《木皇经》之中，虽有很多厉害的招式和法门，但因为创造出此心法的乃是木天尊，而木天尊本人并不兵器，他的战斗方式就是拳脚，以至于这些东西虽好，姜宁暂时却没有心思修炼，除了基础的心法之外，木皇经中的各种法门，姜宁自得到之后就一直搁置着。
虽说学习些拳脚也不错，但是姜宁最近的符道，阵道皆遇到了瓶颈，剑法更是并没有领悟到太多新的东西，倒是在之前的战斗之中领悟了一些类似于‘心烛’的奇特手段。
但是，心烛虽好，但终归只是在克制感官剥夺和元神禁锢封锁一类的情况之下才有奇效，寻常的时候，还不如姜宁的灵影好使。
所以，当下，他觉得自己有必要把其他方面的修行全部暂时搁置，而把自己修行的重心彻底的转移到剑道上面了。
当下，他并制作剑，本源木之力凝聚而成的剑元在指端锋芒毕露。
碧绿色的剑气在密室之中激荡，因为动作实在是太快的缘故，原本十分宽阔的密室之中，当下在剑气满溢之后竟有一种狭窄逼仄的感觉。
遥想自己一路走来的经历，回忆起自己的心路历程，姜宁的剑锋随心所欲，由初时欢快的律动转为之后的平静，平静之中，又隐隐的带着一些山雨欲来风满楼的压抑之感，再而后，便是狂风骤雨般落下，一如姜宁掉下听风崖，被人千里追杀的不甘与愤懑。
剑锋继而由急变缓，再由慢转快，开始有些亦真亦幻，起伏不定，再之后，又重新回归了初时的欢快与平静。
一剑酣畅淋漓，从头舞到尾，其中虽有些许破绽，但姜宁却丝毫没有要停下来修正改良一番的打算，而是随心而动，一鼓作气舞到了最后，剑势停下之时，汗水淋漓，衣衫尽湿，整个人的心境都开始变得与之前有些不同了。
直到此时，他才开始发现，自己真的渐渐地有些明白那李太白《三千尺》的意境所在了，也明白，自己先前从呼延风那里偷师二来的心刀术，不过只是领悟了皮毛，真正的心到手到，并不是简简单单地‘指哪儿打哪儿’的境界，这只是所谓心刀术的第一层，懂得了这个，只能勉强算是入门。
而真正的心刀术，真正的《三千尺》，乃是以心御刀，以意使剑，招式有尽而剑意却无穷。
以无穷之意念御使有穷之剑招，这便是人剑合一之后，师傅佟植所说过的那个无我无剑的玄妙之境！
一时之间，姜宁兴致大起，一翻手，小灰的剑柄出现在了掌心，心动之时，整个密室皆是剑影，心止之际，万剑齐齐消失，犹如万籁俱寂之夜，落针可闻。
姜宁收剑而立，这一次，整个人已经全然被汗水打湿，一双眸子却灿若永夜星辰，分明是个男子，却美的不可方物!
经此一悟，姜宁在见到明面上规则领悟之中并没有什么实质性的提升，但是在剑术的境界之上，却是出现了飞跃性的提升。
前些时间，若是以当下这种境界面对那被残魂附体的竹王，绝不至于那般狼狈。
推开密室的石门，姜宁就听到了秘术轰击结界的声音。
他没有理会，只是慢慢悠悠地去了那店主许深安排给自己的房间，丢了一串铜钱，差这里的杂役帮忙弄了两大木桶的水，在其中一个木桶之内将身上的汗渍清洗了一遍之后，又在另一个木桶之中，把之前从店主这里买来的药材之中取出几样，用剑元绞碎之后，将之融入木桶的清水之中。
药浴之法，自修行初期开始，即便到了道和天尊之境，一样管用，只是到了那时，所需要的药材会有所不同罢了。
这份药浴，乃是记载于《春秋繁露》之中的一则炼体外篇，因为修行星力的缘故，周身各大窍穴都已经提前被开辟了出来，姜宁没事儿的时候就喜欢照着上面的药材名单做药浴泡上那么一泡。
虽说他一早就了解这《春秋繁露》修炼之难以及所需资源之多都是令人匪夷所思的，自己这点药浴只能算是九百牛一毛，在大境界的攀升之上的作用可谓是微乎其微，但是，春秋繁露修行之上的进步，只要是有那么微不可查的一点，就足以让姜宁的实力出现明显的进步。
最直观的，莫过于重修四时五行符了，数千种普通药材再来一遍淬体，姜宁原以为也就是只能恢复到原本的实力，但是出人意料的是，他的肉身比之先前竟然又高出了整整一个档次。
双手最强，堪比上品灵器，身体其他部位堪比中品，而内脏则是堪比下品。
这样的身体配置，从某种程度上来说，比起那千锤百炼的《千锤锻》，都可谓是有过之而无不及了。
境界突破之后，乃是药浴的最佳时间，每每此时，身体的基能，细胞的活力，以及修为进阶之后随之水涨船高的身体上限，都是吸收药力化为己用的最佳时间。
这些药材，虽然加起来都比不上姜宁方才吸收的那一枚冰佛手，但是胜在药力温和，药效包含了几乎所有的方面，对于姜宁肉身的提高，乃是全方位无死角的。
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