杜布在炼制中，最关注的还是“辟谷丹”。
俗话说，“民以食为天。”
其实，修士也是如此。
辟谷丹需要保障修士的营养需要、在胃部的持续消化、以及适当的口味调和。
其中的营养需要，一是依赖灵米、灵麦、灵薯等淀粉类的果实或根茎等素食营养，二是依赖各类肉禽蛋奶等荤食营养，三是依赖各类灵植所提供的必不可少的微量营养。
——
其中所谓“在胃部的持续消化”，即是要让辟谷丹在胃里能持续、缓慢地消化，而不至于像普通凡人的食物一样，上午吃进去之后，下午就消化了，然后还要拉屎。
对此，“孤悬岛”修士界盛产一种名叫“长消玉”的灵粉，与那些灵食相搅拌，能让灵食缓慢地在胃里消化。
“长消玉”有如凡人界的石膏，烘干后能化成石粉。
其数量挺多，而且三阶“长消玉”并不少见。
特别地，三阶极品“长消玉”能帮助炼制出三阶极品的“辟谷丹”，只要吃一粒，就能满足十年的营养需要。
当然，三阶极品“长消玉”必须与三阶极品的素食营养、荤食营养和微量营养等按照一定比例充分混合，才能炼制出来。
现在“孤悬岛”各地都无法产出三阶上品的灵植或灵兽。
因此，对于一般修士来讲，这三阶极品“辟谷丹”只要想一想即可。
——
但这些都没有妨碍杜布对于炼制“辟谷丹”的热忱。
他首先从一阶下品的辟谷丹炼制起。
一阶下品的灵米被用灵水提纯，只保留其营养成分，而去除其杂质。
然后，是一阶下品的灵牛肉剔骨后用灵水缓慢熬制成浓汤。
再然后，它们与加热并榨汁的灵蔬相混合，再度浓缩成粘稠状物品后，加入适量的一阶下品“长消玉粉”，然后就能熬制成可以满足一个月需要的“一阶下品辟谷丹”了。
杜布第一次尝试即得以成功。
毕竟，他在脑海里模拟了这个过程数百遍。
而到第二次炼制时，其炼制的数量已经增加，品阶进一步提升。
到了第三次后，杜布对于炼制“一阶下品辟谷丹”已经有了更进一步的心得，变得很是熟悉了。
——
在此基础上，杜布开始改进自己的“一阶下品辟谷丹”炼制方法。
除了灵米外，还有灵麦、灵薯、灵瓜、灵蕉、灵豆等其他主食类型，这些主食都可以相互混合。
像灵肉可以是灵鸡、灵鸭、灵鹅、灵鹤或灵牛、灵羊、灵马等。
它们的炼制方法亦有不同。
此外，不同的灵蔬能提供不同的营养类型。
所以，对于修士们来讲，即使食用辟谷丹，亦不可以偏食。
杜布觉得，偏食的修士会营养不良。
但他暂时没有看到有关的案例。
再然后，杜布在不断改进炼制的过程中，最终才注意适当地改进口味。
在杜布看来，修士们的营养保障和营养均衡是最重要的，而口味则不那么重要。
但这世上难免有人有不同的口味。
所以，在辟谷丹中加入适当的酸味、辣味、苦味、甜味等不同的成分，亦可以帮助满足的不同的口味需要。
——
在乔阳愈的指导下，在学习炼制“一阶下品辟谷丹”一个月后，杜布开始炼制“一阶中品”和“一阶上品”的“辟谷丹”。
有了前面的基础，杜布花费十天炼制了满炉的“一阶中品辟谷丹”，质量上佳。
毕竟，杜布是玉胎圆满修士。
炼制这些丹药，无论在神识、眼力、法力还是工具等方面都绰绰有余。
又过了二十天，满炉的、质量上佳的“一阶上品辟谷丹”和“一阶极品辟谷丹”分别被炼制了出来。
“二阶下品辟谷丹”比一阶辟谷丹时间长不少，达到半个月一炉。
“二阶中品辟谷丹”、“二阶上品辟谷丹”和“二阶极品辟谷丹”花费的时间亦然。
最终，杜布花费了两个月，才各炼制出一炉。
为了进一步熟悉，杜布再度炼制了两次。
它们全部都是满炉的、质量上佳的和口味多样的的二阶辟谷丹。
此时，离杜布初次炼制辟谷丹已经过去了半年时间。
——
“师叔进展之迅速，实在让人叹为观止。”
指导杜布炼丹半年后，乔阳愈说道。
“你现在已经是一名二阶上品的炼丹师了。”
乔阳愈为杜布竖起了大拇指。
“多谢阳愈兄的指导。”
杜布点了点头。
这老头子叫自己“师叔”。
但他现在垂垂老矣。
其年龄比自己的爷爷的爷爷还要大。
所以，自己叫其“兄”，也算是一种尊重。
——
至于叫其“乔老师”，杜布则觉得没有下贱到这种地步。
这倒不是因为杜布反对尊师重教，而是自己的眼光和很多的想法，却是远远超过这位老头子的。
自己过来，更多地是要汲取这位老头子的经验。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
喜欢四十九弦修士请大家收藏：(m.2yq.org)四十九弦修士爱言情更新速度全网最快。