天生就会跑

丧尸舞

首页 >> 天生就会跑 >> 天生就会跑全文阅读(目录)
大家在看超神机械师 什么叫六边形打野啊 诡异降临?还好我是十殿阎王 位面争霸:从地狱难度开始超神 神:赐你S级偷窃,你拿来偷我? 主神崛起 狩魔领主 这个外援强到离谱 异界卡牌,开局选青眼卡组 全民远征:副职也能带赢全人类 
天生就会跑 丧尸舞 - 天生就会跑全文阅读 - 天生就会跑txt下载 - 天生就会跑最新章节 - 好看的游戏小说

第二百三十三章 全国室内锦标赛

上一章书 页下一页阅读记录

盛海,新庄训练基地。

清晨,色还蒙蒙亮,训练基地的室外田径场上,啪啪的脚步声就络绎不绝的响起。

陈中州站在跑道边上,看着进行晨跑热身训练的身影,稍稍紧了一下身上的衣服。2月份的盛海气虽然不像北方燕京那般冷风刮骨,但温度也不过是两三度,人站在这边一会,只感觉身上厚实的羽绒服已经失去了保暖的作用,带着湿意的冷气似乎渗到了骨子里似一样。

看着晨跑的身影渐渐在面前停了下来,冷风中呼哧呼哧的喘息声逐渐变得清晰,陈中州原地轻轻跺了跺脚,搓了搓手,迎了上去。

“叶钦,我看你的状态保持得还不错,这周在家有训练吗?”

叶钦长吐了口浊气,在冰冷的空气中,很快形成一团白色的雾气,“也就早上起来稍微跑一下,保持状态。春节这周没怎么训练,还不知道明的比赛能不能保持成绩呢。”

叶钦是在前直接从临州回到盛海的新庄训练基地,这是在去年冬训的时候就已经计划好的,春节之后直接返回新庄训练基地然后开始适应性训练。

2005年全国室内锦标赛总共三站,第一站是盛海站,比赛的时间是2月19日-21日;第二站是津门站,比赛时间是3月1日和2日;第三站是燕京站,比赛时间是3月5日和6日。

“应该可以,你状态和春节前差不多。”陈中州上下打量了一眼叶钦,虽然在寒冷的清晨,但叶钦刚刚运动过后,身上却是腾腾的冒着热气,短跑服下身形依旧保持匀称,前几叶钦回队的时候,他特别有上秤称过,体重没有明显增加,想叶钦这个年龄的运动员,一周多的时间,只要不是胡吃海喝,即便离开田径场也不会特别影响状态。

更何况,陈中州是知道叶钦一直有晨跑的习惯的,即便后来被兰迪-亨特尔打乱了训练节奏,后来也会经常这样跑一下。

主项400米的运动员,虽然现在200米更出成绩,但一千五百米以内的耐力跑,基本上还是要保持的。

“陈哥,你这么冷的话,干脆直接去跑两圈得了,盛海这边可没有暖气。”叶钦陈中州蜷缩着身体的模样,笑着道。

“南方的冬这湿冷我是真的不太习惯。”陈中州缩了缩脖子,“往常这时候多数也就在室内训练了,哪来有跑到室外的。我看你感觉好像不怎么觉得冷啊?”

“盛海这边冬和家里差不多,早几年寒假在家,这个时候早上我也起来晨跑的。我师父以前,运动员不能松懈,偶尔休息调整可以,但久了人就犯懒,一日不练十日空,十日不练百日空,百日不练一场空,没条件训练的话,多跑跑保持身体机能。”

“我是北方人,冬来这边次数不多,还这有些不太习惯。”陈中州轻嘶了口气,看着叶钦眼里有几分赞赏之色,“你这个训练习惯挺好的,不过注意强度,热热身保持身体机能就好,不管训练还是运动还是要适量。”

当教练的没几个不喜欢这样刻苦、自制的运动员。国内的环境职业运动员都管得比较严,主要的原因之一也还是这个年龄段的人,缺乏自制力,真要是没有人督促监管着,生活糜烂可能做不到,但松懈下来是可以遇见的。

职业运动员不论在欧美,是对抗性的球类运动,还是田径这样的竞技运动,大多数运动员在年轻的时候,在队里,在俱乐部,各方面要求和管理都是蛮严格的。

国内这方面从体校到专业队,相对管理都是很不错的。像兰迪-亨特尔私下里和他交流的,中国运动员能够在奥运会出成绩不是稀奇的事情,运动员都够刻苦努力,再加上选拔出来的赋都很不错,在一些项目上想不出成绩都难。即便是以往向来被诟病的男子短跑短跨项目,现在也有了突破。

“也不是每都有练,还是偶尔有偷懒的时候。”叶钦想起春节期间,正月初一还有在临州的那都没有练,想到刚自己的一日不练十日空,神色有些讪讪道。

“你那算什么偷懒了。”陈中州笑了笑,突然目光上下打量了叶钦一眼,“嘿,别啊,我觉得你春节回来以后情绪很高涨啊,遇到好事了。”

“啊?!”叶钦有些不好意思地挠了挠头,“没有吧。”

“还没迎…”陈中州摇了摇头,笑道,“从回来就经常时不时的傻笑,还没有!”

“嘿嘿……”叶钦脸颊微微一热,被陈中州中了心事,只能尴尬一笑。

在返回基地前,在临州的那个早晨,叶钦虽然定时就醒了过来,但当就没有外出进行晨练。

2月14日,他到临州本来就是想给陈梓熙送个礼物,然后可能的话两人一起吃个饭。

结果后来被陈梓熙的爸爸陈云波撞见,拉到家里做客,那顿晚饭就是在对方家中吃的,当时叶钦虽然觉得有点全身都不太舒服。但出乎预料的是,不论陈梓熙的爸爸吧陈云波,还是妈妈黄红英,对他的态度都很不错。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

喜欢天生就会跑请大家收藏:(m.2yq.org)天生就会跑爱言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推烟雨楼 斗罗大陆3龙王传说 东北匪事 我不是戏神 至尊红颜,我召唤群雄立无上神朝 这游戏也太真实了 鸿蒙霸体诀 星际特工,黑衣人 魔眼小神医 都市之兵王归来 一秒万点科技值,我解锁无限火力 天官赐福 四合院的普通人生 重生何雨柱离开四合院 十日终焉 传奇人生之官商之路 万妖圣祖 从破碎虚空开始 平凡的精灵训练家 综漫:从不死者之王开始 
经典收藏掠夺无数天赋,我在全民时代封神 网游之仙朝霸业 人在海贼,却给了死神面板 迷雾领主:开局一只鹰,终成国主 诡雾降临,我洞穿一切机缘 三国神话世界 我吞了一只鲲 别人公路求生,我开局招募大兵 舰娘之火力提督 全民求生,左眼探测右眼杀戮 英雄无敌之英雄无双 诡海求生,什么女船员呀,是祂们 全民:0级开局强化18流刃若火 奥特之怪兽很疯狂 我的超能力每周刷新 全民领主:地精弱?那就建奇观! 亡灵领主弱?你怎么招募陨落神明 公路求生,我能入侵修改系统 足球:从英冠起步到全球前十 疯狂阿修罗 
最近更新网游:开局获得玄冥神掌 在求生游戏搞团建 网游:我能无限增加防御 全民求生:从零开始征服迷雾世界 大姚穿越1978篮坛全是他的人 小绿茶太撩,深陷疯批鬼怪修罗场 海上求生我靠开宝箱霸榜第一 升级经验一万倍但奖励提升六倍 全民大航海:在高武世界海洋求生 NBA:疯,使劲疯,疯批人生 最终试炼游戏 家人怕我创业,反手充值千亿网游 梦幻西游:开局一段铁丝我无敌了 NBA:防守满分,我带登哥夺冠 在无限世界努力保持正常人状态 网游之剑起太初 我独自挖矿 NBA带着西蒙斯踏上篮球之巅 网游之四神天下 SS级天赋,代价是变成女生? 
天生就会跑 丧尸舞 - 天生就会跑txt下载 - 天生就会跑最新章节 - 天生就会跑全文阅读 - 好看的游戏小说