3.调整对成功的定义：拓宽自己对成功的认知，关注生活中的小成就和进步，学会欣赏他人的优点和努力。
4.培养积极心态：在面对忙碌和压力时，保持积极的心态，学会调整自己的情绪和行为，以更好地应对挑战。
为什么我的原生家庭和新组建的家庭成员没有事业成功，生活幸福的人出现？而我在工作的环境中有很多的成功人士，他们不光工作成功，事业事业顺利，而且生活也很和谐，很幸福，搞得我非常的孤单，孤独在家庭，整个原生的家庭和新的家庭里面，我都感觉到我自己像是一个孤苦伶仃的人，非常的崩溃，这是什么原因造成的？
出现这种情况可能有以下原因：
一、环境差异
1.工作环境与家庭环境的不同特质：工作环境中，人们通常因为共同的职业目标和专业素养而聚集在一起。成功人士在工作中展现出的能力和成就，往往是经过长期努力、学习和积累获得的。他们在这个特定的环境中，遵循着一定的职业规则和价值体系，相互激励和促进。而家庭环境则更加复杂和多元，家庭成员的背景、性格、价值观各异，不一定以事业成功为主要导向。原生家庭和新组建家庭可能更侧重于情感联系、生活琐事等方面，与工作环境的氛围和要求有很大不同。
2.工作中的筛选机制：在工作场合，往往存在一定的筛选机制。能够在工作中取得成功的人，通常具备某些特定的品质和能力，如专业技能、领导力、决策力、执行力等。这些人经过了职场的考验和竞争，脱颖而出。而家庭关系的形成往往基于血缘、情感等因素，没有类似的筛选过程，所以家庭成员的能力和成就水平可能更加参差不齐。
二、家庭因素
1.成长背景和教育方式：原生家庭的成长背景和教育方式对个人的发展有深远影响。如果在成长过程中，没有得到足够的鼓励、支持和正确的引导，可能会在一定程度上影响个人在事业和生活中的成就。例如，缺乏良好的教育资源、家庭经济困难、父母的教育观念落后等因素，都可能限制个人的发展机会。新组建家庭中，如果夫妻双方没有共同的目标和努力方向，或者在家庭责任分配、沟通方式等方面存在问题，也可能影响家庭的整体氛围和成员的发展。
2.家庭责任和压力：家庭往往伴随着各种责任和压力，如照顾老人、抚养孩子、处理家务等。这些责任可能会分散个人的精力，影响在事业上的投入和发展。同时，家庭中的矛盾和问题也可能给个人带来心理负担，影响情绪和生活质量。而在工作环境中，人们可以更加专注于工作任务，相对较少受到家庭责任的干扰。
三、个人认知和心态
1.比较带来的落差：当你在工作环境中看到众多成功人士时，会不自觉地进行比较。这种比较可能会放大家庭中成员的不足，让你感到孤独和崩溃。然而，每个人的人生轨迹都是不同的，成功的定义也因人而异。你可能只看到了工作中成功人士的光鲜一面，而忽略了他们背后的付出和困难。同时，也可能没有充分认识到家庭中成员的优点和努力，过于强调事业成功和生活幸福的外在表现。
2.期望与现实的差距：你可能对家庭有较高的期望，希望家庭成员都能事业成功、生活幸福。当现实与期望不符时，就会产生失望和沮丧的情绪。然而，家庭的发展是一个渐进的过程，需要时间和努力。不能期望家庭在短时间内达到与工作环境中成功人士相同的水平。要学会调整自己的期望，关注家庭中的点滴进步和温暖，珍惜与家人在一起的时光。
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