第二天一早，黎渊便带着秦卓等人来到的操场上。
“我们的锻炼很简单，那就是力量训练！”
这里面除了汪涛要监视监控其余的人包括沈青澜都过来了。
“诶，老大，力量训练我想就不用了吧，我们这些人可都是实打实练出了的，浑身上下要是没几块肌肉都不叫老爷们。”
黎渊就知道会是这样，意味深长的笑了笑，“那好，咱们来比一下，我一只手做俯卧撑，你们随意，不过我的要求是我什么时候停下来你们就什么时候停下来。谁要是赢了我，我就让谁当老大。”
“行。”
“没问题！”
“好的。”
“哈哈，来吧。”
黎渊见此站在主台上，单手准备。
“预备，开始！”
众女也有些期待这场比赛谁会赢。
“老大加油！！”曲文现在完完全全变成了黎渊的小粉丝，一边为其加油一边也跟着做起来俯卧撑。
“我猜大恶魔一定输，毕竟他才用一只手。”周晓晓瞪着大眼睛道。
“嗯，我猜他会赢。”沈青澜还是比较了解黎渊的，他既然敢提出来赌注就一定不会输。
汪涛坐在监控室内看到这一幕也是目不转睛毕竟几乎每个人都或多或少有颗八卦的心。
众人看着，刚开始还是很精彩，但是越到后面竟然有些无聊了，黎渊始终如一，速度不快不慢，而那群人从一百个俯卧撑后便陆续有人不行了。
到了最后面黎渊还开始加速，老远看去还以为是个机器人出故障了。
“嗖嗖嗖~~”
“妈呀，这也太强了吧。”
“是啊，一只手速度还这么快，这带有四五百了吧。”
“差不多了，我一百二十个的时候停下的，看了这么长时间绝对四百有余了。”
“歇一会，歇一会，实在是没力了。”
“呀！！”
目前也只有秦卓和曲文二人咬牙紧追黎渊的速度，就这样这无聊的俯卧撑训练竟然持续了三个多小时。
到了最后所有人两手抽筋，面色充血的趴在了地上。
“怎么？这就不行了？”黎渊一边做一边看着众人说道。
“不都挺自信的么？还记得我说的话么，我停你们才能停，都给我继续！”
“来吧，兄弟们，继续！”秦卓带头，其余的人跟着一起。
但是早已经没有俯卧撑的样子了，完全就是双臂支撑能起来就算了，有的甚至半跪在地上。
“原来大恶魔这么厉害的啊。”周晓晓中途去吃了个饭回来见黎渊还没有停歇。
“是啊，好强。”
又过半小时，所有的人都趴在了地上，完全就不动了。
黎渊见此这才罢休，起身后面不红气不喘的。
就在昨晚黎渊找了个机会将白天获取道的晶石镶嵌进了圆盘中，正是因为有这颗晶石黎渊的力量才能这么迅猛。
他昨晚又研究一会圆盘，这个圆盘带给他的惊喜实在是太多了。
十二个凹槽中黎渊已经镶嵌了四颗。
丧尸老板娘，冯伟，毒液丧尸，以及昨天遇到的那只速度奇快无比的灰晶丧尸，原本其中三颗晶石已经失去了光泽，但是随着时间黎渊发现它们在慢慢恢复，最先用过的那颗速度晶石已经差不多恢复了原本的光泽。
而似乎这四颗晶石中每颗都带着一个技能一样。
五六分钟后，“好了，都缓过来了吧。接下来咱们训练下半身的肢体。也用最简单的方法，马步！”
“啊，首领，还训练的，让兄弟们歇歇吧。”其中有人已经熬不住了，实在是受不了了。
“现在流的汗受的累，是今后在战场上的本钱，这是你们在末世最珍贵的东西，今后有了家人也可守护你们的一生挚爱。”
“其实你们练不练与我没太大关系。有你们，没有你们对我来说没差别，你们能做到的事我也能做到，你们做不到的事我依然能做到，所以动动你们那个愚蠢的脑袋想一想，我这是为了谁好！”
黎渊说的是最表面的东西，也是所有人都明白的东西。
黎渊这一番话也确实非常鼓舞士气，众人一听也不在埋怨纷纷扎起马步。
“很好。只要你们中有十个人能坚持三个小时，晚上大家就有饺子吃。”黎渊抛出一招食物诱惑，在如今这个世道能吃饱就不错了，谁还能期望吃的好呢。
“首领，说话要算数啊。”秦卓一听这话是最激动的，末世半个月天天面包泡面，早就吃腻了。
“当然！而且饺子还是猪肉馅的！”
黎渊给众人一个承诺，汪涛通过黑如城市的监控系统发现和然监狱不远处就有一座猪场。
入侵猪场的系统后发现里面有着数千斤的冻猪肉，这些猪肉本来是囤起来做成零食火腿肠之类的物品，现在还保存良好。
“小文，你替我看着他们，我出去一下。”
“老大，你要去哪啊。”
“附近的猪肉场。怎么了？”
曲文一听红着脸趴到黎渊耳边小声嘀咕了几声。
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