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第五百三十九章 锻炼和防守理念

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组队技能:《足球精神》

甄少龙的身体属性中,力量已经达到了69点,耐力则达到了70点,灵敏依旧是74点,只要再上涨一点力量,就能够激活新的‘技能获取任务’,也让他非常有动力去训练。

“有时间就去健身房!”

甄少龙对力量的锻炼很有经验,去健身房去练习臂力,或者做全身锻炼都很有效果,以前快的时候,两、三个月就能上涨一点力量,现在提升变得困难了一些,坚持下去应该也会有提高。

一点。

真心不难!

第二天甄少龙还是懒惰了,他没有早早的爬起来,一直到中午才醒了过来,吃过午饭以后都一点钟,他像是个上班打卡的白领一样,掐着时间才来到训练场。

“这都怪爱丽丝!”

“昨天晚上一点才回去,竟然还要折腾我……”甄少龙叹息着。

没办法。

这就是男人!

男人,就是如此!

在面对一些辛苦工作的时候,就算是再苦再累也必须要拖着疲惫去做,还要对女人说,“我不辛苦!谁让我是男人呢!”

男人就是这么伟大,再苦再累也要憋在心里。

等到了俱乐部的时候,甄少龙发现自己还是满勤快的,比他来的早的,就只有寥寥几个球员,迈克尔-欧文是必须谈到的家伙,他竟然早早的去了训练场。

甄少龙一打听才知道,欧文都来了两个小时,还是去俱乐部餐厅用的午餐。

厉害!

看着训练场上站马步的身影,甄少龙发自内心的挑起大拇指。

他没有过去打扰。

等到球队正式集合,他才真正进入场上训练。

这个下午是以热身为主。

甄少龙根本没办法做锻炼,他必须要保持体能,进行运动幅度比较小的热身,帮助恢复身体状况,恢复训练可不能剧烈运动,而健身大量流汗肯定属于剧烈运动。

想要做个人的锻炼,前提必要要调整好身体状态。

整个球队都在做恢复训练,训练的要求就比较低了。

主教练基冈趁机组织了战术课,他讲解的重点放在了防守上。

基冈想通了。

既然无法贯彻战术理念,就要注重球队的成绩,取得好成绩成为了执教目标,以球队的阵容状况来看,最需要的还是加强防守。

上赛季纽卡斯尔联的防守,绝对可以用糟糕来形容。

作为英超联赛的冠军,被进球数竟然只能排名中下游,简直都有些不可思议,若不是进球数量足够多,他们怎么也不可能拿到冠军的。

本赛季情况有所好转,但也只是后场球员能力提升了。

科洛奇尼。

吉恩。

这两名后卫球员的加盟,大大提升了纽卡斯尔联后场的阵容实力,但阵容实力只是防守的一方面,防守战术、跑动、组织等,都能影响到整体防守能力。

基冈就在讲解防守的战术和跑动,他希望更多球员了解这些,帮助他们知道在比赛中,该怎么去跑动、补防,来最大化保证球门强度。

许多球员也需要了解。

比如吉恩。

吉恩的个人能力倒是很强,但他出身德国低级联赛,过去都是靠个人去拼,防守战术简单到都可以忽略,就很需要补充战术知识。

当然。

对某些球员来说,基冈说的内容没有任何意义。

甄少龙就是有代表性的,他甚至都差点睡过去,朦朦胧胧听到旁边人说,“结束了。”

“OK!”

甄少龙立刻站起来,发现周围队友都坐着,基恩还在对着战术板唠叨,停下抬起头疑惑的看着他。

他有点尴尬的坐下。

那种感觉就像是学生上课,被老师抓到开小差睡觉一样。

难过啊!

甄少龙决定再遇到类似的情况,就干脆点直接睡过去,半睡半醒的感觉太不好了。

两天后。

纽卡斯尔联迎来和西布罗姆维奇的联赛,甄少龙休息一轮没有出场,球队还是主场打出了3比1,轻松的拿下了比赛。

一周后。

新一轮联赛展开,纽卡斯尔联主场迎战维冈竞技,最终的比分2比1。

甄少龙出场二十分钟打进一球,也是决定性的关键一球。

连续两轮联赛结束后,纽卡斯尔联又为欧冠做准备了,他们要主场迎战巴塞罗那。

这是欧冠小组赛第四轮。

基冈也第一次对比赛结果有了要求,他挥着拳头很振奋的说道,“我们要争取打出成绩!”

“巴萨很强,但我们上一场打出大比分,现在是主场,我希望你们能尽力表现,最好是赢下来,打平也可以,这样我们就能提前锁定出线名额。”

“接下来到一月份,我们都可以把精力放在联赛上了!”

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