北美枪侠警探

胖胖的竹子

首页 >> 北美枪侠警探 >> 北美枪侠警探全文阅读(目录)
大家在看都市之最强狂兵 我是导演,我不比烂 蓝白社 重返1988 玩家凶猛 我老婆是导演 我真的不想出名啊! 不负青春 美利坚财富之路 消费系男神 
北美枪侠警探 胖胖的竹子 - 北美枪侠警探全文阅读 - 北美枪侠警探txt下载 - 北美枪侠警探最新章节 - 好看的都市小说

第189章 抵达匡提科

上一页书 页下一章阅读记录

当然在学院里有专职体能培训的特工,学院也有健身房、运动场所,可以确保学员们在长达5个月的学习过程中,身体处于良好的状态。

这部分体能测试内容倒是不多,仰卧起坐、俯卧撑、引体向上、300米冲刺和2.4公里跑步,分项得分制,及格分数为总分12分。

仰卧起坐,标准姿势,一分钟完成38个才能得到1分,中间不能休息,之后每增加几个,就加一分,58个以上10分满分。

俯卧撑,标准姿势,下降时手臂和肩膀平直,不计时间,但是需要连续做,30-32个为1分,33-39个2分,之后每增加几个加1分,71个以上为10分满分。

引体向上,要求拉起以后下巴超过杆子,2个以上开始计分,20个以上10分满分。

300米冲刺,52.4秒以内开始计分,40.9秒以内满分,每1.5秒1分。

2.4公里跑步,12:24开始计分,8:59分满分。

以上数据针对男性,女性要求低一些,5组测试中间每次休息不超过5分钟,每组测试至少要得1分,总分至少12分。

还好,这些内容对于吉米来说不是问题,一个是他确实年轻,另一个是这两年当警察的同时,他也没有放下健身和格斗,对于体能训练一直有坚持做,所以合格对他来说不是问题。

【推荐下,野果阅读追书真的好用,这里下载 .yeguoyuedu 大家去快可以试试吧。】

对于学员来说,准特工和准情报分析员的要求是不一样的,对于准情报分析员们来说,体能测试的数据更多的是参考,并没有强制性。

喜欢北美枪侠警探请大家收藏:(m.2yq.org)北美枪侠警探爱言情更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推蛊真人 太荒吞天诀 红楼之挽天倾 文娱:这个明星很记仇 铁血残明 万古之王 大奉打更人 系统赋我长生,活着终会无敌 这个镇魔卫实在过于猖狂 斗罗大陆3龙王传说 最强治愈师 穿成大力女:打猎种田卖豆腐日常 重生:权势巅峰 士兵:从诺曼底冲出来的新兵 无敌神庭,从娶妻生子开始 三国之战神吕布 开局战场,从兵卒砍到盖世至尊 大唐之国舅纵横 穿越十年,影后要和我离婚 从二十岁之后开始 
经典收藏我在非洲当酋长 重生2002我的大学时代 总有人打着消防的名义造军火! 全球异能,开局三昧真火无限进化 让你拿起法律武器不是让你拿法器 掌控蓝星从非洲开始 重生1984:从开发汉卡开始 你一个交警,抢刑侦的案子合适吗 重启1986 坏了!我成仙人了! 大王饶命 重生看到机缘后,送未婚妻上热搜 滚远点吧校花,重生我只想搞钱! 重生60年代,开局就上山下乡 重生80靠赶山狩猎实现财富自由 俗人回档 四合院之我也来凑热闹 全民:开局觉醒sss级召唤天赋 四合院之李安的精彩人生 上班摸鱼,一等功自己送上门了? 
最近更新真不追你又不开心了 重生1980:从列车员开始起飞 全民领主:开局一座闹鬼金矿 你们找错人了,我只是个卡牌师 年代影综:1947我来了 战神归来,姐姐逼我祸害她闺蜜 重生78,开局赶山打猎,宠妻如命! 异界共和之路 靠赶海起家,校花反过来追我 技能全神话?抱歉,我掠夺的! 美女请自重,我真不是曲爹啊 重生76:决不当女知青的接盘侠 赶海1980,从救回妻女开始暴富 千禧逆袭:从网吧老板到科技巨头 带着异能穿越:杨齐的花花世界 我被冤枉了难道还不许我反抗吗 开局成僵尸:躺回现代 改开,摸着答案过河 关于我在异世界打游击那件事 七年感情喂了狗,离婚妻子悔当初 
北美枪侠警探 胖胖的竹子 - 北美枪侠警探txt下载 - 北美枪侠警探最新章节 - 北美枪侠警探全文阅读 - 好看的都市小说