其修炼步骤，一共有三，为引气，聚气，跟炼气，最后吐纳出去，从而形成一个周天的修炼运转。
其中的引气，便就是将空气之中的灵气，吸引而来手段。
但是据李星云的笔记上所写，单单这一步，第一步的引气，便就足矣让99%的武者，望而却步，更是于是彻底的止步于此。
至于为什么，很简单，那就是武者们，并不是100%的可以与空气之中的灵气去发生共鸣，最终从而将之引导至自己的身上。
最后你连灵气都感觉不到，共鸣不了，那你这还修炼个屁啊。
所以这第一步的引气，便就可以刷下99%欲要修炼此法的人。
不过要是你花上个三年时间，修炼这法门内的引气之道的话，倒是能有一丢丢的可能性，可以让你与灵气发生共鸣，从而进行后面的修炼，至于发生不了，那你就……直接当我没说就行。
而在李星云的笔记中，他所认识的一个人据说都有坚持不懈花费十年才成功的，可所谓是毅力帝一个。
但是很显然，别说十年了，现在十个小时林骆那可都等不了，毕竟下午他就要跟那尚武武校的人打生死之战。
而下面第二步的聚气，如若你可以与空气之中的灵气发生共鸣，从而将之引导至自己的身体之内的话，你可以使用这聚气之法，将之引导进体内的那灵气，一点一滴的聚在自己的丹田之中，从而将之给全都收集起来。
此步骤被称之为聚气！
待此灵气数量，聚到一定程度之时，你就可以使用那最后的炼气之法，将之灵气在丹田之中进行千锤百炼，最后将之转换为自己的气力。
其中有用的气力保存身体之中，至于没有的气力，也就是那千锤百炼的浊气，自然就是那排出体外了，所以此功法，也就被林骆的母亲夏至，给撰写翻译为了此《吐纳术》。
“此法修炼三年，就算引气不成，那也可以强身健体，追风兄弟，加油！”
在李星云修炼心得笔记的最后一页里，李星云还特地给林骆，写下了这么一句鼓励之话去。
之后林骆按照那引气之道的修炼之法，打坐于地，开始聚精会神的用所谓的心神去感受，那弥留在空气之中的所谓肉眼看不见的那些“灵气”。
因为这是最快的引气大成法门，最后只要你能用“心神”，也就是意识看见，那就说明，你对灵气有共鸣。
反之，当然就是GG。
但是你也不要太灰心就是，因为还有另外一种方法，可以让你做到如此，那就是运转自己的全身经脉，从而与灵气尝试着连接与呼应，但是由于林骆还没有步入黄阶武道之境，没有修炼经脉，所以现在也就没有办法去运转，去尝试这所谓的呼应。
所以现在林骆也就只能闭上眼睛，去碰碰这运气了，因为这指不定，你这就人品一个大爆炸大爆发，从而可以直接与灵气发生那共鸣了就是。
但是很显然，林骆这有点想太多……
与此同时，就这么闭眼，聚精会神闭了整整一个小时的林骆，灵气是一点没有感觉到，反而是那尿急感，越来越强烈。
“算了，先去上个厕所吧。”
结果林骆这一起身，从地上一爬站起来的时候，竟然意外撞到了他先前放在自己身后面的游戏头盔。
与此同时，望着宛如皮球滚到一边的游戏头盔，林骆也是瞬间回过了神，跟彻底的反应了过来。
“对啊，我怎么忘了这一茬！”
望着身旁的游戏头盔，林骆想到了一个可以瞬间将这《吐纳术》心法给秒学的方法，最后这方法要是可行的话，牛逼了，林骆只能说，自己这一次绝对彻底的牛逼了。
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