“有志者事竟成！我相信你能行！”
“只要肯攀登，世上无险峰，你是最好的！”
……
沈争一斜睨罗南，撇撇嘴：“这种没营养的话还是别说了，咱们现在就开始吧！”
⊙﹏⊙b汗！
罗南再次岔开话题，装模作样道：“弯道技术是短道速滑的技术难点，主要有双脚平行转弯法、双脚平行短步蹬地转弯法、压步转弯法等等！”
“双脚平行转弯法的动作要领是：滑进中如果要向左转弯，首先要把重心移到左腿上。身体前倾、膝关节屈曲，……”
“出弯道时滑跑的动作要领，第一步应该是左脚。当左脚准备出弯道时，在支撑滑进时，逐步由外刃过渡到全轮着地。……”
为了今天，罗南可是突击看了几本短道速滑训练的专业书籍，说起要点来头头是道！
“嗯！”
沈争一听得非常认真，频频点头。
她欠缺的就是专业指导和理论支撑，现在理论有了，起码有了指引方向，就能逐步练习了
“我先试试双脚平行转弯法！”
“嗯！注意你的重心！”
“唉！又摔倒了！”
“你太急了，转弯时稍稍放缓速度！”
……
虽然罗南是个连半瓶子晃荡都不算的假教练，但是看了电视剧，又突击了理论书籍，起码说得有模有样！
再加上沈争一的确有天赋，还很刻苦，她自己都能感觉到，水平在慢慢地、慢慢地提升。
“哈哈！”
沈争一这次转个大弯，终于没再摔倒，停下来笑得畅快。
“谢谢你！”
她滑到沈争一身边，态度诚恳。
唉！
罗南点点头，心里哀叹！
差得远呢！
他的水平还不行，需要找外援！
找谁呢？
呵呵！
邵北笙好兄弟，我又想起你了！
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