最强传承者之都市崛起

云浩君

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第17章 事情搞大了

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林乐乐走上来,下面鸦雀无声,与之前的气氛相比,显得无比诡异。

走到双杠面前,一手一杠,跳起来双臂一撑,然后身体下沉,放到胳膊能曲折的最低角度,随后猛然撑上来。

双杠动作,只要手臂曲折低于90度,那么就可以算一个。

所以基本上所有人没有一个会将手臂弯曲到底的,所有人都是90度,而且是依靠上身摆动带动手臂弯曲,来降低手臂力气的损耗。

所有人的目光随着林乐乐的动作一上一下,默默数着个数。

“1,2,3,4……”

……

“43,44,45……”

“卧草,这小子双杠也可以啊!”

所有人心里都五味杂陈,每次都不看好他,每次他都能给人意外,而且看这趋势还是很轻松,他小子是不是练过?

随着个数越来越多,大家从默数变成喊,喊的声音也越来越大,到最后都变成吼了。

“127,128,129,130……”

张培友现在完全就是看怪物的眼神看着林乐乐,这尼玛完全要逆天啊!

林乐乐做到现在胳膊一点感觉还没有,感觉再做千百个都很轻松,但还是适可而止吧,目的只是让某些人闭嘴,无话可说而已,不能做的太惊世骇俗。

“150个……”

林乐乐没有管其他人惊骇欲绝的表情,落下身来几步走到单杠下面,一个微跳,抓住单杠就开始继续做起来。

单杠只要下巴过杠就算一个,不管你用什么技巧达到目的。

林乐乐单杠动作是硬拉,没有像别人靠身体微摆,利用核心力量分担协助做一练习。

完全靠的手臂加背部力量,难度系数很大,几乎大家看到又再次被惊到。

单双杠林乐乐都是用的最吃力不讨好的动作,发力方法,恐怖的是还做这么多。

“这是什么样的身体素质,这在部队就是兵王的存在啊!”

“天生神力也不足以形容!”

“变态!”

……

林乐乐单杠的个数,大家已经忘了去数,去呼喊,气氛诡异的安静,都在默默的看着林乐乐一上一下,表情好像已经麻木。

别人做完双杠都会甩甩胳膊,放松放松,休息片刻再去做单杠一练习,而林乐乐做了150个双杠,没有歇息片刻就立马进行单杠一练习。

当所有人都忘记去数个数,张培友还能保持稍许的冷静去数林乐乐单杠的个数。

“已经100个了,还在继续……”

张培友也感到麻木,这还能说什么,人家这成绩出来,还整个毛!局长知道了都要当宝贝一样供着,这将是关山警司局的光辉形象,大大滴有面子。

就这两项第一的积分贡献,总分不可能再是倒数了。

林乐乐知道适可而止,同样做到150个下来,很明显是故意造就的个数。大家也都看得出来,林乐乐最终下来时候,显然还多有余力,一直都是很轻松的状态。

张培友幽幽的叹了一口气,埋头写下林乐乐的成绩。

“林乐乐,双杠150个,单杠150个。”

所有人看着林乐乐的眼神带着一丝惧怕,是的,这是一个变态!

……

“接下来100米冲刺,我在终点掐秒表,小谢,你喊口令!”

“好的……”

……

三人一排,一起跑,这样测试效率高的同时,互相还有比较,追赶。

而如果人数多了,秒表就掐不过来,容易忘记成绩是谁的,所以2个人或者3个人一起跑是最好的。

“各就各位!预备~跑!”

小谢叫谢宝石,名字很壕,他本人不喜欢,让别人叫他小谢,是一分队队长,合同工,张培友的助手。

他喊口令声音拉的很长,中间间隔也很久,让人精神高度紧张,等半天也等不出个跑字,很是让人抓狂郁闷。

像这种分秒必争的运动项目,抢口令是门技术活,要在口令喊出跑的同时,身体冲出去,这就要考究个人的预判。

不同的人喊口令的习惯也不一样,但一样的是,都讨厌中间间隔时间久的,好像故意等哪个傻冒突然冲出去一样,然后悻悻然的回头重新开始。

这一次因为张培友离众人较远,100米,所以个人成绩他也没有报出来,如果真要报,肺还要喊伤呢!

轮到林乐乐跑了。

张培友发现林乐乐站在起跑线3人的中间位置,心想林乐乐的特点是爆发力,与大力气,而短跑冲刺靠的不仅仅是爆发力,还有身体协调能力。

在冲刺过程中,手臂交叉摆动要与双腿跨步同步,因为是冲刺,所以速度、频率要快,用手臂摆动速度带动腿部跨步速度,并且步子迈的要大,这就考究人的身体协调能力。

有的人身体协调能力不行,在刻意的齐步走的情况下,慢慢的走一会,就会导致同手同脚。

这就是身体协调能力较差的表现,如果在冲刺过程中,哪怕一点点的不协调,就会导致步子迈不快,速度跟不上,严重的还会摔倒。

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