“季后赛就是一群亡命徒的战场，拳头才是最有效的武器，你要能一拳打掉别人的门牙，那么你就可以在篮下成为一个人见人怕的统治者。”兰比尔的教育方式永远是那么简单，直接，粗暴，在他眼里很少有规则这个东西的存在。
“当然了，我说地拳头并不是让你直接去pk~别人，但是你必须保证一种威慑力，虽然你现在地技术很好了，或者说你的防守主动『性』和时机都能掌握的非常不错，但那些锋卫摇摆人并不怕你，你自己应该能很清楚的感觉到。”
“科比，勒布朗，现在的那些狗屁规则都是为了保护这些家伙而设置的，他们不会放弃任何冲击你的机会，不进球也要赢得罚球地机会，这就是现在的摇摆人们最常做的事情，而且联盟也确实在很多方面允许他们这样打下去。”
“规则，我们没办法改变，但你可以改变篮下的气氛，看看现在地那些家伙吧，虽然你每场比
以用盖帽威胁到他们，但他们根本不害怕你，因为你，或者说你根本震慑不住他们，所以他们就要欺负你。”
兰比尔指着电视屏幕上他剪辑出来林一的比赛画面说到，林一也能清楚地看到自己在防守时，确实如兰比尔说的那样，虽然他的大手可以封挡住很多人对篮下的侵扰，但始终无法阻止他们连续的尝试，毕竟他只是一个人，不可能每次都成功的阻拦到对方。
“你不光要用你地盖帽吓退他们，你也要把自己的态度清晰地表达出来，妈的，篮下就是我地私人空间，就像是一个属于你的房间一样，你是它地主人，没有你的允许，谁也不许进入这里，就算是警察来了，你也可以开枪干掉他们，懂了吗？”
“你可以看下当初我比赛时的那些录象，我不并不是一个暴力分子，但那些家伙很少敢在面对我的时候还尝试突破上篮，因为他们知道，当他们试图突破我防守的时候，我的胳膊和腿都会招呼在他们身上，而且我保证他们会因此受伤。”
林一听到兰比尔说自己不是暴力分子的时候，不自觉的在嘴边扯出一个笑容来，拜托，你还不是暴力分子，nba历史上的头号恶汉，这名字不是随便『乱』扣的，要知道巴克利这么凶悍的家伙都吃过你的亏，你要不是暴力型罪犯，就没人是了。
“想要守住自己的私人领地，首先你就要成为这个领地的主人，非我族类，请勿入内，这必须是一种强硬的态度，别管什么犯规，也别管什么超级明星，他们敢来尝试突破，就一句话等着他们，干他妈的那个杂碎！这样你才是一个合格的篮下守护者。”
“就像你对骑士队的那场比赛一样，你看看你们队被那个叫勒布朗的家伙穿透了多少次，如果是我在篮下的话，我绝对保证让他后悔自己会突破进攻，不过这场比赛里，你阴那个巴西来的洋葱头那一下还不错，有点我的风范。”
“其实对那个勒布朗你也应该这么干，怕他什么？难道他是大卫斯坦恩的干儿子吗？妈的，就算他是斯坦恩那老王八蛋的亲儿子能怎么样，老子照样弄他，敢踏进三秒区我就让他知道清楚的知道地板是什么牌子的。”
“魔术师如何？nba的活招牌之一，但是他一样要在活塞队的禁区里趴下，你要想成为一个合格的篮下守护者，就不要怕和任何大牌对抗，篮球上除了有规则以外，还要有勇气，别管那些家伙是谁，来一个干一个，来两个干一双，这就是防守者应该有的精神。”
兰比尔对林一的一番恶人当道的教育言论，让在一旁替林一整理训练用品的泰勒威夫特听的心惊肉跳，呃。。
。这都什么人呀，白白净净的一个中年大叔，看着挺斯文的呀，怎么净教我们家林一这么暴力的东西。
泰勒威夫特不满意的嘟着嘴看着兰比尔那高大的背影，不过在她听完罗德曼的话后，她就深刻的发现，这个恐怖的训练室里，只有她一个好人的存在，包括林一都有点暴力倾向了，特别是这几个人凑到一起的时候，简直就是一个土匪大聚会。
这只是说说而已，当这些家伙开始附注行动时，才是最恐怖的事情。泰勒恐惧的看着刘易斯、兰比尔、罗德曼，当这些家伙开始在篮下给林一记『性』示范，那场面绝对充满了血腥的味道，包括刘易斯那平常看着都非常平和的老头子，也显得有点狰狞了。
“恩，对，应该这样挥动胳膊。。。对，就是这样，卡尔龙那种大体格也受不了这么一下子，你看我这样地体格都可以撂倒他就知道了，这样一下子绝对会让对手喘不上气来地，不过你要学的怎么样做才能逃过裁判的视线。。。很好，就这样，你多比画几下吧。”
“慢着，要记得把胳膊放低，你需要的是把肘尖直接顶在他的肋条骨上，而不是需要做什么太大的动作，你的动作幅度越小越好，像你上次做地那样，其实很容易被发现，如果要阴别人的时候，一定要注意裁判的位置，让你自己的身体挡住他们地视线。”
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