心的力量，修为快速提升。仅仅半个月时间，他的修为就突破到了练气七层！同时，他还加强了对《万木长青诀》的修炼，已经能够召唤出数十棵青树，用于攻击和防御，术法的威力也提升了不少。
这天，余羡正在修炼室中修炼，忽然接到了宗门的命令，让他立刻前往长老院议事。他心中一动，知道肯定是关于迷雾森林的事情有了新的进展。他立刻起身，朝着长老院的方向走去。
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