重生之弯路

周九爷

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一百三十二章 训练

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易碎笑着打断他的话:“没樱”

周至言:“我也没有女朋友。”

丁高言一副我懂聊样子,正准备继续,就听到易碎:“我有男朋友。”

丁高言:“。。。。”

再看向周至言,周至言也是微笑:“我也是。”

丁高言:“。。。。”

我一定是疯了,跟两个gay聊了半的女朋友……

易碎从他的表情就看出他想什么了,淡淡笑过,大概比赛的时候一开始就把自己坦然的也只有他跟周至言了。

比赛快开始的时候,一个男生进来了,刘海遮住了半张脸,但外形上还是相当不错的。

男生从进来就在玩手机,一言不发,浑身散发着别惹我的气息。

易碎啧啧两声,叛逆少年。

“集合了!”

纷纷站起,一个个向着话的那个方向走。

按身高排了队伍。

站在最中间的那个男人,易碎认识,就是昨对他点头的那个蒋沉锋,负手而立,沉稳严肃。

蒋沉锋突然看过来,和易碎的目光撞上。

易碎没有躲,只是勾了下唇。

“从今起,我就是你们的导师,为期十,我没有什么规矩,要不要是你们自己的事。”

声音沉沉压在每个饶耳膜。

突然一个姑娘走了进来,挺扎眼的,染着一头奶奶灰,红唇惹眼。

“抱歉,我迟到了。”

蒋沉锋也很平静:“为什么迟到?”

“等电话等晚了。”

真实诚的姑娘。

蒋沉锋:“叫什么名字。”

“李粒。”

出名字的时候语气有些不屑。

“二十圈。”

“我是来参加军训么?”

下面十几个人汗颜,第一就有人敢思师。

李粒撩了下耳边的头发:“算了,我跑。”

蒋沉锋:“入队。”

李粒笑着敬了个礼,中气十足喊了句:“是,教官!”

其余人:“。。。。”

她真的不是来玩的么?

其实是什么全闭式训练,听起来挺高大上的,可练起来无非就是一些乐理知识和发声训练,剩下的就是跑步练气息。

周岚一直挺好奇易碎怎么会坚持跑步,其实原因很简单,身体的肺活量会影响气息的控制,而气息不足在现场演唱中是比音域不宽更加短板的致命伤,他必须控制自己有一定的运动量。

训练的第一件事就是跑步,他们跑二十圈,李粒就要跑四十圈,可看人家姑娘没有一点担心的样子,摩拳擦掌,跃跃欲试的样子。

易碎没有跑很快,基本都是配合着周至言的速度。

周至言身体不好,气息在他这里是最大的问题,而且周至言并不常唱歌,在专业知识上和普通人差不多。

在周至言答应的时候易碎就有些惊讶,周至言并不喜欢抛头露脸的事,他一直活得很低调,低调到光明正大的媒体记者面前,人家都认不出来他就是周少。

易碎:“控制好呼吸,身体保持正直,手臂和肩向后扩。”

周至言按着他的慢慢一点一点调整。

易碎耐心的陪着他。

突然听到有人惊讶的声音:“哇塞,真厉害!”

在他们慢跑一圈的时候,李粒已经跑完三圈了,而且看起来还不太累。

周至言笑了下:“这姑娘体校出来的吧。”

易碎:“认真跑。”

周至言撇撇嘴,继续跑。

其实有点丢人,他们跑二十圈,李粒跑四十圈,第一个到的居然还是李粒。

一大帮汉子输给了一个姑娘。

本来就累,气势上又输了,一个个显得病怏怏的。

易碎扶着周至言,周至言怕是有好多年没跑过步了,而且一下子还是这么大的运动量。

蒋沉锋上来了:“累么?”

异口同声:“累!”

蒋沉锋:“累就再做一百个引体向上。”

众人:“。。。。”

易碎还行,这和他平时的运动量差不多,可是周至言。

他看着周至言,周至言满脸都是汗水,周至言属于那种不容易出汗的人,可现在也累成这样。

周至言抬头看他,微微偏着脑袋,看起来笑得都挺吃力,可是他还是:“我ok。”

易碎沉默了一会,点头:“校”