林伯笑问道：“小非，你有什么事呀？”
孙正非本想用气功术换取林伯的武功，却又不知道怎么开口说这事。
“想学武术？”
见孩子像鸡啄米似的使劲点头，林伯笑眯眯地说：“想学也不是不可以，但是有一个先决条件！”
练武资质再好，吃不得苦中苦也是白搭。见孩子显得自满，林伯索性提高了先决条件，“只要你能够扎二十分钟马步，能够做二百个俯卧撑，我就教你！”
两天之后，孙正非兴冲冲的请林伯考核，林伯大吃一惊，这再怎么也得练上个两三个月吧！莫非这小子想胡弄自己不成？
其实，孙正非已经做了许多年的俯卧撑，最初那一次他只做了一十五个，然后他每过五天增加一个，当他一口气能够做三百个时，就只坚持而不再增量。只因他已经实践了恒增之道，多做无益。
二百个对孙正非来说简直就是小儿科，他的每一个俯卧撑都会胸膛碰地，一气呵成，无可挑剔。
接下来就是扎马步，孙正非的吐纳炼气术分盘坐与混沌站立桩两种方式修炼，混沌桩与马步都称为桩功，区别在于两者站桩架子的高低不同，混沌桩架子高，膝关节成150度；马步桩架子低，膝关节成90度左右。
只见孙正非双眼微垂，观膻中，气沉丹田，意运观想法入定。当略感腿肚酸疼，他就意想膝腰腹部空虚，以云手之形意，臆想手膝腰部划圆。
时间早已经超过了二十分钟，孙正非不晓得时间，唯有咬牙鼓气硬撑，直至瘫坐在地，久久不能动弹。
越基础的功夫越发重要，基础越牢成就越高，马步之苦，常人根本无法体会。年事已高的林伯正愁后继无人，没想到这块璞玉却主动送上门来！
林伯心里乐开了花，嘴上却喝问：“小非，你为什么要学武？”
“强身健体，保护家人！”孙正非突然想到了那只死去的大老鼠，如果它拥有世上最锋利的牙齿和利爪，就不会做无畏牺牲。
孩子回答得实在，没有假话大话，林伯非常满意。
“练武之人先修武德，不能仗着武艺耍英雄逞好汉，更不能盲目的讲哥们义气为朋友两肋插刀。你听明白了吗！”林伯对小子知根知底，但也有必要敲敲警钟。
“听明白了！”孙正非马上双腿跪地，要磕头拜师。
林伯见状，大声笑道：“你快起来，时代不一样了，没有像过去那么多讲究啦！”
孙正非固执己见，他学着电影里的模样磕了三个响头，又恭恭敬敬地叫上一声“师父”。
林伯出生于闽地武术世家，自幼习武。他当即交给爱徒一部武集，这是他经过多年整理出来的心得，分为拳法、棍法及刀法三部分，详细至极，非心腹不传。
林家拳法是南派名拳之一，名扬武林。灵蛇棍法是他当年在军中跟战友所学，招式刁钻，令人防不胜防。刀法无名，是林伯融合破锋八刀及辛酉刀法自创而成，刚猛至极，实战无敌。
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