“人的体内共有一百三十兆细胞，查克拉就是从这一百三十兆细胞中产生的肉体能量混合精神能量被提取出来的。”
但其实查克拉并不是那么简单的从一百三十兆细胞中产生的肉体能量和精神能量混合就能够被提取出来的。
只是初学者只需要在现在理解表面就可以了。
实际操作上，只要避免初学者的危险，以及让初学者循规蹈矩的提取查克拉就可以了。
初学者最忌惮在实际操作中进行复杂操作，以及有自己那不切实际天马行空的想法，每多一个想法，都会让自己多一份危险。
“查克拉提取出来，汇聚在自己的脉络之中，我设计了一部最优的提取查克拉并且存储查克拉运转的查克拉提取方法，你只需要按照我的指示做就行了。”日向宁次说道。
“嗯嗯，我已经准备好了。”天天表情认真，憋紧着小脸，连忙把自己的双腿盘坐起来，准备进行打坐。
“哪个姿势都行，按照你最舒服的姿势就行了。”日向宁次看了眼天天，说道。
“啊，那太好了，我的腿盘坐得很酸。”天天憋着的严肃脸顿时泄气。
日向宁次伸出右手，右手食指指尖点向瞪大着眼睛愣愣的天天，查克拉经由日向宁次的食指指尖连接上天天的精神能量和肉体能量，辅助天天完成第一次的提取查克拉，让查克拉流通日向宁次设计的储存和提取之处。
日向宁次设计的提取查克拉的方法，就像是武侠世界里的诸多功法中，被日向宁次设计出一条最优，内功累积最深厚最全面的功法，不止是有着像纲手的阴封印那样存储查克拉的效果，还有着反哺肉体活性，强健肉体，活化细胞，提升感官，提升精神力，延长寿命等等一系列的被动效果。
可以说，只要天天活得足够的久，甚至可以在她自己的躯体死亡后，继续以纯查克拉能量活着，成为一个纯能量体也是一件很容易的事情。
唯一的缺点，也不过是因为提取查克拉频密的关系，食量变得比雏田还要大。
不过在日向宁次的修补血肉丸下，一切都不是问题。
“按照身体出现的感觉，意念跟着我指引的方位做。”日向宁次松开点在天天眉心的食指，查克拉已经按照天天的身体既定的位置流动，只要天天跟着自己的查克拉流动指引就行了。
“嗯·····”天天嗯了一声，连忙的挺直腰椎，闭上眼，认真的用意念跟随着宁次留在自己体内的查克拉。
天天发现很神奇，自己意念跟着宁次的查克拉走，走到哪里，哪里应该怎么做，要震动多少次，要什么频率，要停多久，要多快等等，都好像宁次在拉着自己走，带着自己走，一言一语都在提醒着她。
天天不由的沉迷在宁次的查克拉之中，不停的随着宁次的查克拉在体内提取，存储，运用。
日向宁次看到天天很听话，露出淡淡的微笑，点点头。
“哞······”天天背后的小水牛崽转过头来，两颗黑色的眼珠子看向日向宁次，哞了一句。
日向宁次转头看了这头小水牛崽一眼，露出笑意，“你也想要吗？也可以。”
笑说间，日向宁次右手伸向小水牛崽，小水牛崽仿佛心有灵犀的凑了头过来，日向宁次右手食指点向小水牛崽，传了自己的查克拉过去，让小水牛崽按照自己的查克拉运行。
小水牛崽不解的“哞”了一声，感觉自己的体内有东西在动，然后躺在地面，闭上眼睛，用意念去追逐在自己体内动的东西了。
日向宁次看了一眼小水牛崽和天天，没有管他们俩，走到不远处架起的锅，挑拨一下最后的柴火后，日向宁次掀开锅盖，拿了一个锅铲把煮熟的大块牛肉按烂，然后从袖口掏出一粒初级修补血肉丸，捏碎，把十分之一的初级修补血肉丸扔下去，搅拌一下。
把剩余的十分之九的初级修补血肉丸在用蜡包裹好后，日向宁次就在一旁静静的等待着。
不久后。
“可以，停止。”日向宁次看天天差不多了，唤了一声。
天天从闭眼中醒来，精神熠熠，目光闪亮，兴奋的蹦起来，“宁次，这就是提取查克拉吗？我感觉能够打死一头牛！！！”
“？？？”同时张开眼的小水牛崽疑惑，眼眸灵动，它感觉自己好像可以感知到天天想要打死一头牛的兴奋激动，不由的不解。
“过来吃饭，你现在的亢奋只是因为第一次提取查克拉，查克拉在脉络流动，让你产生很有力量的错觉，事实上····”事实上，拥有查克拉就可以直接打死一个成年人了。
查克拉的存在，比起普通的武侠世界的内功还要夸张得多。
一个六岁的小孩有查克拉，使用查克拉，就可以跳七米远，敏捷得不可思议，跑得比博尔德还要快，蹦跳得两米高，造成的破坏力比成年人还要大。
当然，因为身体的弱小，查克拉不多，在没有查克拉维持之后，会恢复原状。
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