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很多器材被别的班级占据，姜宁寻了处空荡的拐角，找了个10kg杠铃杆子，又加了两个5kg的杠铃片。
“你不是想学健身吗？我教你杠铃硬拉吧，这个动作是三大项之一。”
“这样。”姜宁给耿露演示一遍。
耿露瞧见后，上去学习，姜宁在旁边指点：“腰背挺直，这点很关键，可以避免你受伤。”
姜宁虽然没当过健身教练，但他身怀神识，观察细致入微，随时纠正错误。
耿露柔美的身姿弯下，她双手握住杠铃，长期习练瑜伽，使她的腰身挺拔，没有一丝弯曲，从肩到臀部，形成一道完美的曲线。
旁边双胞胎，紧紧盯住耿露，眼中流露出羡慕，她们不明白，为什么她的腰明明那么细，那里居然还那么大！
太不公平了！
20kg的重量，对于女生而言，并不算困难，耿露很轻松做了一个。
双胞胎看了会，上去学习，氛围一片祥和。
忽然，卧推架子那边，传来雷动般的呼喊：“牛逼，凯泉牛逼，40kg推起来了！”
姜宁神识延伸，只见单凯泉风头无二，他表白的那位蓝子晨学妹，同样在现场，只是身边站着武允之。
单凯泉撇了眼武允之，昨晚的恩仇浮上心头，两人闹到那个地步，自然没什么好客气的，他竖起中指：
“试试？”
武允之年轻气盛，哪里受得了这种侮辱，他接受挑战，尽管他体型比单凯泉大，但40kg依然推不起。
崔宇他们哈哈大笑。
陈思雨牵着姐姐的手，身体前倾，眼中有可爱的期盼：
“姜宁，你体育那么好，怎么不推呀？”
“不是在教你吗？”姜宁回答。
他的这话说出口，陈思雨反倒自责了，带了些内疚：“我们耽误你了嘛？”
姜宁：“没事，我不喜欢凑热闹。”
他继续指导女孩们。
卧推架可谓风水轮流转，单凯泉推起40kg后，强理打破记录，提升到60kg。
这个记录追平了之前的体育老师，强理面对周围女生注视，他绷紧手臂，给大家展示他的肌肉。
卢琪琪：“你有腹肌吗？”
强理马上掀开体桖，显摆出不算整齐的腹肌，他戴着眼镜，笑容自信狂傲，不仅给卢琪琪看，还打圈转，展示给大家，仿佛在说：
‘我有腹肌，快看我，快看我。’
不知道为什么，原本还有些惊喜的女同学们，瞬间对其没情绪了，只觉得他很油腻。
强理没得瑟多久，宋盛推起80kg，震动体育老师顾伟。
“老师，这个成绩很厉害吗？”
顾伟还没回答，林子达解释：“很厉害，许多没专门训练过的职业运动员，也就这个水平的卧推。”
“这么强？”江亚楠惊讶。
顾伟：“是的，我的极限大概在100kg，许多商业健身房的男教练，卧推成绩处于100kg。”
江亚楠：“有更高的吗？比如120kg？”
“肯定有的，但80kg到100kg，属于分水岭。”顾伟耐心讲解。
这下子，许多女生瞧向宋盛的眼神，纷纷带上了敬佩。
郭坤南见到宋盛，心中暗自羡慕，如果他能推的比宋盛厉害，是否女同学，一如现在这样看他？
卢琪琪：“宋盛，你有肌肉吗？”
宋盛绷紧手臂，给她看强壮的膀子。
卢琪琪：“我说腹肌。”
宋盛瞧瞧自己强壮的肚子，闭口不语。
长期的力量训练，让他从一个普通的胖子，变成了一个强壮的胖子。
其他女生同样发现了宋盛的肚子。
郭坤南得出结论，‘原来女生们喜欢的是有腹肌的男生，其实我不用练得比宋盛强！’
“班长，班长，你能推多少？”俞雯问。
黄忠飞个头很高，鹤立鸡群，他不好意思：“估计空杆吧？”
“我想看你推。”俞雯鼓动。
江亚楠同样很期盼。
于是黄忠飞走出人群，他一出面，吸引了许多女同学的注意，高一16班，高二1班，高二4班…
女同学的目光，几乎镶嵌在黄忠飞身上，他身材高大，比例完美，面部轮廓非常立体，眼睛深邃，鼻梁高挺，笑容阳光，他仿佛生下来，便是众人的中心。
8班的女生尚好，毕竟天天见，可外面的女孩心中激动：“好帅，好帅呀！”
“他好帅！”
听到那些贱人发癫，俞雯后悔让黄忠飞抛头露面了。
‘不过没关系，我和班长的羁绊，没有人可以斩断！’
黄忠飞运动细胞一般般，只推了几个空杆，但那些赞美，从头到尾没停过，有些女生甚至跑来加好友。
郭坤南悟了，‘特么的，原来女生根本不在乎你能推多重，只要帅就够了…’
卧推架一片硝烟。
继黄忠飞之后，庄剑辉上场，同样推动80kg，技惊四座。
高一年级的天之骄子武允之，受不了别人装逼，怒而离开。
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