这场比赛过后，全队可以休息一天。随后又要投入到紧张的训练赛前之中了。
NBA的82场常规赛赛制是否合理，一直是一个争论不休的问题。有人提过，如果将比赛缩短为62场，那么球员的竞技状态一定会有一个不错的提升，便能给球迷带来更好的观赛体验。
但是，62赛制一直推行不下去，因为涉及到的利益纠葛太复杂，比赛场次少了，对应的门票收入，转播收入，赞助商广告等等收入的降低，联盟的钱少了，又会直接砍一刀在球员们的工资上，所以真是矛盾的一件事。
连锋回到家已经是凌晨3点以后。他洗了一个澡，然后舒舒服服地躺了下去。
值得一提的是，欧美人更习惯早上洗澡，连锋对此十分嫌弃，一身油乎乎的汗渍不洗个澡就直接睡觉？被子床单能用两天吗！
而且，欧美人无论男女，80%以上有狐臭，连锋实在无法接受他们不洗澡就睡觉。
所以，从内心上说，连锋其实十分排斥和欧美人谈对象，无论对方长得多好看。
这也是他一直不太愿意和欧美女性接触的原因之一。那些女生总是用浓浓的香水味来遮掩，让他产生更坏的联想。
醒来时，膝盖半月板已经没有那么痛了。
随着这三次的受伤，连锋感觉自己的半月板结实平滑了许多，这不是什么好事，将来想要再受到半月板的损伤，就很难了！
此时连锋也发现了，想要伤病，还是要多靠运动损耗，虽然激怒对手被恶意犯规也是一个办法，但不太稳定。而且除了极个别脑子有病的家伙，NBA没有多少人会凶狠地伤害别人的身体。
不过，膝盖半月板虽然不易损伤了，还有各种韧带，各种肌肉，各种软骨在长期高强度使用后，日积月累也会产生各种各样的毛病。
不用着急，完全不用着急。
起床后，连锋简单吃了一些东西，便背着包去训练场了。
连锋知道，自己虽然有系统，但很多东西是需要系统以外的训练提升的，比如投篮能力，基础的动作，等等等等。
他的那些队友大都不太理解连锋，因为他给其他人留下的印象实在太刻苦了。
有队友甚至在接受记者采访时调侃道：“你只能在两个地方找到连锋，一个是他公寓里的床上，一个是球队的训练馆。那家伙简直太爱训练了！”
连锋来到训练馆，今天是休息日，只有几个工作人员待在那里。
连锋换好了衣服，开始练习投篮。
连锋的投篮姿势常规，没有什么特点。但现在开始，他需要做出一些调整。
首先是投篮出手点。
此前连锋的更接近于一段发力，只有在急停跳投或者其他动作衔接投篮时会用两段发力。
大多时候，连锋无人盯防或者需要快速出手时，会用“颠投”的方式。
但现在开始，他要改变自己的投篮习惯了。
要让干拔投篮变成一种习惯！
好在这与库里当初在父亲的要求下改变投篮姿势不同，连锋并不是不会干拔跳投，仅仅是不习惯作为常规投篮选择罢了。
一开始的确有些别扭，每一个球都用干拔来出手，的确有些反人类，但多尝试几次，也就平顺了。
当然，一开始的投篮命中率并不敢恭维。
好在干拔跳投的也是中投的一种，习惯以后连锋的命中率渐渐地就上来了。
连锋练习时，投出去十个球，能够命中的数量在五六个之间浮动。
但不是说他的命中率就是50%到60%。命中率的测算至少要上百甚至上千次基数，才能看出来真正的命中率区间。随着投篮次数的上升，连锋投篮的命中率明显上升，但随着体力下降，命中率又开始下降。
是一个浮动的过程。
连锋练了一上午，他已经记不清自己投出去了多少个球，又进了多少个。
在不断重复的起跳，投篮，接球，又重复以上动作的，在反复的机械式投篮中，连锋只感觉手腕，腰背腹以及大腿屁股都很酸痛。
和助教了解一番，连锋才大致了解到自己今天练习时命中率大致在60%至70%之间浮动。
这个数据还能够随着自己的练习不断提高。
而在赛场上，连锋的最终命中率大约是当时投篮的稳定性乘以平时练习的命中率。
也就是说，假如连锋练习时命中率为60%，连锋投出那一球的稳定性为90%，那么他投篮命中率会在54%左右。
当然，这只是一个估算的数字。
因为连锋的练习时命中率只能估算，提高投射能力总是没有错了。
此时，连锋越发觉得投篮稳定性这个属性很重要！
目前，受技能“稳定中投”的影响，他的基础中投稳定性为70%，先减去一些非特定的投篮稳定性的降低，再加上技能的稳定性加成，就是当时投出的那一球的最终稳定性。
非常规投篮的稳定性会下降很多，比如背身投篮、贴身投篮等情况，但如果拥有对应的投射技能，能够使对应的投射稳定性下降在一个可控范围内，比如此时连锋拥有的运球投篮王者，就能降低那几种运球后投篮的稳定性下降。
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