第二天清晨，天还没亮，起床的号令就已经吹响。
赵暮城第一时间洗漱完毕，边穿衣服边用脚将钱宇晃醒。
“钱宇！赶紧起来！不能再迟到了！”
钱宇打了个呵欠，揉了揉惺忪的双眼，不情愿地掀开了被子。洗脸，刷牙，换衣服，五分钟就搞定了，不愧是赖床高手！
赵暮城抽空看了一眼手机（主要是看安静的消息），安静发来一句——
“早安，暮城！训练强度大，注意安全！”
“没问题！”赵暮城打着包票，他没好意思把昨天动员会的糗事跟安静说，说出去多没面子啊！
“走了！”赵暮城戴上帽子准备开门出发。
“等会儿，擦点儿防晒霜！”钱宇慌慌张张地胡乱在脸上摸着防晒霜。
“真是受不了你，男子汉大丈夫，晒黑点儿怎么了？”
“暮城，我这吹弹可破的肌肤，可经不起那秋天的大太阳！人啊，还是得好好保养！”
“赶紧的！大老爷们儿磨磨蹭蹭的！”
两人快速下了楼。
到了操场，2班学员几乎都到齐了，郑教官身上挂着个黑色的哨子，不时抬起手腕看看时间。
“2班集合！”随着郑教官的一声户呼吼，伴随着一声响亮而悠长的哨声，全体学员按照昨晚排列好的队形站好。
“稍息！立正！向右看齐！立正！报数！”郑教官用那极具特点的腔调喊着口令。
“今天上午是体能课，也是由我授课。”
“啊？”人群中有人发出一阵感叹。
“怎么？不想上？要知道，绝大多数考核没通过的学员，都是栽在了体能上！大家日常训练较少，在训练之初，把体能搞上去，是最基础、最根本的！”
听了郑教官的话，大家只好认栽了！谁让自己选择穿这身制服呢？既然穿了，那就得接受这残酷的训练！
“在正式上课之前，我们先选一位班长，负责训练期间协助教官进行教学！”郑教官说到。
“警校毕业的，举手！”现场有十多个人举了手，包括赵暮城。
“在警校担任过班干部的，举手！”剩下五六个人。
郑教官仔细打量着这几个人，突然目光停留在了站在第一排的排头赵暮城身上。
“好，就你了！赵暮城！”
什么？我？不是昨天才受过罚吗？赵暮城心想。
“赵暮城，以后由你负责训前集队，还有，所有排头负责上课前的器材准备工作！身高越高，责任越大！”
这是什么歪理？能怎么办呢，只能认了！
“赵暮城！”
“到！”赵暮城大声回到。
“先带大家跑上七八圈！”郑教官安排到。
……
又是跑步！钱宇的内心是绝望的——教官，您能体会睡前跑步、睡醒后还要跑步的痛苦吗？不，你不能！因为对于有些人来说，跑步是种乐趣。而对我来说，跑步真的就是一种折磨啊！
“听我口令，第一二列，跑步——走！”赵暮城喊着口令，所有学员按照口令开始围绕操场跑步。
待8圈跑完，大家已经累得气喘吁吁满头大汗了！简单集合后，郑教官指令大家排队到食堂吃早餐。
“这才第一天的第一早上，就把人折磨成这个样子！”面对早餐，钱宇却好像没什么胃口。
“钱宇，你啊，就是自由散漫惯了！你大学四年估计也没好好上吧！音乐系，更是自由散漫！要知道，我在警校四年都是这样度过的！强度比这还大得多！”赵暮城大口吃着美味的米线。
“好好好，你们警校生流弊！接下来，你当你的标兵，我当我的菜鸟，反正我们俩又不能互相理解！”钱宇无奈地说，不情愿地一口一口啃着馒头。
赵暮城无奈地摇了摇头，真搞不懂这些人，不就个训练吗，有啥难的？
吃过早餐，又到了集合时间，赵暮城将队伍集结完毕，郑教官再次出现！
“好了，今天的第一个项目，百米冲刺后蛙跳！我先说下规则，先跑到集训大楼的台阶前，然后蛙跳至台阶最高处，最后再跑回来，四人一组，最后一名，20个俯卧撑！女学员20个仰卧起坐！”
听了这个规则，大家再次叽叽喳喳，尤其是女学员，意见非常大。可郑教官才不管大家的议论呢！
“第一组，准备！”郑教官指令。
随着一声哨响，赵暮城和前宇所在的第一排4个学员迅速向前跑。
毫无悬念地，赵暮城跑在第一个。
然后是台阶蛙跳。四人像青蛙一样向上跳，钱宇则耍起了小聪明，趁着教官不注意，根本不全蹲下去！
这哪能逃得过赵暮城的火眼金睛？
“钱宇！老实点儿！”
“哟，班长，管得挺严的嘛！”
“别胡说！”赵暮城怒斥到，就在这时——
赵暮城因为顾着看钱宇了，却没注意看脚下的台阶，他一个不小心，崴到脚了！
“哎哟！”赵暮城一声惨叫。
“什么情况？”钱宇赶紧起身来到赵暮城面前，把他扶起来。
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