国术修练之时有两种模式，一种是按部就班，靠着时间堆砌功力，把身体力量练成一匝，化为整劲，再汲取食物中的营养，勃发气血，练拳站桩，时日渐长，自然而然进入明劲。
这一步是练精化气的起始，练的是五谷之精。
除了磨时间，自然增长功力之外，还有一种偏门方法，可以较为明显的增加功力。
有着正统传承的国术世家和门派是不屑于使用的，但一些散人拳手却经常使用，那就是排打功。
用肉身的痛楚来刺激身体的潜力，达到快速进步，突飞猛进的效果。
苏辰和苏紫衣这一次就是准备用这种方法，来度过国术修练的第一步。
为什么说是偏门办法呢？
因为，在有传承的正统国术圈子里，不太提倡在身体还没长成的时候，就用各种刺激肉身方法提升，这种做法虽说在前期会进步较快，短时间之内见到成效。
从长远看来，却是得不偿失。
还是那个道理，人的身体从幼生发育，到青春成长，再到十六岁之后身体基本成形，那时就可以尝试着练习国术打法，勃发气血，练法与打法齐头并进，相辅相成，从而让身体一步步蜕化。
不从娃娃开始练起，就是为了防止年纪太小身体未长成时练功太过刻苦，从而在身体里留下暗伤，让原本可能参天的大树给长歪了。
宁中则是一个合格的师父，她临走时留下的那套呼吸方法，听说是习练内功之前调养身体的辅助功法。
苏辰两人练过之后就发现，随着一种奇特的频率一呼一吸，身体深处就有一种奇特能量复苏，懒洋洋的。
一些从小到大磕着碰着的老旧伤痕在微微发痒，精神也日益变得更加健旺。
苏紫衣刚开始还不觉得什么，在练了三天之后就发现脖子上那浅浅的白印疤痕，变得约有约无，不仔细看还看不出来，皮肤重又变得细腻光滑，这一惊喜就非同小可。
她立刻就联想到，既然呼吸方法有着修复身体的妙用，那国术修练途中，所谓的十六岁之前，不可练得太狠，以免伤了筋骨的说法，自然就不再适用于这个有内功的世界。
在这里，不但可以练习国术打法，而且还能练得更狠一些。
来到这个世界的各种无力，如暴雨中的浮萍，随波逐浪，完全掌握不了自己的命运的难受，让苏紫衣温驯的性子，也变得有了些触动改变。
尽早拥有保护自己的实力，总是好的。
所以，她就琢磨着用排打功来虐待自己。
苏辰经过气运值化做气血力量，奇怪的发现自己的身体竟然并未变得强壮起来，身上脸上仍然是缓慢的长肉，生似那400斤的力量，体质的增强，并不是由这具身体筋肉所提供的一般。
他用芯片细细观测了身体，看不出所以然，最后也就只能猜测于如此神秘的能力，超出了自己的理解。
就如同隋唐时期的猛将兄李元霸，十四岁大小时身体瘦得跟猴一般，但就是能够拿着两柄千斤大锤，轻松的玩出花来。
姑且就用天生神力来形容吧。
也或许是从基因层面的改善来增添力量体质，强壮内在。
不管是哪一个原因，终归是好事就行了，想了想，苏辰就不再关心这件事情。
苏紫衣能够发现呼吸方法的妙用，他自己看得更清楚，岳不群其实有一句话没有说错，练习剑术修练内功之前必须打下身体的基础。
究其根本，修炼内力同样属于练精化气。
没有强悍的身体，气血不足，又怎么能提供修习内力必要的养份？真要勉强学习，说不定还没练多久，就会弄得七痨五伤，形神枯槁。
真正的剑法更是杀人技，跟街边公园老爷爷、老太太练的养生术极为不同，是每一剑都必须全力而发，致命的招数。
说白了就跟国术打法中的爆发技是一个道理。
没有强壮的身体，支撑不了几招剑法，就算是用了出来，也会是软绵绵的花架子。
如苏辰在高家客厅之中表演，他能模仿出一个架子，但杀伤力全无，就算是学得再好再像，也没人当一回事。
离上华山还有一个月时间，苏辰自然不打算按部就班的一步步的走过以前的老路，经过苏紫衣的提醒，他也决定配合着排打功，再服用疗伤药材进行沐浴。
内服外洗，争取在短时间之内，塑造身体根基。
于是，苏辰除了每天的坐堂治病的时间，就跟苏紫衣泡在了一起。
苏宅后院每天就会响起“嘭嘭嘭”的奇怪声音。
铁蛋听得心中奇怪，但他恪守着不知从哪听来的“下人手则”，主人吩咐的坚决执行，好奇心坚决要少。
苏辰既然吩咐了，练功的时候不许打扰，偷看都不允许，他就躲得远远的，还把其他的人也拦在了外边。
因为铁蛋的功劳，苏辰两人的练功方式才没被人看了去，要不然，刚刚声名鹊起的小苏神医，很可能会传出‘变.态”的传闻。
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