司马牧龙为了摆出那整编出来的十八静功姿势之一，也是最简单的那个，在有着一套特制的练功架子的帮助下，足足折腾了一个小时的时间，感觉把整个身体都拧成麻花了，才在辅助修炼系统的指点之下，摆成了一个合格的姿势，当时他静静地保持着那个姿势站了半分钟的时间，整个人就彻底的晕厥了过去。
但是这还没完，就是晕厥过去，在他事先设定好的指令之下，他还是成功完成了第一次锻炼，足足锻炼了十分钟的时间。
这十分钟的时间里，他感觉自己好像几次死了过去，又好像几次重新活了过来一样，哪怕就是在昏厥之中，也感觉到好像周身的每一处肌肉，每一个骨节都在发出歇斯底里的挣扎和悲鸣一样。
浑身的汗水和浆液，简直就像不要钱一样的流淌，整个身体都像被人从沉眠中唤醒了一般，前所未有的清醒，前所未有的敏感，从全身各处都发疯一样的释放出痛苦难耐的信号，酸痒疼麻酥，个中滋味简直好像打翻了调料罐一样，言语实难尽述。
这第一遍的修炼滋味，就让司马牧龙心里直发憷，结束了第一次的修炼，他称了称身体的重量，发现比修炼前轻了三公斤有余！全身都肿起来了！
就是在这样一日比一日艰苦，一日比一日难熬的修炼状态之中，司马牧龙一天天挺了过来。
一段时间的修炼下来，修炼效果如何且不说，塑身效果是相当的不错，原本有些偏胖的司马牧龙，现在算是彻彻底底的和一身的肥肉说再见了，所有的赘肉都被练没了不说，身体的重量反倒没减多少，而且也并不显得肌肉鼓鼓的样子。
倒是一个后遗症现在是彻底的显现了出来，那就是食量大增，吃得多消化快，一根一公斤重的精瘦牛**，司马牧龙吃下去不到俩钟头，修炼没几下，就统统消化光了。
现在，就这吃饭问题，还真就成了一个不小的问题了。
修炼如此艰苦，运动量如此之大，对精气神的消耗如此之夸张，司马牧龙的摄食量又怎么可能会小，他对于食品的要求又怎么会不高！
极度艰苦的锻炼状态之下，他的机体对各种常规营养、各种特殊成分上的所需，已经和一般的市场消费者层面的需求有了极大的不同。
他能够吃掉并消化掉一般人咬不动同时更消化不了的东西，一些坚硬难以消化的食物不但不对他构成伤害，反倒还能锻炼他的肠胃功能，促进胃肠蠕动什么的。
那些能够满足他营养所需的经过特殊调制的食品，普通人吃一口没问题，吃得多了，别说什么牙口不好肠胃不适的消化吸收问题了，就是一些汤汤水水的成分，恐怕都会刺激的他们当场流鼻血。
正宗的虚不受补。
而那些专供白领、中产阶级的所谓绿色食品、有机食品，对于司马牧龙来说，都不过是个笑话罢了，有效成分太少，营卫之气太少，根本就满足不了需求。
真正适用于他的那些上好食材，都是那些小批量生产、用特殊方式在特殊地域种植或养殖出来的真正上佳食材，这些东西已经不仅仅是有钱就能买的到了，它们一般都把持在一些有传承的家族，或者其他一些练武世家什么的手上。
这些人有些是养着自己吃的，多余的一些才会卖掉，有些就是专门做这门生意的，但是也规矩多多，很不好相处。
想要获得这些东西，你首先必须是内行人士，其次你还得有点身份名望，最起码得是个有传承的名厨师什么的，最后你还得找得到这些说不定已经搞这些产业搞了几代人的，专供某种特殊商品的供货商们，总之以前没交情，贸贸然想要插进来，程序相当的繁琐复杂。
供货渠道什么的，司马牧龙倒是已经掌握了一些，可是试着派了一些人前去购买，却最终没能达成所愿。
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