科比现在和林影就在分享这个。
其实训练内容大同小异，区别只是在于细节，以及训练频率。
这些也是经验，而且是科比个人多年总结出来的，相比格罗弗的经验，它明显要更有效。
林影听的也相当认真。
他在技术方面能进步的空间已经很小，还能继续提升的，还是这些基础的东西，而且这些也是最有效的东西。
虽说林影因为身高的关系，不一定能达到科比的那种效果，但这肯定是大有裨益的。
乔丹的很多动作，林影现在还做不到的动作，本质上来说也是强大的腰腹力量支撑的。
这会让林影在实力上再一次得到提升的。
和科比聊完，林影整个人都有些兴奋。
因为他也想不到自己已经认识科比那么久了，竟然第一次训练就会有这种惊喜。
看来科比之前对他还是有所保留啊。
不过这也是能理解的。
一是那时候林影已经在格罗弗的指导下进行训练，科比就算有心也不会那么做，因为那相当于画蛇添足。
二那时候他们毕竟是对手，这个算得上压箱底的东西，科比还真不一定会分享。
但是现在情况不一样，他们从对手变成了队友。
而且这个赛季对科比而言意义不同，他自然希望林影变得更强。
甚至，他应该会希望篮网队变得更强。
林影看了看科比，突然有一个“既然羊毛薅都薅了，要薅彻底”的想法。
“这ESPN也太不地道了，在这使劲黑啊！”
就在这时，杜兰特突然开口了。
他的话瞬间吸引了两人的注意，两人都不约而同地把目光望向杜兰特。
杜兰特第一时间就把手机递了过来。
《在湖人队最需要科比的时候，他选择了离开。》；
《不再穿着紫金战袍的科比还是湖人吗？》
《科比复出背后另有隐情？不加入湖人反倒加入湖人最大的竞争对手！》；
……
也难怪杜兰特的反应会那么大了，这些新闻标题真就满屏透着一个“黑”字。
而且和昨天社交媒体上各抒已见，大多是因为科比回归而感到兴奋不同，这些报道给人的感觉非常片面。
就像是，有人精心设计的一样。
再看看这是来自ESPN的报道，林影似乎瞬间明白了些什么。
ESPN和詹姆斯团队可是走的很近的，之前最着名的决定一，就是詹姆斯团队和ESPN合作的。
之后的岁月里，ESPN除了像A·史密斯那样的着名詹黑，剩下的人队詹姆斯的报道都是很偏正面的。
看的出来，这些负面报道如此集中，是有团队的人迫不及待的想上位，已经装都不想装一下了。
不过，就跟湖人这次会奋不顾身交易得到戴维斯一样，詹姆斯在的地方，总是会出现许多刷新下限的东西。
而且，还都伴随着各种洗地，试图用媒体的声音来主导球迷的想法。
这熟悉的操作，实在是让人想不怀疑都难。
杜兰特显然也知道这点。
因为除了这些之外，他们的粉丝团体也会在社交媒体上展开攻击。
杜兰特算是和他们多次交手的“主攻手”了，那些换着改名的小号，全都是他战斗的历史。
不过就在他开口之前，科比却是笑了起来。
那不是一种轻蔑的笑，也不是什么自嘲，而是单纯的轻松。
林影能感觉出来，科比并没有因为这些报道而生气，反倒是看起来还挺开心的。
他先是感到诧异，但是很快，他似乎能理解为什么科比会是这样的反应。
性格，说到底还是性格的关系。
科比比较偏执，但是他也比较重感情。
如果在他选择离开湖人之后，湖人媒体和球迷对他是各种挽留和不舍的话，他可能反而会很纠结。
但现在这种一片声讨声，反而让他释然了。
这样他不会觉得自己亏欠什么，因为从球队到媒体，再到球迷，他都不欠什么了。
接下来，他可以放下他过去二十多年来一直打着的湖人标签，作为一个篮网球员去争夺自己的第五冠。
没有心理负担，也没有负罪感。
所以詹姆斯和他团队的这波，无形之中反而帮了科比一个忙。
在理解到这层之后，林影也跟着笑了起来。
这下只有还没反应过来的杜兰特，愣愣地看着两人，不知道发生了什么。
……
迈阿密。
韦德正在沙滩上度假。
和历史中不一样的是，韦德在之前安东尼的交易中回到了迈阿密，并且为热火队带来了短暂的复兴。
在合同到期之后，他也和热火续签了一份2+1的合约。
因为考虑到年龄关系，这份合约并不算长。
但是过去这一年对韦德来说经历并不算好，因为热火队整体表现挣扎，他也受到膝盖旧伤的困扰状态起伏很大。
毫不夸张地说，他上赛季算是遭受到了身心的双重折磨。
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