“隆医生，很荣幸能采访您。”林悦开门见山，录音笔已放在桌上，“我们杂志这期专题是‘现代人的心灵困境’，您作为业内权威，如何看待当下普遍存在的焦虑和抑郁现象？”
隆复生啜了一口咖啡，整理思绪：“我们生活在一个信息爆炸、选择无限的时代，这看似是自由，实则带来了前所未有的心理负担。过去，人们的生活轨迹相对固定，而现在，每个人面前似乎都有无数条路，这导致了‘选择恐惧’和‘错失恐惧’。”
“具体来说呢？”林悦追问。
“比如社交媒体让我们能看到他人生活的精彩片段，这无形中引发了比较心理。人们不仅活在现实中，还活在‘应该怎样’的想象里——我应该更成功，应该更幸福，应该拥有某种特定的生活。这种‘应该’成为了心理痛苦的源头。”
林悦飞快记录着，突然话锋一转：“隆医生，您自己是否也曾陷入这种困境？作为心理医生，您如何保持自己的心理健康？”
隆复生停顿了一下，这是他不常在采访中被问及的问题。“我们都有脆弱的时候，”他谨慎地回答，“关键在于觉察和应对。就像我常对来访者说的，不要试图消除所有负面情绪，而是学会与之共处。”
采访进行到一半时，林悦的手机响了。她看了一眼屏幕，脸色微变，向隆复生道歉后走到一旁接听。隆复生无意中听到了几句：“妈，我说了多少次...那些都是过去的事了...我现在很好，真的...”
回到座位时，林悦明显有些心神不宁。她勉强继续采访，但问题变得有些散乱。最后，她深吸一口气，仿佛下定了决心。
“隆医生，其实我今天来，不仅是以记者的身份，”她的声音低了些，“我自己...也深陷一些困扰。我在做一个关于‘遗憾’的专题，采访了许多人，听他们讲述人生中最大的遗憾。但每听一个故事，我自己的遗憾就越发清晰...我母亲一直希望我留在老家，陪在她身边，而我选择来到这座城市追逐梦想。三年前她生病时，我没能及时回去...现在她身体每况愈下，每次通话都在提醒我这个遗憾。”
林悦的眼中有了泪光：“我知道应该放下，应该向前看，但那个‘如果当时...’的念头总是缠绕着我，尤其是在深夜。我想请问，您有什么具体的建议吗？”
隆复生看着她，看到了熟悉的痛苦——被过去困住的灵魂。他想起了周教授信中的话，想起了观心石，想起了“前念不滞”四个字。
“我给你讲个故事吧，”隆复生缓缓说，“我导师周教授曾接待过一位来访者，一位失去独子的母亲。她沉浸在悲痛中整整五年，无法继续生活。周教授没有劝她‘放下’，而是给了她一个特别的建议：每天花十分钟，专门回忆儿子，想哭就哭，想说什么就在日记里写下来。但十分钟后，必须停止，去做其他事情。”
“后来呢？”林悦问。
“最初很难，十分钟远远不够。但渐渐地，她发现当给予悲伤专门的时间和空间后，它不再无孔不入地渗透到每个生活瞬间。三个月后，她第一次在儿子的忌日没有整天卧床不起。她去了儿子生前最喜欢的公园，在那里遇到了一些同样失去亲人的父母，他们开始定期聚会，互相支持。”
隆复生顿了顿：“我们常误以为疗愈是消除痛苦，其实不然。疗愈是改变与痛苦的关系。你不需要忘记母亲，也不需要否定自己的选择，而是需要找到一种方式，让这个‘念’不再主导你的现在和未来。”
林悦若有所思地点头。采访结束后，她握了握隆复生的手：“谢谢您，不仅是为采访。”
隆复生回到咨询室时已是深夜。城市依旧灯火通明，像一颗永不疲倦的心脏。他打开灯，目光落在桌上的观心石上。忽然，他想起周教授信中的话：“当隆复生自己也成为需要被疗愈的治疗师时。”
他拿起石头，这次有了不同的感觉。石面微温，仿佛有生命一般。他将注意力集中在石头上，尝试放空思绪。渐渐地，石中再次浮现影像——不再是过去，而是未来：他在一个陌生的病房里，父亲躺在病床上，周围是家人。父亲似乎在对他说什么，但他听不见。接着场景变换，他独自站在父亲的墓前，手中拿着一封信...
隆复生猛地睁开眼睛，额头渗出细汗。这不是记忆，而是某种预知或想象？他无法确定，但内心深处的某种恐惧被唤醒了——对父亲离世的恐惧，对未能和解的恐惧。
手机在这时响了，是姐姐打来的。隆复生犹豫了一下，接起电话。
“复生，爸的情况...不太好，”姐姐的声音带着疲惫和担忧，“医生说他可能撑不过这个冬天。我知道你们之间有隔阂，但...能不能回来看看？至少让他安心。”
隆复生握紧手机，目光不自觉地望向观心石。石中的光芒温柔地流动，像是在回应他内心的波澜。
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