专属的超长臂展优势!
没想到还能这么用。
米尔斯最初看到的时候都觉得惊讶。
自己都没有想过能这样。
当然他想了也没用。
因为这一点不是说你想了就可以解决。
需要严谨的科学计算才行。
阿美丽卡这边给博尔特分为第一动力源:
即超长臂展的“惯性力矩补偿”。
50-70米极速区,博尔特将曲臂角度稳定在115°,通过增大上肢摆动的惯性,超长臂展提升摆动惯性矩,产生持续的牵引力矩,通过核心刚性传导至髋部,直接抵消髋部扭矩的衰减。这种补偿是“被动惯性驱动”,无需额外消耗下肢肌肉能量,反而能通过上肢摆动的惯性,“带动”髋部维持扭矩输出。
这是普通运动员,臂展短、惯性不足,无法复刻的。
无法复刻。
才是绝招。
否则算什么绝招呢。
第二动力源。
跟腱与肌肉的“弹性势能循环补偿”。
普通运动员的弹性势能补偿,仅能回收20%左右的地面反作用力能量,且补偿集中在踝关节。
而博尔特通过两年苦修,强化了跟腱、小腿三头肌、股四头肌的弹性形变能力,能回收35%以上的地面反作用力能量,且实现“踝关节→膝关节→髋部”的全关节弹性势能补偿,将回收的能量转化为扭矩,直接补偿肌肉收缩力的不足。
这种“上肢惯性 弹性势能”的双驱动补偿,既不消耗额外肌肉能量,又能实现全关节扭矩补偿,补偿效率达到25%以上。
远超普通运动员的5-8%。
是美国实验室要给博尔特补偿机制的核心独特性。
米尔斯做不到,主不要还像是因为牙买加的科学技术水平不行。
无法用多项涉设备检测到补偿时序的问题。
因此就更加没有办法得,“预判性补偿”,而非“滞后性补偿”的关键点。
在牙买加的时候,博尔特扭矩衰减补偿,是“滞后性补偿”——即先感知到扭矩衰减,肌肉疲劳、速度下降,再通过主动发力调整,补偿动作与扭矩衰减存在0.05-0.08秒的时序差,导致部分扭矩损耗无法挽回,速度仍会出现小幅回落。
而现在美国队这边得出的博尔特的补偿机制,是“预判性补偿”。
这也是他经过美国两年苦修,从“本能爆发”升级为“意识可控”的核心体现。
即通过长期的神经肌肉训练,表面肌电仪同步训练、三维动作捕捉反馈,博尔特的中枢神经系统能精准预判扭矩衰减的时间节点,50米后每一步蹬伸的扭矩变化,提前0.02秒触发补偿动作。
上肢提前微调摆动角度,增大惯性力矩。
跟腱与肌肉提前做好弹性形变准备,提升能量回收效率。
这种“预判性补偿”,让扭矩衰减与补偿动作完全同步,没有一丝能量损耗,实现“扭矩衰减即补偿”,最终将扭矩衰减幅度控制在5%以内,而普通运动员的衰减幅度通常在15-25%。
例如,当博尔特感知到髋部扭矩即将从160N·m衰减时,上肢惯性力矩会提前介入,补偿8N·m的扭矩。
让髋部扭矩稳定在152N·m。
大幅度避免速度回落。
因此,阿美丽卡的运动科学技术水平以及认知真不是盖的。
小看这一点,那肯定会吃亏。
起码就这一点,让牙买加的名帅米尔斯。
都感觉到心服口服。
自己找不到的突破点。
过去之后,人家不就马上找到了。
才能提供极好的方向。
这你不服怎么办?
作为这个程度的教练,肯定对于自身的修养和认知有基本的认识。
他认为自己送博尔特过去。
尤其是现在自己已经把博尔特执教到极限后。
再送过去突破。
是一个没有问题的事情。
即便是很多牙买加的教练,还有田径迷都指责他,说他这是在公开的承认牙买加的执教水平不如美国。
他也不管了。
因为他很清楚,博尔特这样的良辰美玉放到自己的手上,已经雕琢到了极限。
既然已经到了极限,那不如把其他的就交给剩下的人吧。
自己即便是背一背骂名。
如果能看到博尔特更强的姿态。
培养了这么久的弟子。
也心甘情愿。
随着速度不断的提升后。
砰砰砰砰砰。
极速的大门已经在面前。
在这个地方,因为身体要做好冲击人类超级速度的极限,没有做好准备的话,很容易受伤。
而且身体条件如果没有做好准备,那冲击就会带有更大的偶然性,而不是必然性。
毕竟打开每小时46公里的大门。
不仅仅只能要天赋。
的的确确,你想要完全的掌握,还需要更多的科学技术加以支撑。
美国这边提供的方案,到了60米附近。
补偿传导。
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