元浩悄悄潜回后园，立即找到那株种植在灌木丛中的银剑草。
如今这银剑草已长到半人高了，不但长出了五道银剑长叶，颜色也由稚嫩的嫩绿变成了成熟的翠绿色，在阳光的照耀下闪烁着一道道银光，真还有一种刀芒剑气在里面。
元浩跪坐在一侧，把那只骨折受伤的右手伸出，展开指掌，抚贴于一道剑叶之上，闭上眼睛，心无旁骛，凝神聚意于银剑草的剑叶之内，运转起他命通来。
顿时，一道清朗的气芒从剑叶中游离出来，辐射进自己的拳掌之中。
那道气芒是清新而和煦的，传到自己的心底都有一种如兰熏日照的感觉。
那道气芒又是硬朗而骄横的，虽然附入手掌，却并没有立即融入掌骨之意，他只好将自己的顽强的神识释放过去，神识与气芒交缠在一起，才将它缓缓压入自己的掌骨指骨之中。
如此过了约一个时辰，他渐渐地感觉不到手掌上的痛疼了，但并没有立即起来，而是又运转起木道轮，将银剑草的气芒吸入手臂的经脉之中，再通过经络脉管将这些气芒循变全身的皮肤、肌肉和骨骼。
第一步将气芒引入皮肤表层，木气化火，遍烤全身。顿时，全身的皮肤象油煎火烤一样钻心地痛疼。但是，这木气之火却是含有无限的生机养分在里面，所以是烤而不灼，热而不焦，说得通俗一点，有点象干煸蚕蛹，只是要将蚕蛹煸得皮肤坚硬柔韧罢了。所以这第一步，又叫做煸体。
第二步将气芒深入到皮肤下层的肌肉组织里，气芒化成针刀，气芒如微型刀刃，犹如小刀一般将不应该粘连的肌肉剔开、捋顺、束型，并滋之以木精，润之灵液，犹如将肌肉纤维重塑了一遍。这一步，谓之塑肌。
第三步，将木气浸遍全身骨胳、深入骨髓，以木道轮激起银剑叶无限的动能，木气涛涛，木气如潮，拍击全身的骨骼，犹如气锤打铁一样，不停地锻打着自身的一根根骨头，把骨头锻打成钢骨铁棒。所以，这一步又叫作煅骨。
整整巡行了一遍之后，元浩展开神微目探视了一遍，只见全身的皮肤里面都发出小麦色的光蕴，犹如镶上了一层麦金油皮；肌肉纤维变得红润、坚韧而弹性十足，象一根根天宇弓弦一般；一根根骨头都泛闪着银白的金属光泽，刚强又坚硬。他这才收回神识意念，停下木道轮站了起来。
先握了握右手的拳头，果然筋骨完好无损了。
挥掌拍向身旁的一块青岩巨石，巨岩“卡嚓”一声被拍碎了。
赫！第一次炼体成功了！不但将受伤的右手续筋接骨好了，还使全身的筋骨皮肉都更结实了。
他忍不住心中的狂喜，一声长啸，惊得旁边树上的栖鸟“扑啦啦”飞了起来。
这也难怪他如此高兴，因为他刚刚运转的三步，其实原本是一套炼体用的天技功法，叫作“天体三步焕”，就是通过煸体、塑肌、锻骨这三步，将自己的身体焕然一新。
他虽然只用银剑草这么一种草木的气芒简单地淬炼了一遍，与他当初在碧落天光阴山上用六种仙木灵气淬炼的真正“天体三步焕”还有极大的差别，但是在这贫瘠的苍武大陆只有这等条件，尤其是在这在大陆东端大羲王朝一个小小的虞王国境内，还能得到银剑草而催转这一天技，已经很知足了。
所以，自己对今天的修炼结果，元浩还是很满意的。虽然这最多只能算作一种单一药物淬炼肉体的简装版“天体三步焕”，但是即便如此，经过这一次淬炼，自己肉体的爆发力、功击力和抗击打能力，至少也会提高一阶。
如果他能够有条件这么坚持淬炼下去，历经九九八十一次之后，不用运气凝身，仅仅这一副肉体的功击力，都是一种恐怖，至少可超过一般的先天境界者，甚至可以直接对战二步先天仙尊。
吃过午饭之后，他仍旧来到风宿园。
他先去看了一眼早上移植的风宿木，很好，完全适应了这园子里的条件，往下的茁壮成长应该不成问题。
然后他便坐到地藏树根上，紧贴着那道裸露的黄木壤，沉入他命通，催炼起木道轮来。争锋大赛的日子仅剩下不几天了，他必须抓紧提高自己的修炼境界。
真不愧是千年古木啊！一沉神闭目，就感觉到木气如潮水般地袭来。这地藏树又是最能储纳大地灵气的储灵宝树，说得直白一点，就是一个活的储灵储气罐。
不知是上午修炼了银剑草的缘故，还是他今天的状态好，反正一坐到那地藏树的树根上，就感觉象坐到了气垫船上一般，汹涌而来的灵力气浪，将他打得浑身乱颤。
灵气如风，灵气如潮，催动起脐下的木道轮如风车一般急速地旋转起来。
木道轮旋转，木灵气积聚，旋入他全身的奇经八脉，输送到他全身的每一个角落，揉搓着他的五脏六腑，熨贴着他的肌肉组织，浸泡着他的骨骼骨髓，清洗着他的心脉神魂。
又如春风化雨，徐徐地融合着他的心魂和肉体，提升着他的三观、六感、动力与速度。
这些全身心的变化，最后汇合化升出自己身体内的一道微芒一样的灵电，射蚀在自己胸口的那一小块灵骨上，在上面刻出了一道短短的实线般的细纹。等这一道细纹闪现出来以后，一共有三道短纹了，他知道，自己升入气元境三阶了。
升入气元境三阶的他并没有感到任何的疲惫与劳累，他决定自己再往前修炼。
木道轮飞转，木灵气急聚，更多的木气灵力将他重重包围，流入到全身深处。他身上的道轮神功进一步凝聚、上升、平阶、突破。突破是一次一次地冲击，一次一次地冲击肉体，也一次一次地冲击自己的心魂。
因为这一次的升阶与前面不同，这一次的升阶同时还是升品，一二三阶为下品，四五六阶为中品，所以，四阶内功与三阶内功相比，有着更大的提升，因为那不仅仅是两阶的差别，同时还是下品到中品的提升。
终于他听到体内“呯”的一声爆响，犹如一股洪流破堤而决，顿时感受到了自己从阻滞到通达的舒畅。神微目俯入胸口观看，但见胸口灵骨上，又刻蚀出了一道更为明显的实线暗纹，终于到达了气元境四重天。
踏入气元境中品，连天机枢的感知效果也明显地清晰了许多。
身体经过了两轮的冲突和提升，他这才感到身心有些疲惫了。
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