轮回掉线之后只好去踢球了

丘拉皮卡

首页 >> 轮回掉线之后只好去踢球了 >> 轮回掉线之后只好去踢球了全文阅读(目录)
大家在看斗罗大陆 盘龙 将夜 大魏宫廷 溺爱之渊(快穿) 全场自由人 误入婚途[娱乐圈] 一心摆烂的我却直奔篮球名人堂 NBA:我有3没D,还不会运球 绝世邪神(邪御天娇) 
轮回掉线之后只好去踢球了 丘拉皮卡 - 轮回掉线之后只好去踢球了全文阅读 - 轮回掉线之后只好去踢球了txt下载 - 轮回掉线之后只好去踢球了最新章节 - 好看的体育小说

第12章 接球训练

上一章书 页下一页阅读记录

打完林肯城巴比特得到了难得的修整机会,下一场比赛将是一周后的8月23日。

经过一周时间的步法练习,陈伟恩的场上移动有了明显的进步,用迪克的话说,“终于不是在教士公园踏青了”。

8月19日,陈伟恩的训练进入下一阶段,他有资格碰球了。

上午的训练课,先是一轮基本步法练习,接着是15分钟进阶步法练习,迪克基本满意之后,终于在场边的球筐里拿出一个足球托在手里。

“韦恩,回忆一下我和你说过的,比赛速度,是快并可控地移动。接球也是同样的原则。”

他将球向着陈伟恩踢过来,后者微微缩胸缓冲将球卸下,不明所以地抬起头。

“哦看这记失败的接球,第一你没有观察,第二你没有判断,第三你杀死了后续的可能性。”

陈伟恩面无表情心里MMP,见鬼的观察、判断、可能性,你就是踢个球过来,让我脑补这么多东西,你是鲁迅还是周树人?

“小子,想想我们是怎么做步法练习的,想想我给你做出的那些指示,你的每一次移动都是有目的和任务的。接球也是一样,你的目的性在哪里,你刚才的接球动作告诉我,你正在热身而不是比赛。”

“听着,我踢球过去的时候没有下达指示,但不等于你接球的时候就可以脑袋空空啥也不想。”

一番口吐芬芳之后,迪克终于进入正题,开始讲述他归纳的“观察——预备——行动”三步接球法。

接球前,要通过观察掌控场上的情况。两方球员各自的位置和动向,对位防守球员的当前状态,出球人和自己之间的距离、方向,球的速度、弧度,以上都需要通过观察了然于心。

接下来是预备接球,根据观察到的情况,迅速判断防守方的意图,决定是护球、传球还是带球,根据上述判断选择合适的接球方式,并做好相应的姿态准备。

最后才是接球动作,基于自己的观察和判断,迅速在接球后转换姿态,进入后续的处理球环节。

“只有在第三个环节,先是考验你的基础技术。但如果没有观察和预备,你就只是在做接球训练,而不是在比赛,明白了吗?”

……

道理都讲清楚了,陈伟恩可以上场“受苦”了。

陈伟恩进入步法练习的5*10矩形区域,迪克把一筐足球随意散落在外面。

陈伟恩以进阶步法练习的方式在矩形区域内跑动,迪克会突然把球踢给他,并用简短的单词做出指示,陈伟恩要迅速做出符合指示要求的接球。

这样练习已经省略了观察,对照实际比赛中的接球大大放松了要求,然而陈伟恩想以迪克认可的要求完成接球依然很难。

首先在高速移动的过程中,不管是侧身、转身还是横移,他都需要不断地扭动头部将迪克纳入视线,因为这老头儿不会固定在一点出球,而是在矩形外四处移动,还总喜欢往陈伟恩盲侧跑。

然后迪克对于接球质量的标准堪称严苛,除非是连停带过,否则接球后球的位置必须在身体周围一步以内的范围。

最关键的是迪克的出球太贼了,来球和指示简直是反着来的,想要一步到位调整到符合指示的姿态非常困难。比如他会给一个追身高吊球,球给过来离身体很近,接球指示却是直接带球突破,高速移动中卸下近身的高空球还要不减速突破,稍微偏差一点儿就会失败,武七遇到这种情况肯定有脏话要说。

从迪克教学的风格就可以看出来,这就是个老阴比,他不会1234地先把技巧告诉你,而是直接把你扔进场,让你自己暴露问题,然后他再叫停训练,一边阴阳一边告诉你正确的处理方法。

用迪克的话说,这样才能让人“印象深刻”。

……

上午的训练课算是接球基础练习,下午的训练课则是接球进阶练习。

此时接球的标准不再局限于“控制住”,而是更加讲求目的性。

“韦恩,林肯城的左边卫是什么类型的?”

一个上午迪克都没提这茬,陈伟恩还以为他把作业给忘了,结果还是没能逃掉。

陈伟恩想了一下回答:“速度很快,开场林肯城进攻阶段,喜欢插上助攻。后半程防守时候,好像是防内切放边路,面对内切喜欢赌博式下脚。”

“不错,看来这次下过功夫了,比赛没白看。现在假设一下,你是巴尼特的右边锋,如何提高内切突破的成功率。”

陈伟恩把自己代入当时的比赛场景思索起来,这个边卫喜欢第一时间上抢贴身压迫,巴尼特右前卫几次尝试转身内切,都被边卫及时放铲破坏了,衡量了一下自己目前的速度,他有了决断。

“我会尝试在他上抢的时候直接将球停向内线,和他拼速度,不给他贴上来的机会,他需要转身回追,我直线加速,他应该来不及贴上来或者放铲破坏。”

“很好,韦恩,如果不考虑林肯城后腰和中卫的补防,这确实是一个很有机会的尝试。我很高兴你开始用脑子了。”

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢轮回掉线之后只好去踢球了请大家收藏:(m.2yq.org)轮回掉线之后只好去踢球了爱言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推十日终焉 天官赐福 这游戏也太真实了 深空彼岸 我不是戏神 斗罗大陆3龙王传说 剑来 疯批小师叔她五行缺德 系统赋我长生,活着终会无敌 诡舍 傲世九重天 超神机械师 烟雨楼 蛊真人 四合院:我有一个小世界 神话版三国 仙父 全球冰封:我打造了末日安全屋 瀚海唐儿归 权欲:从乡镇到省委大院 
经典收藏篮坛传奇崛起 红色警戒:舰娘行动 网游之龙王 变身火辣女王 NBA:篮球之王,女明星化身啦啦队 开局科比模板,奖励库里三分 变身冰山女神 吞噬星空 高冷男神拐回家 王者大陆之谎言 [洪荒]道祖玉碟不见了 婚来无阻,邪少霸情零距离 超智能足球之天龙称霸 最青春 洛水之瞳 今夕何夕,凤凰涅磐 英雄联盟之绝活辅助的成名之路 夜少你老婆又调皮了 坚守最后一道防线 重生之跃龙门 
最近更新全民转职:我天奕圣手俘获万千佳人 LOL:中单发明家,整顿职业选手! 周少别再虐,夫人带球出逃啦 NBA:篮球之王,女明星化身啦啦队 NBA:我在赛场捡属性 控卫之神 LOL:爱锐评的我,成了职业通天代 足球:绿茵场上的不朽传奇 中国教练 短跑:成为百米飞人 打球这么牛,有本事去打NBA啊 王者荣耀:闪耀你的星空 穿越后,我只能痛揍国足 盘点足球巨星,狠狠鞭策国足球员 从今天起是球王 开局点满头球天赋,世界杯C罗给我助攻 灌篮高手重生安田 直播算命:铁铁我爱说实话! 足球:听劝后,我成最强自由人! LPL封杀后,被呆小妹收留的我起飞了! 
轮回掉线之后只好去踢球了 丘拉皮卡 - 轮回掉线之后只好去踢球了txt下载 - 轮回掉线之后只好去踢球了最新章节 - 轮回掉线之后只好去踢球了全文阅读 - 好看的体育小说