减少了负担后，宁荣荣和奥斯卡最弱的两人也能跟得上了。
第一个往返过程非常顺利地完成。
也还好叶风帮忙分担了压力，不然宁荣荣已经体力要耗尽了，此刻也是汗流浃背，所有人都是满头大汗。
学院大门在望，令大家有些惊讶的是，大师正站在学院门口看着他们完成第一次往返跑回来。
在大师身边，还摆着一张桌子，上面放了一个大桶。
“每个人喝点水，再继续。”
大师说道。
桶内是温水，略带咸味，似乎是放了盐。
在大师的监督下，每个人只允许喝一杯温水，立刻就督促他们再次踏上惩罚之路。
很快，众人再次走上第二次的往返之旅，叶风还撑得住，奥斯卡和宁荣荣也恢复了有些力气。
第二次往返、第三次、第四次......
每一次众人回到学院，都会喝到温度适宜的盐水。
温水容易吸收，盐分补充排汗对体力的透支。
哪怕是最弱的宁荣荣，也奇迹般地跑完了四个来回。
终于到了第五个往返回合，宁荣荣感觉眼前已经开始模糊了，脚下想灌铅一般沉重，即使背着空荡荡的竹筐，也要撑不住了。
“小舞，竹清，你们拉着荣荣一起跑，”
“所有人的速度再降低一点。”
叶风喘息着说道。
“小奥，把你的石头给我吧。”
唐三说道，这次奥斯卡也没有客气，把负重给了唐三。
另一边，戴沐白也背上了马红俊的一半石头。
做完这一切，八个人的长跑继续。
第五次往返、第六次、第七次、第八次......
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